Ko si tabili igbadun igbalode kan le ṣe laisi awọn ipanu ati awọn saladi pupọ. Ati ninu ounjẹ ojoojumọ ti ebi, awọn ounjẹ wọnyi yoo mu irufẹ ti o dara. Nitorina, eyikeyi oluṣebi jẹ pataki lati ni ọwọ ni ọpọlọpọ awọn ilana ti o wuni lati ṣe iyanu lati igba de igba sunmọ ati awọn ọrẹ.
Adie ati olu
Boya, awọn iru saladi ti o gbajumo julo jẹ oriṣiriṣi, pẹlu awọn ounjẹ ati awọn eroja ounjẹ. Wọn jẹ itọju ati wulo, niwon amọradagba jẹ ohun elo ile fun ara, ati okun, awọn ohun alumọni ati awọn vitamin ni o ṣe pataki fun eto ailopin ati fun iṣẹ deede ti gbogbo awọn ara ti. Nitorina, ohun akọkọ ti a daba fun ọ lati mura jẹ saladi pẹlu awọn olu ati mu adie. O le ṣee lo mejeeji bi satelaiti ominira, ati bi afikun si awọn omiiran. Awọn anfani akọkọ ti ounje - o nilo akoko pupọ, ati awọn ohun itọwo - o kan delicacy. Si saladi pẹlu awọn olu ati ki o mu adie wa lori tabili rẹ, o nilo awọn ọja wọnyi: champignons tabi olu, gingerbread tabi olu (eyikeyi iru olu) - 200-250 g, ẹran filleti bi Elo, 1 alubosa, apo ti rye crackers, pupọ cloves ti ata ilẹ Ati mayonnaise fun idasilẹ.
Sise pẹlu idunnu
Lati mura saladi pẹlu olu ati ki o mu adie yẹ ki o bẹrẹ pẹlu zazharki. Ge awọn alubosa sinu cubes ki o si fipamọ ni kekere iye ti bota. Fresh olu wẹ, fẹlẹ, ge sinu kekere ege. Fi wọn sinu ipin frying ki o si din-din titi o fi ṣe. Lati lenu, akoko pẹlu iyọ, fi awọn ata ilẹ ilẹ ti o dara julọ. Lẹhinna gbe lọ si ekan kan. Fillet ti mu adie bibẹ kọja awọn ọkà sinu kekere cubes ki o si sopọ pẹlu olu. Gbẹdi ti a ge, dapọ pẹlu awọn sibi diẹ ti mayonnaise. Tú sinu saladi ti o ni imọ pẹlu awọn olu ati mu awọn adi oyinbo adie, akoko pẹlu obe, wọn pẹlu ata. Fi ohun gbogbo darapọ, fi i sinu ọgbọ saladi, ṣe itọju pẹlu ẹka ti parsley tabi dill. Ati ki o sin lori tabili ni ẹẹkan, titi ti awọn crackers ti wa ni soaked. Yi saladi ti awọn olu ati ki o mu adie fits daradara si poteto sisun tabi poteto mashed. Ati pe o lọ daradara pẹlu gilasi ti waini ọti pupa.
Saladi pẹlu awọn olu ati olifi
Idaniloju miiran fun awọn ipanu tutu - iyipada 1-2 awọn eroja pẹlu ipilẹ akọkọ ti awọn ọja, o le gba awọn orisirisi awọn ounjẹ ti o ga julọ, kọọkan ti kii yoo jẹ fun miiran ni itọwo. Ti o ni idi, ti o ba fi lori tabili saladi pẹlu marinated olu ati ki o mu adie, fifi si wọn ni olifi ati akolo oka, ki o si yi delicacy yoo gba igberaga ti ibi tókàn si awọn satelaiti, awọn ohunelo ti eyi ti o ti mọ tẹlẹ - rẹ alejo yoo jẹ gidigidi inu didun! O nilo: idẹ ti dun, 350 g eran adie, idẹ ti olifi laisi awọn meji. Olu, ti wọn ba wa ni orogun tabi iyọ, o nilo lati fo kuro ninu brine. Ma ṣe din-din wọn. O kan ge si awọn ege kekere, ṣe bẹ pẹlu olifi. Cubes gige adie. Sopọ pẹlu awọn olu, olifi dudu ati oka. Akoko pẹlu mayonnaise, ata ati akoko ti o ba wulo. Fun didasilẹ diẹ, diẹ ẹ sii ti awọn ata ilẹ ti wa ni kọja nipasẹ tẹtẹ ati fi kun si satelaiti. Gbiyanju daradara ki o si gbadun!
Saladi pataki
Saladi pẹlu awọn olu, ọ oyin oyinbo ati mu adie - ẹja naa jẹ nla, itọwo jẹ tutu ati dídùn. Ni apapọ, eran wa ni ibamu pẹlu awọn eso ati berries, ni pato pẹlu ọdun oyinbo. O le ṣe iranlowo satelaiti pẹlu iru paati gẹgẹbi iru ti warankasi ti o fẹ julọ. Ati lẹhinna ayọ ti awọn gourmets kii yoo ni opin. Nitorina, bi o ti ye tẹlẹ, o nilo: kan le ti awọn oyinbo ti a fi sinu oyinbo (tabi awọn eso titun), eran adie lati 250 g, 300 g olu (o dara lati fry wọn: o wa ni irun sisun ti wọn darapọ mọ pẹlu adie ti a mu), nipa 100 giramu Warankasi lile. Awọn akara oyinbo ti a fi sinu oyinbo le ṣee yọ kuro lati idẹ, fa awọn oje, ki o si ge ara sinu awọn cubes. Eso eso titun ni o yẹ ki o ni ominira lati peeli, ati pe ẹran-ara naa ni a ge (pinnu iye to fẹran rẹ). Eja ti a ge wẹwẹ ati warankasi. Illa gbogbo awọn eroja, afikun ati ata, akoko pẹlu mayonnaise pẹlu adun oyin tabi wara. Ati lati le yi saladi pada sinu ounjẹ ti awọn oriṣa, fi diẹ ninu awọn pulu sinu rẹ. Daradara, bawo ni, nla?
Ati awọn imọran diẹ sii
Iwọn afikun ohunelo akọkọ ti satelaiti tun le jẹ awọn irinše gẹgẹbi awọn walnuts tabi kedari, cucumbers pickled ati awọn eyin ti o lagbara, poteto poteto ati awọn Karooti, ata ataeli, dill tuntun. Awọn itọwo akọkọ ti awọn satelaiti yoo fun awọn ege ti marinated oyingosse oyin. Ati pe ti a ba gbe sita naa silẹ lori awọn ewebẹ ewebẹ ewe ewe ewe, ti yoo di diẹ sii siwaju sii. Nitorina gbiyanju, idanwo, jẹ orisirisi, wulo ati dun!