Ounje ati ohun mimuIlana

Sisun poteto pẹlu olu ni multivarka: a igbese nipa igbese ohunelo

Sisun poteto pẹlu olu ni multivarka gba ko si buru ju iru ọsan ṣe lori a gaasi adiro. Jubẹlọ, iru kan satelaiti jẹ Elo siwaju sii dun ati fragrant niwon ngbaradi o ni ga titẹ ati kekere agbara.

Sisun poteto pẹlu alabapade olu: alaye ohunelo

Beere fun awọn Ọja:

  • Refaini sunflower epo - 5-7 ti o tobi ṣibi;
  • Alabapade olu wa ni kekere - 6 PC.;
  • isu odo poteto - 8 PC.;
  • kekere alubosa Isusu - 3 PC.;
  • alabapade ewebe (parsley, dill, ẹfọ) - idaji ninu awọn tan ina;
  • iyo - fi lori ara ẹni lọrun;
  • pupa ata lulú - ½ sibi;
  • Alabapade karọọti ńlá - 1 pc.;
  • nipọn oily ipara - 175 g (kun si awọn pese satelaiti).

Ewebe processing

Sisun poteto pẹlu olu ni multivarka a paapa dun, ti o ba jẹ gbaradi lati lo nikan alabapade ati odo ẹfọ. Bayi, a nilo lati ya kan diẹ isu ti poteto, alubosa ati Karooti, ati ki o si wẹ wọn daradara ki o si tusilẹ lati ara. Naa ti a npè ni eroja ti a beere lati gige awọn eni, oruka ati iyika lẹsẹsẹ.

Awọn ilana ti atọju awọn elu

To sisun poteto pẹlu olu ni multivarka gba a tenilorun, lati ṣẹda o ti wa ni niyanju lati ra nikan alabapade olu tabi awọn miiran iru ọja pẹlu aok ese. Nitori naa, awọn ti o yan eroja to wa ni o dara Wẹ, xo ti wa tẹlẹ wormholes, ati ki o si ge si sinu cubes tabi platelets (iyan).

Ooru itọju ti ounje

Sisun poteto pẹlu olu ni multivarka ngbaradi fun nipa 50-60 iṣẹju. Sibẹsibẹ, lati ṣe iru a satelaiti ti wa ni ti beere fun ni ifarahan. Ni igba akọkọ ti Igbese ni lati ya a alabapade shredded olu, o si fi wọn ni a ekan pẹlú pẹlu sunflower epo, alubosa ati Karooti, ki o si saute ni a ipele mode fun 15 iṣẹju. Lẹhin ti akoko yi, gbogbo awọn ọja yẹ ki o wa bo pelu kan brownish erunrun ati ti nhu. Siwaju si, olu ati ẹfọ yẹ ki o wa ọpọlọpọ pẹlu iyo ati ata to adun.

Lọgan ti awọn olu ti wa ni ooru mu, ti won nilo lati tú koriko titun poteto, eyi ti o yẹ ki o tun fi iyo ati ata. Siwaju si, gbogbo awọn ti awọn eroja pataki lati illa kan ti o tobi sibi, bo pẹlu awọn ideri ki o si ṣeto awọn yan eto fun iseju 45. Nigba akoko yi, din-din awọn poteto daradara, ti wa ni tutu ati ki o dun.

Ik ipele ni igbaradi ti

Ti o ba tẹle gbogbo awọn loke awọn ofin lori awọn ẹda ti hearty awopọ, o pato gba a dun ọdunkun pẹlu olu, olu. Rosoti ni multivarka, o yoo jẹ Elo juicier ti o ba ti afikun ohun ti dubulẹ nipọn sanra ekan ipara ati ki o ge ewebe. Lẹhin ti yi sise ẹrọ yẹ ki o wa ni pipa, ki o si tan lori awọn satelaiti portionwise farahan.

Bawo ni lati waye si awọn tabili

Ewebe ọsan pẹlu olu sisun ni multivarka, o yẹ ki o wa ni gbekalẹ si tabili gbona pẹlu lata ketchup (tomati obe), alikama akara, pickled cucumbers tabi awọn tomati.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.