Sise Ayebaye sitofudi pẹlu minced eran ati iresi

Sitofudi eso kabeeji - a satelaiti ti wa ni asa pese sile ni opin ooru, nigba ti pa Pace tete eso kabeeji. Jasi, gbogbo ebi ni o ni awọn oniwe-ara awọn ayanfẹ nkún fun sitofudi eso kabeeji, awọn miran fẹ kabeeji leaves kún pẹlu minced eran pẹlu afikun ti cereals, ṣugbọn awọn miran yan ajewebe awọn aṣayan kún pẹlu olu, poteto ati adalu ẹfọ. Ṣugbọn awọn wọnyi n ṣe awopọ ti wa ni jinna lori kan nikan ọna, ki a ba wo ni Ayebaye ohunelo fun "sitofudi pẹlu minced eran ati iresi." Ati lati ṣe nuances ni kọọkan wiwa igbaradi le ni awọn oniwe-ara lakaye.

Nítorí, bi o si Cook eso kabeeji yipo? Lati bẹrẹ, bi ibùgbé, yoo mura ounje. A yoo nilo kan dipo tobi ori ti eso kabeeji, ṣe iwọn nipa 1.2 kilo, 600 giramu ti setan-minced eran (bi ofin, ya awọn stuffing, se lati ẹlẹdẹ ati ki o eran malu, sugbon o ni ọrọ kan ti lenu). O yoo tun nilo nipa ọdunrun giramu ti boiled iresi tabi 100 giramu ti gbẹ, a tọkọtaya ti alubosa, Karooti, tomati obe, turari ati kekere kan ekan ipara.

Lori bi daradara a mura kabeeji, yoo dale ko nikan lenu sugbon o tun hihan ti wa kabeeji. Ni rọọrun lati Cook sitofudi pẹlu minced eran ati iresi ti odo kabeeji, eyi ti o fi oju ko ju ju bọgbọn mu to Kocani. Iru a ori le wa ni awọn iṣọrọ disassembled sinu leaves ti o gbọdọ sise ni salted farabale omi ati acidified pẹlu kikan titi ti asọ.

Sugbon tun nitori ti igba otutu kabeeji le Cook ti o dara kabeeji yipo. Pẹlu iru kan soro lati yọ awọn eso kabeeji leaves, nigba ti o tutu, ki o nilo lati ge stalks ti ori ati ki o fi o ni farabale omi. Lẹhin ti awọn oke leaves di translucent, ori kuro ki o si wa ni kuro lati o orisirisi fẹlẹfẹlẹ ti leaves. Ti o ba ti jo si arin ti ori oju lẹẹkansi sile lati wa ni awọn iṣọrọ niya, o sprouts lẹẹkansi nilo lati fi ni kekere kan farabale omi ati sise.

Sibẹsibẹ, yi ọna ti o jẹ akoko n gba igbaradi ti eso kabeeji, ki loni, ọpọlọpọ awọn egeb ti eso kabeeji ti a lo fun awọn wọnyi ìdí, a makirowefu adiro. Gbaradi lati ori jade pẹlu kan truncated stalk yẹ ki o wa ni gbe ni kan gba eiyan o dara fun lilo ninu awọn makirowefu lọla. Omi ṣatunkun jẹ ko wulo. Fi ekan pẹlu awọn eso kabeeji ni a makirowefu Iyẹwu, tan lọla lori kikun agbara fun iṣẹju marun. Ki o si jade awọn eso kabeeji ki o si fi o ni kan gba eiyan ti tutu omi tabi dara labe tẹ ni kia kia. Lẹhin itọju yi, awọn leaves ti wa ni niya nipa ko si buru ju nigba ti farabale kabeeji ori, ati akoko lati ṣeto awọn eso kabeeji fi oju kan Pupo kere.

Bayi a nilo lati ṣeto awọn stuffing. Bi tẹlẹ darukọ, awọn tiwqn ti minced eran le ti wa ni orisirisi si rẹ lenu, awọn nikan ni majemu ni wipe o yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi bold bi lilo ju apakan minced eran stuffing yoo gbẹ. Ni awọn malu ni lati fi iresi. Nibi, ju, nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn nuances. Ọpọlọpọ awọn fi ni kan setan-minced boiled iresi, ṣugbọn nibẹ ni o wa se ti o fẹ lati fi aise o lọrá. Ninu awọn igbehin nla, o nilo lati fi omi ṣan awọn iresi ki o si tú lori farabale omi, ki o si illa pẹlu minced eran. Pa ni lokan pe nigba lilo aise cereals, wa sitofudi pẹlu minced eran ati iresi ni yoo pese sile kekere kan to gun, nitori ti a nilo lati ro ero ami afefeayika.

Ni afikun, awọn stuffing fi finely ge aise alubosa. Ati lati ṣe awọn nkún sisanra ti ati die-die din caloric akoonu ti awọn ti pari satelaiti, o le fi awọn minced eran finely ge eso kabeeji, eyi ti o wà lẹhin ti awọn onínọmbà ti ori lori leaves. Dajudaju, ma ṣe gbagbe lati iyọ wa stuffing fun kabeeji ati akoko ti o lilo eyikeyi turari ohun ti o fẹ.

Bayi mura awọn obe. Lati ṣe eyi, din-din ge alubosa ati Karooti ati ki o fi wọn si awọn tomati obe ati ekan ipara. Obe fun sise eso kabeeji yẹ ki o wa nipọn, ki awọn omi ni o jẹ dara ko lati fi awọn. Ni obe yẹ ki o wa iyo ati ata, o le fi kan Bay bunkun.

Bayi a tẹsiwaju si awọn Ibiyi ti eso kabeeji. Ya awọn boiled kabeeji bunkun, ti o ba o ni o ni kan nipọn yio, ki o si ge ti o pẹlu kan didasilẹ ọbẹ. Bayi fi kan lori kan dì ti pari sibi stuffing ati ki o fi ipari si wa sitofudi eso kabeeji, bi awọn apoowe. Pese kabeeji yipo le din-din ni bota, ṣugbọn ti o ba ti o ba fẹ lati Cook a satelaiti pẹlu kere si sanra ati awọn kalori, awọn aise eso kabeeji yipo yẹ ki o wa rán lẹsẹkẹsẹ ni a ekan ti obe. Simmer sitofudi eso kabeeji ni a obe ti o nilo nipa ogoji iṣẹju, titi eso kabeeji ati iresi (ti o ba lilo aise o lọrá) ko de ọdọ awọn ti setan.

Nipa ona, sitofudi pẹlu minced eran ati iresi ko le pa, ati ki o beki ni lọla. Lati ṣe eyi, ti won tan lori kan yan dì, tú gbaradi obe ki o si fi o ni lọla. Ni idi eyi, o kan titi jinna, sitofudi eso kabeeji ti o le pé kí wọn pẹlu grated warankasi.

Bakanna ni, o le Cook sitofudi pẹlu Buckwheat ati eran, rirọpo ni awọn loke ohunelo, iresi, Buckwheat.