Ifunwara awọn ọja - ni a storehouse ti vitamin, awọn ọlọjẹ, fats. Awọn wọnyi ni awọn ọja ba wa paapa ọlọrọ ni kalisiomu ati potasiomu, magnẹsia, irawọ owurọ, sinkii, irin, ati awọn miiran wa kakiri eroja. Ọpọlọpọ ninu wara Curd ati vitamin A, D, B, E, P, ati awọn miiran vitamin. Paapa ti nilo ifunwara awọn ọja fun awọn ọmọde, elere, ati fun gbogbo enia. Ifunwara awọn ọja ni o wa gidigidi wulo fun idagba ti isan àsopọ. Nitorina, elere idaraya ni won onje igba lo kekere warankasi ati wara. Ṣugbọn fun wọn lati lo awọn ọja pẹlu kan kere sanra akoonu, ṣugbọn dara - sanra-free. Fun awọn ọmọde, nipa itansan, nilo fats ati awọn kalori.
Ti awọn ọmọ wa dagba soke ati ki o gba gbogbo awọn pataki vitamin ati awọn ohun alumọni ti yoo mura wọn fun kasi àkara lai eyin. Yan lai eyin ti wa ni a diẹ ti onírẹlẹ. Fun cheesecakes nilo a iwon kasi apapọ sanra akoonu onje - kan gilasi ti gaari, iyo - lati lenu, yan iyẹfun, raisins. Curd warankasi àkara lai eyin yoo wa ni sisun ni kiakia. Awọn ekan mash orita Curd titi aṣọ. Fi awọn yan lulú, raisins, suga, iyo ati rọra aruwo. Awọn esufulawa yẹ ki o ni nkankan bi fun pies. Ibi dubulẹ jade lori awọn ọkọ ati ki o eerun jade ni soseji, lati eyi ti ge sinu iyika. Ọbẹ lati ṣe kekere gige lati kasi àkara wà awon, pẹlu kan Àpẹẹrẹ. Ki o si din-din titi browned lori mejeji. Jinna warankasi àkara lai eyin dubulẹ lori kan awo. Post ti won le pẹlu ekan ipara, Jam, ti di wara.
Nhu cheesecakes ati ọti gba lai eyin. Awọn ohunelo ti igbaradi ni o rọrun. Pẹlu sise mu awọn eyikeyi aspiring Oluwanje. O le ṣe warankasi àkara lai eyin ni lọla. Lati ṣe eyi, knead a ibi-kasi, iyẹfun, yan lulú, suga ati iyo. Eerun jade awọn sausages ti wa ni ge sinu iyika. Paradà, awọn gba cheesecakes gbe lori kan yan oiled. Beki titi tutu. Rosy ati ki o crispy warankasi àkara le wa ni sprinkled pẹlu powdered suga ati ki o grated chocolate.
Warankasi àkara lai eyin ti o ti fipamọ Elo to gun ju nigba lilo ọja yi. Sami yio cheesecakes pupọ dun. O le Cook wọn pẹlu apples. Fun eyi ti a nilo ni Curd (ọdunrun giramu), kan ti o tobi apple, iyẹfun (idaji ago), yan lulú, suga (meji tablespoons), kekere kan iyo. Bi won ninu awọn Curd titi aṣọ. Apple bó ati mẹta on a alabọde grater, ati ki o si rọra adalu pẹlu Ile kekere warankasi, fi suga, iyọ, yan etu ati iyẹfun. Knead awọn esufulawa, Elo bi fun pies. Cheesecakes asa ni awọn fọọmu ti iyika ati ki o tan lori kan yan dì, oiled. Beki ni lọla ni ọkan ọkẹ mẹsan - meji ọgọrun iwọn fun nipa ogun iseju. Setan warankasi àkara lai eyin, o le tú awọn yo o bota. Tan lori kan awo, lori ẹgbẹ, o le fi Jam tabi di wara. Ti o ko ba fẹ lati ṣe awọn ti o dun ju, lo ekan ipara. Garnish pẹlu warankasi àkara le wa ni berries.
Akoko ti wa ni bọ fun ale. A ti wa ni nduro fun awọn ọmọ lati ile-iwe. Wa cheesecakes ba ṣetan. Bo tabili, tú awọn tii, fi awọn Jam, a gbe kan saucer, itankale napkins, ati gbogbo awọn - gbadun rẹ onje!