Sweet Fennel - Properties ati Awọn ohun elo

Awọn ọlọrọ Ododo ti awọn Mediterranean fi awọn aye a pupo ti eweko, lai si eyi ti o jẹ soro lati fojuinu a igbalode wiwa ona. O coriander, Rosemary, dill, arugula, seleri, ati ọpọlọpọ awọn miiran ngbo. Asoju ti Ododo ni awọn sunmọ ojulumo ti dill - lata ati ki o dun fennel.

Awọn-ini ti yi asa ti a ti mo si eniyan sehin ati paapa millennia seyin. Ti o ti lo nipa awọn atijọ Hellene, ara Egipti ati awọn Romu, bi daradara bi wiwa East. Lọwọlọwọ, o jẹ ẹya pataki eroja ni ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ ti Mediterranean, Italian, Scandinavian ati Chinese onjewiwa. Ninu ounje run gbogbo awọn ti awọn eweko - lati root to irugbin, pẹlu ọya ati stems. Obe, Salads, sauces, stews, eran ati eja n ṣe awopọ gba a pataki adun ti o ba ti won ti wa ni afikun si fennel. -Ini ti awọn ohun ọgbin, ni afikun, gba lati ṣe gbogbo onje diẹ ni ilera ati ki o wulo nitori ọpọlọpọ awọn ti awọn irinše ti awọn oniwe-kemikali tiwqn ni ipa rere lori awọn eniyan ara.

Fennel iranlọwọ normalize ti ngbe ounjẹ eto, yiyo eyikeyi disturbances. O ti wa ni wulo fun gastritis, ẹdọfóró arun, gout, jedojedo, Àrùn okuta, cystitis. Tun o ti lo ni ségesège ti awọn ile ito eto, òtútù, onibaje iṣọn insufficiency. Ani pẹlu awọn igbona ti ara ati irorẹ iranlọwọ lati bawa fennel. -Ini ti yi ọgbin ṣe awọn ti o ṣee ṣe lati lo o tun bi ohun doko sedative. The aroma ti awọn ibaraẹnisọrọ epo ni o ni kan rere ipa lori aifọkanbalẹ eto, ki o ti wa ni iṣeduro fun insomnia, neurasthenia, pọ aifọkanbalẹ excitability.

Iron aipe ẹjẹ o lodi amino acid histidine, aspartic acid jade bloating ati flatulence, antioxidants (amino acid arginine ati Vitamin C), ati stimulants (magnẹsia, koluboti ati awọn ibaraẹnisọrọ epo) ni a curative ipa lori oju ati ara. Deede lilo ti fennel iranlọwọ lati teramo irun, bọ sipo hormonal iwontunwonsi ninu awọn obinrin ara, fẹran awọn imukuro ti majele, ma pon iranti ati ki o ni ìyanu kan itura ati itutu ipa ni gbona oju ojo.

Iru kan gun akojọ ti awọn wulo awọn ẹya ara ẹrọ, dajudaju, ti takantakan si gbale ti yi ọgbin jẹ jina ju rẹ sunny-Ile. O marinate, fi si ẹfọ ni itoju ti awọn leaves ge sinu Salads ati akọkọ courses, inki stems ati ki o lo bi awọn kan ẹgbẹ satelaiti, bi alawọ awọn ewa tabi Asparagus. fennel root o ti lo bi a Spice, fifi ni confectionery ati Bekiri awọn ọja. Awọn irugbin ti wa ni tun lo bi awọn kan Spice tabi nìkan chewed lati mu awọn iṣẹ ti Ìyọnu ki o si freshen ìmí. Milled irugbin ni o wa ẹya o tayọ seasoning si eran.

Ni oogun, cosmetology ati aromatherapy o gbajumo ni lilo fennel epo. Awọn-ini ti yi tumo si o le lo o ni orisirisi aaye. O ti wa ni ogun ti fun iko, anm, gout, jedojedo, ti oloro pẹlu oti tabi tobacco. O ti wa ni munadoko ninu awọn itọju ti stomatitis, pharyngitis, ati ṣiṣẹ pẹlu isoro ara. Dajudaju, ko lo bi awọn jc itoju ni ọpọlọpọ igba akojọ fennel epo, sugbon bi ohun adjuvant o jẹ asepapọ.

Awọn tiwqn ti fennel ni antioxidants, ki o ni o ni anfani ti ipa lori irisi. Epo le wa ni afikun si eyikeyi ohun ikunra ọja, tabi lo bi a igba fun awọn igbaradi ti ibilẹ Kosimetik. O ṣe iranlọwọ lati wo pẹlu cellulite, irorẹ, wrinkles ati ọpọlọpọ awọn isoro miiran. Wẹ pẹlu kan diẹ silė ti fennel epo iranlọwọ lati sinmi lẹhin iṣẹ. Ti o ba nilo lati sọ awọn air ni yara kan, o le imọlẹ didùn atupa pẹlu awọn epo.

Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ti awọn irinše ti o ṣe soke ni fennel overdose le ni odi ni ipa ara, ki ju o jẹ ko pataki lati wa ni itara. Aboyun yẹ ki o wa ni ṣọra lati lo fennel. Awọn ini ọja yi ti yoo iwongba ti curative ipa lori awọn oni-, nigbati awọn oniwe lilo ipele ti daradara ati kedere.