Bi o si Cook pea patties?

Ti o fẹ lati ohun iyanu rẹ ìdílé ti nhu, sugbon ni akoko kanna, ohun dani satelaiti? Ki o si mura fun wọn pea patties. Yi article pese diẹ ninu awọn awon ilana, lati eyi ti o le yan awọn yẹ aṣayan.

gbogbo alaye

A ti wa ni gbogbo saba si ni otitọ wipe awọn boga wa ni ṣe ti minced eran. Wọn ti wa ni gba dun ati sisanra ti, sugbon gan ga-kalori. Awon ti o si tẹle awọn nọmba ati ki o ko ba fẹ lati fi yi satelaiti, a daba ṣe pea patties.

Ọpọlọpọ awọn ro ti eran akọkọ orisun ti amuaradagba. Pẹlu yi ti a le gba nikan gba. Lẹhin ounjẹ ti ẹfọ tun saturate awọn ara eda eniyan amuaradagba, ati vitamin ati ki o pataki kakiri eroja. Caloric pea (100 g) ti 300-330 kcal. Nitorina, o jẹ o tayọ fun igbaradi ti ijẹun awopọ.

Pea boga meatless

eroja:

• tobi alubosa;
• Ata ilẹ - 2 cloves;
• ago Ewa;
• poteto - 2 ona;
• 4 tbsp. ṣibi ti semolina;
• karọọti - 1 nkan;
• turari (Khmeli Suneli, Korri, pupa ati dudu ata, ilẹ);
• 2 tbsp. l. ekan ipara;
• ọkan ẹyin;
• breadcrumbs;
• kekere kan Ewebe epo.

Ilana bi o si Cook pea patties:

1. Ewa ti wa ni ti o dara ju sinu moju. Ki o si yoo jẹ asọ ti o si jinna ni kiakia. Lori owurọ ti Ewa fo pẹlu omi lati tẹ ni kia kia. A jókòó ni a colander ati awọn ti o waits titi ti omi ti wa ni drained.
2. Ewa ati bó ata cloves ni a idapọmọra lati fi wọn lilọ.
3. Nu awọn alubosa ati karọọti. Finely gige awọn ẹfọ. A tan sinu kan pan ati din-din lilo bota.
4. Yọ Peeli lati poteto. Shred awọn poteto lilo a leefofo. Sisun ẹfọ, ọdunkun ati pea ibi dubulẹ jade ninu ọkan ago. Tú semolina. Akoko pẹlu iyo. Fi awọn turari. Awon ti ko ni ibamu pẹlu awọn post, o le iranlowo gbogbo awọn 2 tbsp. dollop ti ekan ipara ati ọkan ẹyin.
5. Abajade ibi-aruwo daradara. A dagba kekere patties. Ki o si isisile si wọn ni akara crumbs ki o si fi ninu pan, ibi ti awọn sisun ni epo. Cutlets yẹ ki o wa ni bo pelu ti nmu kan brown ni ẹgbẹ mejeeji. Tan wọn lori a iwe toweli. Eleyi yoo xo excess epo. Ki o si patties le wa ni pese si tabili. A fẹ o gbogbo a gba bi ire!

Crispy cutlets pea puree

Food ṣeto:

• tobi alubosa;
• ½ tsp coriander dahùn o .;
• breadcrumbs;
• Ata - 2-3 cloves;
• 500 g ti pea;
• kekere kan olifi epo.

igbaradi

1. Ewa nilo lati Rẹ moju. Morning dapọ o pẹlu omi ati ki o fo labẹ awọn kia kia. Ki o si yi lọ yi bọ awọn Ewa ni a saucepan ati ki o Cook titi tutu.
2. Ya kan jin ekan. Fi o boiled Ewa. Akoko pẹlu iyo. Fi awọn minced ata, diced alubosa ati ki o kan bit ti ilẹ coriander. Pẹlu tolkushkoy iyipada yi ibi-sinu kan puree. Ti o ba ro wipe awọn stuffing tan dryish, fi si o kekere kan bit ti alabapade Karooti, aise poteto ati alubosa.
3. Ngba lati dagba patties. Isisile si wọn ni akara crumbs ki o si fi ninu preheated pan. Din-din lori mejeji, lilo olifi epo. Bi awọn kan abajade, a ti tan jade fragrant pea patties pẹlu kan ti nmu kan erunrun. O jẹ ṣee ṣe lati toju won ile.

Sise chops Ewa, ilẹ eran malu ati Karooti

eroja:

• ọkan alubosa;
• 100 g ti sanra;
• apapọ karọọti;
• ife ti Ewa.

Fun awọn stuffing:

• meji eyin;
• 250 g ti eran;
• Karooti - 1 pc;
• breadcrumbs.

sise:

• 3-4 peppercorns;
• si dahùn o ewebe;
• Loreli - 2-3 fi oju.

Bi o si Cook chops Ewa (pẹlu onjẹ ohunelo):

1. Nibo ni o bẹrẹ? Ewa nilo awọn oru ki o to ideri pẹlu tutu omi ki o si fi moju. Ni owuro yọ awọn omi, ki o si yi lọ yi bọ awọn Ewa ni a saucepan. Agbara 1/3 kún pẹlu omi. A fi kan lori awo. A duro titi ti farabale ojuami. Ki o si iná bù si kere iye. Yọ foomu. Ni ipele yi, o le tú awọn turari, fi awọn Loreli ati ki o kan ju ti olifi epo. Cook awọn Ewa titi tutu. Yi ilana yoo ya 1-1.5 wakati.
2. Ngba lati awọn processing ti ẹfọ. Karooti ati alubosa ti mọtoto ati rinsed labẹ nṣiṣẹ omi. Shred ẹfọ ki o si fi si pan, ibi ti awọn sisun wọn ni bota.
3. Ni lọtọ pan sise awọn eran. Lati ṣe awọn ti o yiyara lati Cook, lai-ge sinu rẹ ege.
4. Imugbẹ omi si pea. Yọ Loreli. Bayi a nilo a chopper. First kọja nipasẹ rẹ Ewa, ki o si ẹfọ.
5. Ni ọkan satelaiti dubulẹ jade pupo ti pea ati ẹfọ. Illa daradara. Ki o si lẹẹkansi padanu gbogbo nipasẹ awọn eran grinder. Abajade adalu yẹ ki o wa iyo. Bakannaa, fi si o ẹyin. A ti o dara illa.
6. Ege ti jinna eran ati aise karọọti lọtọ mince.
7. Tan lori ọwọ kekere kan pea ibi-. Eran ati karọọti yipo isalẹ kekere rollers. A yoo tesiwaju lati fi si ile-pea stuffing. Gba kan diẹ chops, kọọkan ti eyi ti o ti óò ni ẹyin ati breadcrumbs.
8. Preheat a frying pan. Fi awọn ẹlẹdẹ ni o. Nigba ti o ti wa ni yo o, yọ ye lati Schwark. Ngba ninu awọn frying boga. Bi nikan kan ẹgbẹ yoo jẹ ti nmu brown, tan lori si awọn miiran. Yi satelaiti le wa ni yoo si tabili "fifi gbona."

Sise cutlets Ewa multivarka

Akojọ ti awọn ọja:

• ọkan alubosa;
• kekere semolina tabi breadcrumbs;
• 200 g ti pea;
• ẹyin - 1 pc;
• apapọ karọọti;
• Ewebe epo.

Bawo ni pea patties (fun Multivarki ohunelo):

1. Yọ Peeli ti ẹya alubosa. Ara ge sinu cubes. Wẹ ki o si w awọn Karooti. A lọ o pẹlu awọn trowel.
2. Tan multivarku. Fi awọn ekan ni alubosa ati Karooti. Din-din a iṣẹju diẹ nipa lilo epo.
3. Bi a mura lati multivarka, Ewa ko le wa ni sinu ilosiwaju. Nìkan yan awọn eto "Bean" ati ṣeto aago fun 30 iṣẹju. Lẹhin ti akoko yi ni pea puree ti šetan.
4. Tẹsiwaju lati dagba patties. Àdánù ti pea boolu ṣe, ati ki o si nwọn si tẹ mọlẹ ni ẹgbẹ mejeeji. Boned cutlets ni breadcrumbs tabi semolina. A fi ni ekan kan Multivarki. "Roasting" ṣiṣe mode. Lọgan ti meatballs browned, tan wọn si apa ekeji. Mo gbọdọ sọ wipe ti won wo gan appetizing.

Ajewebe boga on pea iyẹfun

eroja:

• a kekere tavern;
• ½ ti awọn eso kabeeji;
• ọdunkun - 1 nkan;
• 200 g ti pea iyẹfun ;
• 1,5 h. L. turmeric;
• turnips;
• 200 milimita ti omi;
• ọkan Belii ata;
• apapọ karọọti;
• 2 tbsp. l. si dahùn o ewebe;
• 1 tbsp. l. ilẹ coriander;
• kekere kan bit ti Ewebe epo;
• elegede;
• ¼ h. L. dudu ata (ilẹ);
• 1 h. L. kumini;
• Iyo - 2 tsp ..

Bawo ni lati ṣe boga lati pea iyẹfun:

1. Jẹ ká bẹrẹ pẹlu awọn processing ti ẹfọ. Fo pẹlu omi ki o si wẹ. Thinly shinkuem wọn. Gbogbo yẹ ki o ni 700 giramu ti powdered ẹfọ.
2. Tú pea iyẹfun ni kan jin ekan. Akoko pẹlu iyo. Fi turari darukọ loke. Pouring kan gilasi ti omi. Daradara illa awọn eroja. O yẹ ki o gba awọn aitasera, bi pancakes. Ti o ba wulo, tú kekere kan bit diẹ iyẹfun.
3. Lati gba awọn igbeyewo fi awọn ge ẹfọ ati awọn si dahùn o ewebe. Aruwo.
4. Ya kan tablespoon, ofofo awọn esufulawa ati ki o tan awọn cutlets ni a preheated pan. Din-din wọn lori mejeji, lilo epo. To cutlets ni jinna ni kiakia, o jẹ pataki lati ṣe wọn 6-7 mm nipọn. Next, fi wọn lori iwe inura, ati ki o ni awo.

Ohun ti pese lati pea cutlets

Awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ki o si oko jẹ gidigidi ebi npa? Ki o si ọkan pea patties ti won yoo ko ni le to. Bi le sise bi a garnish fun wọn:

• elegede Caviar;
• vinaigrette;
• boiled iresi;
• mashed poteto;
• xe Igba;
• pasita.

ni paripari

About bi o si Cook pea boga, o bayi mọ. Yi article pẹlu ilana wa ati alakobere ale ati RÍ se. Iwọ yoo nilo kan kere ti akoko ati awọn ọja.