Paii pẹlu capelin. Ohunelo deede, bi daradara bi poteto ati iresi

Paii pẹlu capelin - kan Ayebaye apẹẹrẹ ti unsweetened oyinbo, tun gan dun ati ni akoko kanna ilamẹjọ. O le daradara wa ni kà ko nikan bi a onje, eyi ti o jẹ ti o dara, "lọ" labẹ awọn tii, sugbon tun bi a pipe onje. Lẹhin ti gbogbo, ti o wa ni jade gan nutritious ati kalori - paii pẹlu capelin, awọn ohunelo ti eyi ti ni orisirisi awọn iyatọ yoo wa ni ṣàpèjúwe ni isalẹ. Daradara - awọn ilana ti o yatọ si akara oyinbo aṣayan pẹlu capelin.

Paii pẹlu capelin. ohunelo iwukara

Eroja: 1,5 agolo gbona wara esufulawa tablespoon suga 2 - tun fun igbeyewo, 2 tii ṣibi iyo - kanna, 1, 5 ife ti gbona omi, awọn ti nṣiṣe lọwọ gbẹ iwukara si awọn esufulawa - tii ṣibi 2, 3 adie eyin lati lubricate oyinbo, 1.1 kilogram ti iyẹfun, 4 tablespoons ti Ewebe epo, fun àgbáye tutunini capelin 1 kilogram, alubosa fun stuffing - 6 Isusu awọn iwọn 3 Loreli bunkun.

Igbeyewo Igbaradi: Tú sinu kan ekan ti gbona wara ati gbogbo gbogbo gbona omi, ati ki o si tú wọn sinu iwukara, iyo, suga, bota ki o si lu 3 eyin. Aruwo titi gbogbo awọn ibi-ti isokan aitasera ati ki o nikan ki o si fi iyẹfun. Knead awọn esufulawa si ojuami ti o ko ni Stick si ọwọ. Ki o si nibẹ wà ninu apere yi ju ga. Fi ni kan gbona ibi ati ki o duro titi ti jinde lemeji.

Igbaradi ti awọn nkún: capelin ami-fa jade ti awọn firisa ati lọtọ lati awọn okú dudu ara, egungun, nǹkan, ori, ní lẹbẹ ati bẹ lori, pẹlu awọn sile nikan ti Caviar. Alubosa ti mọtoto, ge sinu alabọde-won awọn ege ki o si din-din wọn ni a pan.

Bo pelu kan yan lọla pẹlu parchment iwe, ati iwe oiled. Ooru ni lọla ati nigba ti o ti wa ni nyána soke, fun awọn kekere Layer ti awọn akara oyinbo lati ya lati tobi awọn ege ti awọn esufulawa. Ipele iwọn awọn pan ati sisanra - kanna, lẹsẹsẹ. Ni akoko kanna pese bumpers. Capelin dubulẹ kan nipọn Layer, ati lori oke - pẹlu iyo. On salty capelin fi alubosa ati siwaju sii oke - 3 Bay leaves. Oke ideri pẹlu kan Layer ti awọn ti o ku esufulawa. Fluff tẹlẹ lu ẹyin. Beki to a Tan ni awọn ti o pọju otutu fun wakati kan. A gba bi ire!

Paii pẹlu capelin. Ohunelo lilo iresi

1 kg ti pari iwukara esufulawa, a iwon ti tutunini capelin, alubosa, iresi, poteto, iyọ, pupa gbona ata. Gbogbo awọn ọja ti wa ni ya si oju, bi o ba nilo lati, ati commensurate pẹlu awọn iye ti iyẹfun.

Esufulawa pin sinu 2 ẹya - kekere kan ti a gbe lori isalẹ ti yan lọla. Top dubulẹ jade ni fẹlẹfẹlẹ: akọkọ awọn poteto, fo, bó ati ki o ge sinu awọn ege, ki o si - ge sinu idaji oruka alubosa, ki o si - wẹ, pẹlu latọna ori ati awọn ti abẹnu capelin, ki o si - lẹẹkansi awọn alubosa, ki o si - boiled iresi (o ká akara oyinbo pẹlu capelin ati iresi ), ki o si - kan keji Layer ti poteto. Top ideri Layer lati awọn ti o ku esufulawa ki o si pa soke eti. Beki ni adiro ni 180 iwọn fun 50 iṣẹju. Ṣe.

Paii pẹlu capelin. Ohunelo lilo poteto

Oyinbo, eyi ti, pẹlu capelin nlo poteto, yoo jẹ ti o yatọ satiety ati kalori akoonu. Nitorina, o ni: oily capelin 800 giramu, 4 ṣibi fàdakà tablespoons - ti iyẹfun, alabọde poteto ege 5, 1 alubosa, 4 eyin, ìdìpọ dill, ekan ipara 2 tablespoons ti yan lulú si igbeyewo idaji kan sibi ti tii, ata ati iyo - lati lenu .

Capelin pin nipa iwa. Ọkunrin yọ furo ní lẹbẹ ti wa ni ke ori ati yọ gbogbo ti abẹnu. Ni obirin, kekere kan lila ninu awọn ori, ati ki o fa o lori - rẹ insides fa ara wọn ati ki o ni kere si oro idotin ni ayika. Poteto mọ ki o si ge, alubosa - din-din ni bota. Yan atẹ ati ki o girisi o si fi sisun alubosa lori o - awọn poteto, ge sinu awọn ila. Capelin - a ọdunkun - le jẹ gígùn ki o šee igbọkanle ati ti o nri, ko si ge si sinu awọn ege. Top ideri Layer tẹlẹ pese esufulawa ati lubricate nà eyin. Lọla 25 iṣẹju ni 170 iwọn. Ohun gbogbo. O je gan rọrun lati mura akara oyinbo pẹlu capelin ati poteto.