Bi o si Cook mashed karọọti: ilana

Karooti ni o wa dun o si dara fun awọn ara, paapa fun awọn ọmọde. Ni akoko ti idagbasoke ti root o faye gba o lati ṣe kan orisirisi ni onje. Lati yi Ewebe le ṣe o yatọ si n ṣe awopọ, pẹlu karọọti puree. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ti awọn iyatọ ninu awọn oniwe-igbaradi.

Karọọti puree: ohunelo

Kọọkan ọja ni o ni awọn oniwe-ara iye. Nikan pẹlu awọn ọtun igbaradi, o le ṣe mimu o.

Lati mura o nilo:

• ọkan karọọti;
• olifi epo (a tablespoon);
• lẹmọọn oje (a teaspoon).

First boiled Karooti steamed tabi ni farabale omi. Cook awọn ẹfọ gbe ni kan Ti idapọmọra, o ti wa ni afikun si awọn olifi epo ati lẹmọọn oje. Nigbana ni, gbogbo nà soke mashed ọjà. Lati se aseyori awọn ti o fẹ aitasera jẹ ṣee ṣe, lilo mora tolkushkoy ọdunkun. Eleyi ẹgbẹ satelaiti ni pipe pẹlu eja.

Mashed Karooti fun awọn ọmọ

Tobaramu onjẹ fun awọn ọmọde wa ni a ṣe, ti o da lori awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn idagbasoke. Ti o ba bẹrẹ pẹlu ẹfọ, si eyi ti ntokasi awọn Karooti. O ni wulo vitamin ati awọn oludoti ti ran dagba ki o si se agbekale deede. Karooti ni o wa fun anfani ti o yatọ si lakọkọ ninu ara.

Ki awọn ọmọ kan lara itura, àwọn ìfun ni lati ṣiṣẹ daradara. Nitorina, ṣaaju ki o to ni lenu wo titun ẹfọ ni onje, o yẹ ki o san ifojusi si, ti o secures, tabi o jẹ lagbara. Maa Karooti crepe, sugbon nigba ti ni idapo pelu apple fi ofin lẹsẹsẹ.

Bi pẹlu awọn ọja miiran, yi Ewebe le fa Ẹhun, improbable, sugbon o jẹ pataki lati se atẹle awọn lenu.

Ni ibere lati pa awọn osan ẹwa anfani, o jẹ pataki lati daradara mura awọn karọọti puree fun awọn ọmọ. Ẹnikan rà ni ile oja, ṣugbọn awọn ile le jẹ bi ti o dara Cook.

O nilo:

• Karooti (100 g);
• wara (25 milliliters);
• Ewebe epo (3 g).

O ti wa ni ti o dara ju lati yan ẹfọ po lori ara wọn. Ti o ba ti o ti wa ni ra ati awọn oniwe-Oti ni o ruwa, o jẹ ṣee ṣe lati Rẹ fun opolopo wakati ninu omi.

Karooti yẹ ki o wa daradara fo, lilo kan fẹlẹ. Ki o si Peeli ki o si ge sinu cubes tabi kekere awọn ege.

Gba kún pẹlu farabale omi ki omi ti wa ni patapata bo. Irinše fi ipẹtẹ titi tutu lori kekere ooru. Excess ito gbọdọ wa ni drained tabi agbo Karooti ni a colander. Lẹhin ti yi ibi-yẹ ki o wa ni tan-sinu kan puree, ki wipe ko si lumps. O fi kun kekere kan iyo lori awọn ẹni lakaye, o ko ba le ṣe, ati awọn warmed wara.

Karọọti mash nilo lati mu lati kan sise o si fi awọn bota. Awọn satelaiti ti šetan, o si maa nikan lati dara.

puree

Kọọkan Ewebe ni o ni diẹ anfaani nigba ti adalu o nikan mu ki. Lati mura mashed karọọti, o nilo:

• ọkan karọọti;
• ẹfọ (150 g);
• teaspoon Ewebe epo (olifi tabi oka);
• iyọ.

Root Ewebe fo lilo a fẹlẹ, ti mọtoto, ge ni kekere ege ati ki o gbe sinu ikoko kan ti farabale omi. Iṣẹju mẹwa nigbamii, o kun fara fo ẹfọ ni kekere awọn ege.

Awọn irinše ti wa ni boiled fun siwaju 7 iṣẹju. Ikoko wa ni tutu ati ki o pyuriruetsya. Si adalu ti wa ni afikun si awọn epo ati kekere kan iyo, ti o ba ti a ọmọ ti di saba si o. Fun gun-igba ibi ipamọ le ti wa ni mashed ti fẹ ni bèbe eyi ti o yẹ ki o wa tẹlẹ daradara fo ati sterilized.

Mashed Karooti ati apples

Karọọti-apple obe jẹ faramọ si ọpọlọpọ awọn lati igba ewe re. O ti wa ni rorun lati ṣe ni ile.

irinše:

• marun apples;
• Karooti (marun awọn ege).

Bi won, o le lo awọn ibùgbé itanran grater, ti o ba ko, fun apẹẹrẹ, a ounje ero isise. Ni igba akọkọ ti itemole Karooti, ki o si apple. Mejeeji awọn ọja ti wa ni adalu ati ki o fi kun suga bi o fẹ. Mashed poteto setan lati je. Le ṣee lo fun lilọ tabi idapọmọra nipasẹ kan sieve.

To apples ati Karooti, o le fi a pia tabi broccoli.

O jẹ ko pataki lati fi fun awọn ọmọ igba mashed karọọti ni a funfun fọọmu, amoye so lati tẹ root ni Ewebe platter. Yi Ewebe dẹ ni adun ti eyikeyi satelaiti. Fun awọn ni kikun idagbasoke ti ọmọ jẹ pataki ni onje ti awọn root, ki o ko ni mu ipalara, o ti wa ni ti beere ko nikan lati Cook, sugbon o tun fun awọn ti o dara ju ti o wa ni.

Food fun awọn ọmọ jẹ wulo. Nitorina, o jẹ pataki lati maa se agbekale titun root ni onje. Bayi ni o jẹ pataki lati san ifojusi si eyikeyi ayipada ninu ihuwasi ti awọn ọmọ.