Saladi pẹlu eja le jẹ yatọ. Awọn ilana ti o rọrun ati awọn ilana

Gbogbo eniyan mọ pe eja lo n ṣeun ni kiakia ju eyikeyi ẹran lọ. O jẹ diẹ caloric kekere ti o kere si. Eyi ni idi ti a fi nfi saladi pẹlu eja lo nigbagbogbo fun ounjẹ ounje. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ bẹ. Diẹ ninu awọn ti wa ni pese sile nìkan, awọn ẹlomiran yoo ni lati ṣẹgun. Ati pe o le ṣafihan saladi ko nikan lati ẹja salted, ṣugbọn tun lati awọn oyinbo, titun, sisun, boiled tabi mu.

Eja salade ti a le gbe

Lati mura kan ti nhu saladi ti fi sinu akolo ẹja wa ni ti beere Ọpọtọ. Ọkan gilasi yoo jẹ to. Iwọ yoo tun nilo awọn eyin ti o ṣa, ni ibiti awọn ege mẹrin, awọn ẹja ti eja (awọn ege meji), awọn alabọde ti ọpọlọpọ alabọde, mayonnaise ati iyọ.

Ni akọkọ, a ṣeun iresi. A gbọdọ gbidanwo lati maṣe ṣaṣaro ati ki o jẹ ẹru. Eja yẹ ki a yàtọ kuro ninu awọn okuta ti o ni ẹra ati awọ ti ko ni dandan ati ki o ṣe itọkaju titi o fi gba ibi-iṣọ ile. Awọn alubosa yẹ ki o wa rubbed nibi bi daradara. Awọn ọbẹ ti wa ni finely ge ati pẹlu iresi ti wa ni afikun si saladi. Gbogbo eyi ni o kún fun mayonnaise, salted ati ki o sin si tabili. Awọn ile-ile ti o ni imọran julọ le ṣe ẹja apẹrẹ kan ati ki o ṣe ẹṣọ pẹlu awọn ẹfọ tuntun ẹja yii.

Saladi pẹlu eja salọ

Idẹra ti o dara julọ lori tabili igbadun yoo jẹ saladi alabapade pupọ ti o ni iyọda salmon. Eja miiran pupa yoo ṣe. O nilo kekere 3-4 ege. Kukumba jẹ pataki. O le jẹ alabapade tabi pickled. A tun nilo oriṣi ewe, kekere kan lẹmọọn oje ati ki o kan bit kikan. Fi adun si saladi ati gaari.

Awọn satelaiti ti pese ni kiakia. Awọn eso saladi jẹ finely, ṣugbọn a ti ge kukumba sinu ewe (tinrin ati gun). O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn irugbin lati Ewebe ti wa ni patapata kuro.

Lọtọ ninu awọn apopọ adẹtẹ lẹmọọn oje, kikan ati gaari. A gbe obe yii silẹ ni kukumba ati pe o wa fun iṣẹju 5.

Eja ṣẹ sinu awọn ege kekere ati adalu pẹlu kukumba ati saladi. Leyin eyi, a le ṣe awopọ sita naa si tabili.

Ohunelo saladi pẹlu Eja

Ipele tabili eyikeyi le ṣe ẹṣọ saladi pẹlu eja. Paapa ti o ba ti jinna pẹlu ife. Nkan ninu awọn ohun ti o ṣe ati ohun itọwo jẹ ẹja ti eja ti a fi sinu omi. Ati awọn ti o dara saladi ti wa ni gba lati ẹja odò na.

Lati ṣeto saladi oto yi o nilo idanwo diẹ ati awọn ohun elo wọnyi:

• Idaji kilogram ti eja (awọn ọmọ inu);
• Idẹ ti Vitamini alawọ;
• Awọn irugbin Pickled (agaric aga, maslata, champignons);
• Ṣẹ ẹyin ẹyin adie;
• Eweko (teaspoon);
• Orisun ori;
• Parsley;
• Mayonnaise;
• Iyọ;
• Ata pẹlu Ewa;
• Bay bunkun.

Sise awọn eja ni omi pẹlu turari. Lẹhinna awọn ege tutu ti tẹlẹ ti wa ni tutu gbọdọ wa ni ge ati ti a fi ṣopọ si awọn olu gbigbẹ ati awọn Ewa alawọ ewe. Abajade atilẹba saladi ti wa ni aṣọ pẹlu obe (eweko pẹlu mayonnaise).

Fish saladi pẹlu Karooti

Oniyi gba a saladi pẹlu eja mu. O le jẹ ẹja kankan. Ohun akọkọ ni pe o yẹ ki o jẹ laisi egungun (o jẹ dandan lati ya wọn kuro). O yoo gba to iwọn 200 giramu ti ọja yii. Ni afikun, o nilo lati ṣun 2 alabọde alabọde. O yoo gba diẹ sii: Karooti, mayonnaise, iyo ati, dajudaju, ata.

Boiled poteto, tẹlẹ peeled, yẹ ki o wa ni ge sinu cubes kekere. Ọkan Karooti rubbed lori kan isokuso grater, o si mu eja ilẹ. Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu ati ti igba pẹlu turari ati mayonnaise. Ni ibere fun saladi yii pẹlu eja lati di alara-funfun, dipo mayonnaise, o le fi epara ipara kun.

Eja ẹyin ni saladi

O le ṣafikun orisirisi awọn saladi ati eja ti a fa. Ọkan ninu awọn ilana fun satelaiti yii jẹ saladi apple. Lati ṣe, o nilo 300 giramu ti eyikeyi eja (pelu fillets), nọmba kanna ti awọn apples, 100 g cucumbers pickled, diẹ alubosa, ekan ipara.

Eja yẹ ki o wa ni sisun daradara ni epo Ewebe ati ki o ge. Cucumbers ati apples ti wa ni ge sinu cubes ti iwọn kekere. Awọn alubosa ti ṣubu sinu saladi ni awọn ọna ti semirings. Gbogbo odidi ti wa ni alafọn, salọ ati wọṣọ pẹlu ekan ipara.

Ibẹrẹ onjẹ pẹlu ẹja tutu ti a mu

Dajudaju, eyikeyi ẹja ti tutu siga jẹ gidigidi dun, sugbon ani diẹ wuni ati siwaju sii tutu ti o ni a saladi. Lati ṣẹda o nilo lati ṣetan:

• 1 eja;
• Mẹẹdogun ori kan ti eso kabeeji funfun;
• Karooti;
• 1 root parsnip;
• Idapọ alubosa (nipa 3 tablespoons);
• Iwe Bulgarian;
• 0,5 tbsp. Ewa Ewa;
• Epara ipara, eyi ti o yẹ ki o ṣe adalu pẹlu teaspoon ti soy obe;
• A tablespoon ti kikan.

O ṣe pataki pupọ lati pese eso kabeeji daradara fun saladi. Lati ṣe eyi, shred ati kikan. Lẹhin ti o jẹ ki iwọn adalu yii din fun igba diẹ, o wa ni ilọwu lọra lati gba eso kabeeji lati yanju. Lẹhinna, awọn Karooti ati awọn ata ti wa ni afikun si rẹ, eyiti a ti ge sinu awọn ila, ati awọn ege eja. Fi nibi gbogbo awọn ẹfọ ti o kù ati akoko pẹlu pataki obe ti o da lori ipara oyin.