Bean bimo ohunelo: a godsend fun kan ti o dara iyawo.

Eyikeyi ti o dara hostess gbìyànjú lati Oríṣiríṣi awọn ipese ti nhu ilana pẹlu nkan ti titun, atilẹba ati ni akoko kanna o rọrun. Ti o ba ti o ti sọ kò gbiyanju ati ki o kò mọ bi o si Cook ni ìrísí bimo, o jẹ ẹya amojuto ni ye lati se atunse omission. O ni iyalẹnu rọrun ati ni ilera satelaiti jẹ daju lati kuna ni ife pẹlu ìdílé rẹ.

Ṣaaju ki o to ri ni o kere kan ohunelo ni ìrísí bimo, o jẹ pataki lati ni oye bi o wulo ọja yi. Awọn ewa ni opolopo ti ohun alumọni ati awọn oludoti ti o wa ni pataki fun awọn ara lati sisẹ daradara. Awọn ewa si tun ikalara ati ti ijẹun-ini, ki àmúlò igba ni o ni onje ti awọn eniyan pẹlu orisirisi nipa ikun ati arun, ẹdọ arun, Àrùn, ile ito àpòòtọ, ati ni okan ikuna. Ti o ni idi ti o nilo lati lẹsẹkẹsẹ gba ninu rẹ Iwe Onjewiwa ohunelo ni ìrísí bimo, ati awọn ti o ni o dara ju ọkan.

Eyi ni a ohunelo fun ẹnikẹni ti o jẹ a àìpẹ ti ina Ewebe Obe. O jẹ pataki lati ya idaji kan kilo ti awọn ewa, kekere kan Ewebe epo, 3 alubosa, 5 tomati, pẹlú awọn tan ina parsley, alawọ ewe alubosa, ati ki o kan pack ti dun paprika, ati 6 tablespoons tkemali. Nítorí, o nilo lati Cook awọn ewa ati omi-orisun, ninu eyi ti o ti wa ni boiled lati Cook bimo. Ọpọlọpọ ninu awọn ewa setan lati lọ ni a idapọmọra, ki o si fi awọn iyokù bi kan gbogbo. Ki o si din-din ni pan alubosa Ewebe epo. Ko si tun dubulẹ tomati, aso-ge ati paprika, ipẹtẹ gbogbo soke to 10 iṣẹju. Bayi, yi ti ni ilẹ zazharku ni a idapọmọra pẹlú pẹlu awọn ọya. Tú awọn Abajade ibi-ni ìrísí, fi lori ina, fifi tkemali, sise fun nipa 5 diẹ iṣẹju. Yi bimo ti wa ni pese pẹlu ekan ipara ati ewebe.

Bean bimo ohunelo jẹ fere gbogbo orílẹ-èdè. Fun apẹẹrẹ, awọn Itali ti ikede yoo julọ seese di ayanfẹ rẹ ki o si win ọkàn rẹ alejo. Mura 20 giramu ti pupa ewa, 1 lita ti Ewebe omitooro, fun kekere kan sprig ti thyme ati Rosemary, 2 Karooti, 2 tablespoons olifi epo, 1 teaspoon ge alawọ ewe Seji ati Rosemary, 2 stalks ti seleri, 1 zucchini, idaji gilaasi ti pupa waini, 1 gilasi ti oje tomati ati kekere kan ge parsley. Awọn ewa gbọdọ akọkọ wa ni sinu to omi fun nipa 10 wakati. Lẹhin ti, o yẹ ki o wa fo ati fi ni kan saucepan. Wọnyi si fi thyme, Rosemary ati Bay bunkun. Tú awọn akoonu ti ti pan omitooro ati kiko si farabale, jẹ ki o simmer nipa 10-12 iṣẹju. Lẹhin ti, o nilo awọn omitooro Cook 1 wakati lori kekere ooru. O le propassirovat sibẹsibẹ ni a skillet itemole ata, finely ge alubosa, seleri, zucchini ati ewebe soke si 5 iṣẹju. Ki o si ti o le tú waini ati sise awọn awọn akoonu ti ti pan lori ga ooru fun iṣẹju diẹ. Bayi fi awọn tomati oje ki o si simmer lori kekere ooru fun idaji wakati kan, bo pẹlu kan ideri. Idaji awọn ewa nilo lati lọ sinu kan puree pẹlu idaji kan ife ti omitooro ki o si fi si awọn ẹfọ ni pan. Ki o si le darapọ ohun gbogbo ni a saucepan ati ki o kan frying pan.

Ni opo, ìrísí bimo ohunelo kọọkan ebi oniwe-ara. Awọn aṣayan gan ni o wa tiwa ni. Bean bimo pẹlu mu eran, jerky tabi eso - gbogbo awọn ti awọn wọnyi n ṣe awopọ yoo jẹ ẹya o tayọ afikun si rẹ onje. Sugbon o jẹ wulo fun o lati mọ pé nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn asiri ti yoo ran o daradara mura awọn ewa. Jẹ daju lati Rẹ o ni iṣaaju si o daradara assimilated ati digested nipa ara rẹ. Nikan nilo lati Rẹ ni omi tutu. Awọn ewa nigbagbogbo Cook lori kekere ooru nikan, o ko ni fẹ dekun farabale. Ni afikun, ni awọn ilana ti sise ti o ti wa ni ko iyọ, sugbon nikan ni awọn fọọmu ti pari awopọ. Gbadun rẹ onje.