Orokun sprain

Deede idaraya mu sprain ti awọn orokun. Awọn esi kanna le fa ohun atubotan ipo ati awọn ẹsẹ. Bi ofin, arun yoo ni ipa lori okeene elere, paapa bọọlu ẹrọ orin, gymnasts, Hoki ẹrọ orin ati elere. Ibalokanje le ṣẹlẹ nigbati o ba ngba a didasilẹ fe si orokun.

Sprain Orunkun: Àpẹẹrẹ

Awọn eniyan ìrírí irora nigba ronu, bi daradara bi ni kọọkan aadọfa ni. Eleyi ṣẹda awọn sami bi o ba ti ẹsẹ ti wa ni "ko ni gbọ." Lara kedere ami ti ya sọtọ hematoma, wiwu ti awọn tókàn agbegbe, niwaju awọn ti iwa ohun lakoko iwakọ, iru si crunch. Lati se iyato lati tensile egugun jẹ ṣee ṣe nipa awọn isansa ti abuku ti articular apo.

Orokun sprain: itọju

Lori ọjà ti iru ohun ipalara akọkọ ti Igbese ni lati kan kan tutu ohun to kan ibi ti iparun, ti o dara ju yinyin. Ki o si wọnyi fix ẹsẹ pẹlu ohun rirọ bandage, eyi ti ko idinwo awọn eniyan ni išipopada, sugbon o iranlọwọ lati fese awọn isẹpo ninu ọkan ipo. Awọn bandage yẹ ki o wa ni gbẹyin ìdúróṣinṣin, sugbon ko ju pinches dajudaju, niwon yi le ja si idalọwọduro ti ẹjẹ san. Ti o ba ti bandage ti wa ni ti o wa titi gidigidi ju, alaisan lẹhin kan nigba ti lero ẹyin.

A eniyan nilo lati rii daju alaafia ati lati ni ihamọ rẹ ronu, bi jina bi o ti ṣee wa ni fi si ibusun ati beere fun u ko lati gba soke. Ti o ba ti irora jẹ lagbara to ati ki o ko ṣe, o jẹ ṣee ṣe lati fi fun ohun Anesitetiki o si tun-so si awọn sling yinyin. Lẹhin ti akọkọ iranlowo yẹ ki o bojuto awọn ipo ti awọn njiya. Ti o ba ti wiwu ti din ku lori akoko, ati irora ti a ko ti dojuru, o le wa ni pe ti awọn orokun sprain yoo jina lori ara wọn, ati siwaju sii egbogi iranlowo ti ko ba beere. Nìkan rii daju ibusun isimi ki o si lopin ronu.

Ṣugbọn ti o ba wa ti jẹ ẹya ilosoke ninu wiwu ati irora nikan buru, o jẹ pataki amojuto intervention pataki. Bi awọn kan Ofin apapọ, oṣiṣẹ ibalokanje lẹhin ibẹrẹ ibewo le se ayẹwo awọn iye ti awọn tókàn ọwọ. Ṣugbọn awọn aye ti X-ray idanwo si tun nilo lati rii daju nibẹ ni o wa ti ko si dida egungun tabi dojuijako.

Orokun sprain ntokasi si iru ti nosi ti o nilo gun-igba itoju. Nitorina a ni lati wa fun awọn kan diẹ ọsẹ ni ile. Lẹhin awọn imularada gba ti arinbo ko le lẹsẹkẹsẹ ṣiṣe awọn si-idaraya, ati ki o yẹ ki o wa pataki kan ilana ni awọn fọọmu ti gbona iwẹ ati ki o ṣe gymnastics. Lọwọlọwọ ni elegbogi ni kan jakejado ibiti o ti ointments ti o se igbelaruge dekun iwosan ti nosi. Sugbon o jẹ pataki lati Jọwọ kan si dokita, ti yoo daba kan diẹ o dara ayeye rẹ igbaradi fun ṣiṣe awọn ọtun ipinnu.

Orokun sprain mu pẹlu gbona compresses, sugbon nikan kan diẹ ọjọ lẹhin ti awọn ipalara. Akopọ le je boya ni awọn fọọmu ti gbẹ alapapo awọn paadi, tutu ati nigbati loo asọ sinu gbona eweko omitooro. Daradara-fihan chamomile, Seji ati awọn miiran ewebe. Iru compresses to lati fi awọn fowo agbegbe fun iṣẹju mẹwa, o si tun wọn lati wa ni nipa merin ni igba ọjọ kan. Afikun itọju ti awọn ẹsẹ compresses yoo ran lati bọsipọ yiyara ati lati pese alaisan a iyara imularada.

Soro ti ipalara to elere, o yẹ ki o wa woye wipe ni ibere lati yago wahala yẹ ki o muna tẹle awọn ẹlẹsin ká ilana ki o si gbọ gbogbo imọran. Ni afikun, ohun pataki ipa ti dun nipasẹ kan gbona-soke to wa ni ti gbe jade ki o to kọọkan sere. O ṣe iranlọwọ lati dara ya awọn isan ati ki o mura wọn fun awọn eru fifuye.