Sise ti nhu ati ti oorun didun bimo ti ipara ti ẹfọ

Ti o ko mo ohun ti lati Cook bi a akọkọ papa? A nla aṣayan yoo jẹ ipara ti ẹfọ. A mọ ọpọlọpọ awọn ilana fun yi iyanu bimo. Ti a nse o kan tọkọtaya ti awọn aṣayan. Yan ilera rẹ!

Ipara ti ẹfọ pẹlu adie igbaya

Akojọ ti awọn eroja:

• ọkan alubosa:
• ìdìpọ parsley;
• seleri;
• ọkan alabọde karọọti;
• 400 g ti ipara warankasi;
• mẹta cloves ti ata;
• adie igbaya;
• ẹfọ Forks (alabọde);
• iyọ.

Bi o si Cook bimo ti Ipara ti ẹfọ:

1. Bẹrẹ pẹlu awọn processing ti ẹfọ. Daradara fi omi wẹ wọn lati awọn kia kia. Nu awọn Karooti, ata ati alubosa. Bayi o nilo lati w awọn adie igbaya, fi o ni ikoko kan kún pẹlu omi. Ṣeto lori ina.

2. Karooti ge sinu tobi awọn ege, ge awọn lati inu awọn parsley, seleri pọn.

3. Ni a saucepan ninu eyi ti awọn adie, fi gbogbo alubosa, ata cloves, parsley ati ki o ge ẹfọ. A ti wa ni nduro fun awọn akoko nigbati awọn omitooro õwo. Fara yọ foomu, fifi iyo ati 5-6 peppercorns. Bates ina ati ki o Cook awọn bimo fun miiran idaji wakati kan. Nigba akoko yi, a nilo lati ni akoko lati ṣe jade awọn eso kabeeji on lọtọ inflorescences.

4. Lọgan ti adie ti wa ni jinna, o jẹ pataki lati gba jade ninu awọn pan. Awọn omitooro ti a kọja a sieve. Eleyi omi ti wa ni dà sinu miran ikoko. A ya jade ti Karooti sieve ki o si fi pada sinu omitooro. Awọn iyokù le wa ni asonu (parsley, alubosa).

5. Fi ku omitooro ẹfọ. Sise 20 iṣẹju, titi ti florets wa ni tutu. Ni àkókò, ge sinu awọn ege ti boiled adie, shred parsley. Yọ pan lati ooru, tú awọn bimo ti ipara ti ẹfọ ni ekan ti a idapọmọra ati ki o lu "bẹrẹ". Abajade ibi-ti wa ni lẹẹkansi gbe ni pan, ṣeto awọn kere ina. Fi awọn ipara warankasi. Illa gbogbo. Mu si sise kan. Bimo yoo wa ni tabili pẹlu adie ati parsley. Gbadun rẹ onje!

Bayi wipe o mo bi lati ni kiakia Cook bimo ti ipara ti ẹfọ. Sugbon ti a nse awon miran ohunelo - bimo. Broccoli, ẹfọ, Karooti - wọnyi ni o wa ni akọkọ eroja. O le ra wọn ni eyikeyi Onje itaja. Awọn satelaiti wa ni jade tutu ati ki o lalailopinpin dun.

Eroja (6 ipin):

• 0,5 kg broccoli;
• nla meji ti alubosa;
• iwon bi ẹfọ;
• 1.5 L omitooro (adie);
• ata kayeni;
• 200 milimita ti ipara (pelu 10% sanra akoonu);
• Ọkan ọdunkun (tobi);
• 100 g Brie warankasi;
• olifi epo.

Wulo apa:

1. Awọn ti o yatọ si búrẹdì sise broccoli ati ẹfọ. Omitooro wa ni dà sinu ikarahun.

2. Ko awọn alubosa, finely ge sinu o ati ki o din-din ni pan pẹlu olifi epo fun o kere 10 iseju. Pẹlu kan didasilẹ ọbẹ yọ awọn Peeli lati awọn poteto, fifun pa o ati ki o fi si alubosa. Simmer nipa 5 iṣẹju. Abajade ibi-yẹ ki o wa ni pin boṣeyẹ si meji awọn ẹya. Ni ọkan, a yoo fi awọn ẹfọ ati broccoli ninu awọn miiran fi. Mu si sise kan. Awọn ikoko pẹlu eso kabeeji Tú ata kayeni, sugbon ibi ti ni ngbaradi bimo pẹlu broccoli, o jẹ pataki lati fi awọn ona ti warankasi. Akọkọ ohun - ma ko adaru wọn.

3. thicket idapọmọra pouring 100 milimita ti ipara, ati ki o si bimo ti broccoli. A diẹ aaya nigbamii ti a yoo gba mashed. A se ohun kanna pẹlu awọn bimo ti ẹfọ. O si maa wa lati ṣeto awọn satelaiti. Tú ninu bimo ti won nilo ni akoko kanna lati meji ladles. O wulẹ gan atilẹba ati appetizing.