Turmeric wara. Gbẹkẹle ọna ti ọpọlọpọ awọn isoro

Wulo ini ti turmeric ti wa ni mo lati igba immemorial. Jubẹlọ, Indian saffron (o je rẹ keji orukọ) le ṣee lo bi a oogun (etu), ati fifi o si ounje. O ti wa ni apa ti ọpọlọpọ awọn turari, awọn julọ gbajumo ti awọn wọnyi curries.

Turmeric wara. Bawo ni ọpọlọpọ awọn eniyan yi iwosan adalu lori awọn oniwe-ẹsẹ nigba ti aisan tabi awọn wọpọ tutu! Gbogbo ọpẹ si awọn egboogi-iredodo ipa ati ki o pataki ipa lori ara, eyi ti le wa fi wé egboogi, pẹlu adayeba. Wara nse ni assimilation yi iyanu turari, ati lati mu awọn ipa ti awọn mimu gbọdọ jẹ gbona.

Turmeric wara jẹ gidigidi dara fun Ikọaláìdúró ati / tabi awọn ńlá pharyngitis ọgbẹ. O nilo lati fi gbona wara ati mimu ni kekere sips. Nigba ti tutu to lati bẹrẹ akoko gbigba ti yi iyanu mimu ati awọn esi ni o yoo ni anfani lati ri lẹhin 1-2 ọjọ. Mu gbogbo majemu, dinku irora ninu awọn ọfun, Ikọaláìdúró di Aworn.

Mejeeji irinše ti wa ni daradara yọ majele, ki jọ nwọn pese a alagbara detoxifying ipa. Ti o ba ti o ba wa ni ayika aisore ibi ti ibugbe, tabi ti o gba ounje ti oloro, gbiyanju lati bẹrẹ mu Indian saffron ni tituka ni wara. Ami ti intoxication bù tẹlẹ 2-3 ọjọ, ríru kikankikan yoo dinku, ṣe a inú ti ailera ati lethargy, to yanilenu han.

Ṣaaju ki o to lilo, nigbagbogbo ṣayẹwo boya o ni ohun aleji si a gbígba bi turmeric wara. Bibẹkọ ti dipo ti o dara nikan ni o le pọ sii awọn majemu ti awọn ara. Diẹ ninu awọn onisegun so mimu a mu ni alẹ: turmeric fun warà ati fun a teaspoon ti oyin. Gan conducive to isinmi ati idaraya.

Lọtọ, a akiyesi pe turari iru-ini bi awọn agbara lati rejuvenate awọn oni-. Fun awon obirin nibẹ ni tun kan dídùn iyalenu - a mu ṣe pẹlu wara yoo se alekun igbaya rẹ iwọn. Nibẹ ni pataki ọkọọkan ati iye ti awọn gbigba, to 2 osu. Paapa ti o ba ti o yoo ko ki o si ni a nkanigbega igbamu, awọn ìwò ilọsiwaju ti awọn ara yoo esan ni ipa ilera rẹ. Ọpọlọpọ awọn obirin ti o ti gbiyanju ọna yi lati tobi ọmú, woye wipe o ti wa ni ko nikan di o tobi ni iwọn, sugbon tun gba lori kan significant elasticity.

Nigba ti tonsillitis, pharyngitis ati tonsillitis pọ Indian saffron adalu pẹlu kan kekere iye ti oyin. Yi adalu yẹ ki o wa mì lẹsẹkẹsẹ, sugbon akọkọ idaduro ni ẹnu kan tọkọtaya ti iṣẹju. Ye niyanju soke si ni igba mẹta ọjọ kan. Lẹhin ti ingestion ti yi adalu o jẹ pataki lati mu wara, ki o si awọn oniwe-ipa yoo tesiwaju.

Fifi turmeric si ounje, o le se aseyori isokan laarin awọn ohun itọwo ti ounje ati anfani lati o. Awopọ ibi ti iyanu lulú ti wa ni ti lo, o si wa si gbogbo eniyan.

Iresi pẹlu turmeric. Eleyi jẹ gidigidi awọn ọna ati ki o dun.

Ni ibere lati ifunni yi satelaiti kan diẹ eniyan, iwọ yoo nilo:

• 2 ife ti iresi (gun)
• 60 giramu ti bota,
• kan ti ṣeto ti turari (ni kekere titobi): cardamom, dudu ati funfun ata , ati ti awọn dajudaju, turmeric - teaspoon pẹlu kan kekere ifaworanhan ..

Yato si lati o daju wipe awọn seasoning ni anfani lati saturate awọn satelaiti kan abele Ila õrùn, o yoo fun u a nkanigbega nmu kan awọ. O kan ma ko overdo o! Ti o ba ti ni "ju jina" pẹlu awọn Indian saffron, awọn o wu ti iresi le lenu kikorò, nlọ ohun unpleasant aftertaste.

Nítorí, bi o si mura:

1. Fi omi ṣan awọn iresi.

2. Sise omi 1-1.5.

3. Tú pada iresi, iyọ, fi turmeric, illa daradara.

4. Cook, bi ibùgbé, si omi evaporation.

5. Fi iresi ni a pan, fi bota, ata, Atalẹ, cardamom ati din-din sere.

Ohun gbogbo. Awọn satelaiti ti šetan! O ti wa ni ṣee ṣe lati jẹ boya nikan (ti o ba ti o ba ni a ãwẹ ọjọ) ki o si lo bi awọn kan garnish. Iresi pẹlu turmeric jẹ ko nikan ti nhu sugbon tun ni ilera satelaiti, paapa fun awon ti o fẹ lati bawa pẹlu excess àdánù. Eleyi jẹ ki awọn seasoning ti wa ni actively lowo ninu awọn normalization ti iṣelọpọ.

Njẹ turmeric pẹlu ounje, ti o ti wa ni ran ara lati ja àtọgbẹ, atherosclerosis ati Àgì. Ninu rẹ nkan curcumin jẹ kan ni agbara ẹda ti o idilọwọ awọn akàn ati ji awọn ara ile ma eto ni ko buru ju ata ilẹ.

Daradara ṣàfikún ohunelo adie pẹlu turmeric ti salaye loke. Kàkà bẹẹ, adie igbaya. Lati ṣe eyi, o nilo lati ya meji alabọde-won ọmú, ge si sinu oblong (kọja awọn ọkà) portioned ege, bi won a adalu ti iyọ, dudu ata (a kekere) ati turmeric. Jẹ ki duro nipa 15 iṣẹju. Nigbana ni, bayi pese adie awọn ege sinu pan ati sisun ni epo (pelu ni ipara). Nigbati awọn "ja" a erunrun, bo pẹlu kan ideri. Yọǹda láti ṣayẹwo awọn plug.

eroja:

• funfun adie eran - 1 kg;
• turmeric - ½ h sibi ;.
• iyo, ata;
• 60 g ti bota.

Adie pẹlu turmeric ati iresi, jinna ni ọna yi, o jẹ ko nikan kan pipe onje, ṣugbọn awọn idi anfaani si awọn oni-iye.

Oto ati ki o wulo condiment ni a gbẹkẹle ọpa ati ọpọlọpọ awọn ara arun, bi daradara bi gidigidi dara fun Burns. Nibẹ ni o wa tun kan pupo ti ẹwa ilana pẹlu Indian saffron.