Omi odo ti o dara julọ ni Yekaterinburg: Kalininets. Awọn agbeyewo ati awọn fọto

Awọn adagun jẹ gidigidi gbajumo ni eyikeyi igba ti ọdun. Paapaa ni gigun akoko akoko ooru, eyi jẹ anfani fun awọn ilu lati ṣe awọn ere idaraya wọn ni arin ọsẹ ọsẹ lai ni lati lọ si adagun. Ni afikun, ko si iyemeji nipa funfun ti omi, eyiti o ṣe pataki fun awọn ti o ni aniyan aniyan nipa ilera wọn. Loni a fẹ lati sọrọ nipa omi odo ni Yekaterinburg "Kalininets". Awọn tobi, olokiki ati ki o fẹràn townspeople ti wa ni nduro fun awọn oniwe-alejo.

Itan

Ti o ba jẹ eniyan idaraya ti o ni imọran tabi o fẹ lati sinmi lati akoko si akoko ati ki o wekan pipọ, lẹhinna o yoo fẹran rẹ nibi. Okun odo ni Yekaterinburg "Kalininets" kii ṣe iṣẹ agbese tuntun, o ti gba ifẹ ti awọn ilu ilu tẹlẹ. Fun igba akọkọ ti o ti ṣii diẹ sii ju 40 ọdun sẹyin labẹ itọsọna ti ile-iṣẹ ẹrọ. Awọn oṣiṣẹ rẹ le lo awọn iṣẹ ti eka naa laisi awọn idiwọ, ati pe nitori ile-iṣẹ jẹ pupọ, nọmba to pọju ti awọn ilu ti a ṣakoso lati lo si iṣẹ giga, wọn ko tun fẹ lati yi pada si nkan miiran.

Niwon 1994 awọn adagun ni Yekaterinburg, "Kalininets" ti di ohun elo ilu ti ilu naa. Ile-iṣẹ iṣuna-owo kan ni anfani pupọ lori ọpọlọpọ awọn adagun ti ara ẹni. Ilu ko ni owo fun itọju, atunṣe ati imudaniloju ti eka naa, ati ni afikun, ntọju owo ni ipele ti o kere julọ.

Nipa adagun

Beere eyikeyi olugbe ti ilu naa nibi ti o ti le lọ fun irin. O ṣeese, idahun yoo tẹle lẹsẹkẹsẹ: aṣayan ti o dara julọ ni pool ni Yekaterinburg "Kalininets". Eyi jẹ ọkan ninu awọn ile-idaraya ere-idaraya ti o lagbara julọ ti ilu naa, pe okuta iyebiye ti o jẹ aami-nla kan. Ṣugbọn loni a fẹràn nikan ni Ile Omi Omi.

Awọn orisun omi "Kalininets" (Yekaterinburg) gba lati 1500 si 2000 eniyan lojoojumọ. Lori ipilẹ awọn elere idaraya ere idaraya ati awọn ere idaraya, awọn oṣere volleyball ati awọn olutọ-irin-ajo nọnrin, - gbogbo wọn nira lati ṣajọ. Ni awọn idaraya idaraya awọn agbanisiṣere talenti ṣiṣẹ. Ọpọlọpọ awọn irawọ irawọ-aye ti wa ni po nibi. Lara wọn - awọn meje-akoko European asiwaju, marun-akoko aye asiwaju ninu šišẹpọ odo A. Angelica Timanina.

Apejuwe gbogbogbo

A ko le sọ awọn ọrọ diẹ nipa iṣẹ ti eka naa gẹgẹbi gbogbo. Nitorina, omi odo "Kalininets" (Yekaterinburg) wa ni Ilu Omi Imi. Eyi ni, ju gbogbo wọn, ekan ti o wa ni mita 50, nibiti awọn ipele odo ati awọn eegun eegun ti omi n waye. Ilẹ naa ṣii ni ojoojumọ lati 7:00 si 23:00. Eto yii ṣe o wuni pupọ fun gbogbo awọn isori ti awọn alejo. O le wa ṣaaju ki o to ṣiṣẹ tabi pe lẹhin rẹ, o nigbagbogbo gba nibi.

Iṣeto

Gbogbo wa yatọ. Fun ọkan, idaraya ni igbesi aye, o si setan lati lo lori orin fun wakati mẹjọ ọjọ kan. Ọkunrin miiran le wa nibi lẹẹkan ni ọsẹ lati sinmi lẹhin ọsẹ ti o ṣiṣẹ. Ati fun gbogbo eniyan yoo ri akoko ti o rọrun akoko "Kalininets" (Yekaterinburg). Awọn iṣeto ni a ṣe ni iru ọna ti ko si ọkan kan ni itoro korọrun. Nigbati lori awọn ere idaraya ti nṣiṣẹ, ko si ohun kan fun alejo alabọde lati ṣe. Ofin yii tun kan awọn ẹgbẹ ikẹkọ. Gbogbo wa ni akoko wa. Bi iṣeto naa ṣe yipada lorekore, o dara julọ lati pe alakoso ni ilosiwaju ati beere nipa wiwa awọn orin laaye tabi ra alabapin. Jẹ ki a wo eleyi pẹlu apẹẹrẹ ti awọn imọran pato.

Odo iwe fun awọn agbalagba

Ago pataki kan jẹ daju lati ṣe itumọ rẹ. Awọn ohun elo pataki fun ọ laaye lati ṣe atẹle nigbagbogbo awọn ifihan gbogbo: iwọn otutu, iwa mimọ, rigidity ati Elo siwaju sii. Eto eto omi ti igbalode kan pẹlu awọn egbaowo ina mọnamọna kọọkan yoo gba ọ laaye lati wa ni akoko ti o rọrun ati lati pin kaakiri rẹ deede. O jẹ iṣẹju 45, ati ti o ba mọ tẹlẹ pe eyi ko to fun ọ, lẹhinna ṣe awọn akoko meji ni ẹẹkan. Ni awọn yara atimole awọn obirin ati awọn ọkunrin ni o wa sauna ti o yatọ, eyiti o le lo ni ifẹ.

Okun omi nla kan, awọn ọna ọfẹ ọfẹ mẹjọ, pipe pipe - gbogbo eyi n sọrọ ni ojurere fun eka idaraya yii. Ti o ko ba mọ ohun ti o ṣe ni ipari ose, lẹhinna wa nibi pẹlu gbogbo ẹbi. Omi aerobics fun obirin, a omode pool fun sẹsẹ ati awọn iṣẹ odo ẹlẹsin - gbogbo awọn yi yoo fun gbogbo eniyan ni anfani lati ri Idanilaraya si wọn fẹran.

Ohun ti o nilo lati ni pẹlu rẹ

Pe alakoso ti o ba lọ si odo odo Kalininets (Yekaterinburg) fun igba akọkọ. Foonu wa lori aaye ayelujara osise ti ile-iṣẹ: 331-38-16. Ni idi eyi, iwọ yoo gba gbogbo ohun ti o nilo fun isinmi ti o dara julọ. Ipo ti o yẹ dandan ni wiwa ti igbasilẹ iwosan kan. Ni akoko kanna, awọn ọmọde labẹ ọdun ori 18 gbọdọ jẹ idanwo fun enterobiosis ati ki o ṣe idanwo fun kokoro ni ẹyin lẹẹkan ni ọdun. Laibikita ọjọ ori, oludanran tabi olutọju ọmọ wẹwẹ lọ si ọdọ awọn alaisan ni gbogbo oṣu mẹta.

O ṣe pataki lati mu iyipada bata pẹlu rẹ ati apo fun u. Lọtọ kan pajawiri, awọn ileti ati ijanilaya kan. Aṣọ, ọṣẹ ati kanrinkan oyinbo jẹ awọn ohun pataki pataki, paapaa ti o ba gba iwe kan nikan. Akoko ti o lo ninu adagun jẹ wakati kan ati iṣẹju 15. Bakannaa, o le pin akoko fun gbigba iwe ati fifọ ni sauna, ati ki o si wewe fun iṣẹju 45 ni adagun.

Awọn adagbe ọmọde "Kalininets" (Yekaterinburg)

Ni igba akọkọ ti o bẹrẹ lati kọ awọn ọmọ wẹwẹ si awọn ere idaraya omi, ni kiakia wọn yoo kọ ẹkọ lati wewẹ. Fun awọn ọmọde nibẹ ni adagun ti o yatọ si pẹlu awọn yara ati awọn oju ojo. O wa ni ibẹrẹ akọkọ, ati pe omi ti pese lati inu ohun-ọdaran. O kere pupọ ju agbalagba lọ, o kere 10 mita ni gigun ati 6 ni ibiti o wa. Ijinle yatọ lati 0.6 si 0.9 mita. Iwọn otutu omi jẹ itura pupọ, iwọn iwọn 32. Paapa ọmọ ọmọ ti o nirarẹ iru ijọba ijọba yii ko ni mu irora.

Odo iwe "Kalininets" fun awọn ọmọde (Ekaterinburg) nfun awọn ọmọ wẹwẹ ọmọ wẹwẹ ikẹkọ omi labẹ iṣakoso abojuto ti awọn oluko ti o ni iriri. Awọn aṣayan wa fun kọọkan tabi ẹgbẹ ẹgbẹ. Awọn ẹgbẹ ọmọde ti pin si awọn ẹka ori. Iye akoko naa ni iṣẹju 60. Akọkọ - iṣẹju 20 iṣẹju-ooru ni idaraya, ati lẹhinna - iṣẹju 40 ti awọn omi nṣe ara wọn.

Awọn ilana ti nkọ awọn ọmọde ẹgbẹ

Awọn ẹkọ akọkọ ni a le gba ni ile-iṣẹ atunṣe ọmọde. Nibayi o ṣiṣẹ pẹlu ọjọgbọn ọmọ ilera. Ẹgbẹ naa "Mama + ọmọde" ṣiṣẹ paapa fun igbesẹ akọkọ, ni ọjọ ori lati ọdun meji si mẹrin. Lati ọjọ ori 4 si 8, awọn omokunrin lo si awọn ẹgbẹ ti o tẹle lati ko bi a ṣe rii. Ni kete bi awọn ọmọ ti gba imọran naa ti o si bẹrẹ si duro daradara lori omi, awọn olukọni gbe wọn lọ si adagun nla kan.

Agbara afẹfẹ omi

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe loni o jẹ eka ile-idaraya ti o sese ndagbasoke, eyiti o fun awọn alejo rẹ ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ. Gbogbo awọn tuntun, awọn ibi iyasọtọ fẹ tẹnumọ awọn odo omi "Kalininets" (Yekaterinburg). Awọn iṣẹ ṣii ọpọlọpọ igba pẹlu idagbasoke awọn iru iṣẹ ti o yatọ. Ni pato, awọn eeja ti afẹfẹ jẹ afẹfẹ ti awọn ilu ilu.

Eyi jẹ ọna nla lati ṣetọju apẹrẹ nla. Ati awọn idiwọn ti ara (titẹ gabi giga tabi kekere, oyun, ọdun tabi tobi iwọn apọju) kii ṣe idiwọ. Awọn amoye njiyan pe awọn adaṣe bẹẹ ṣe iranlọwọ mu atunṣe iṣọkan atijọ ati ki o mu ara wa lagbara, mu irọrun ati isanmọ iṣan. Akọkọ anfani ni aiṣeṣe ti nini awọn aṣoju.

Awọn eto eto ikẹkọ ti awọn agbọn omi-omi

Gbogbo wọn ni a lo ni lilo ni eto ilera. Iru iru fifuye ti a ko ni idaniloju wa fun gbogbo awọn oludari. Ati eto naa jẹ fun ẹnikẹni, pẹlu awọn ti ko mọ bi o ti le wẹ. Ni akoko kanna, awọn ipele ti awọn kilasi jẹ nipa igba 14 ti o ga ju ti irufẹ bẹẹ lọ ni ilẹ.

Ikẹkọ deede wa ni ipa ti o ni ipa lori ara. Laarin ọsẹ diẹ ọsẹ titẹ agbara ati iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ ni a ṣe deede. Iwọ yoo ni idojukọ agbara, rirẹ ati ailera yoo ṣe bẹwo o kere si ati kere si, irọrun ti awọn ligament yoo dagbasoke. Eyi kan pẹlu odo ni gbogbogbo ati si awọn eegun ti omi ni pato.

O le bẹrẹ pẹlu olubere. A ṣe apẹrẹ fun awọn ti ko ti lọ si iru ẹkọ bẹẹ. Itọsọna naa n fun ọ laaye lati lo kiakia lati wa ninu ayika omi, lati kọ ẹkọ awọn eroja ati awọn imọran fun imuse wọn. Lẹhin osu akọkọ ti awọn kilasi, a ni iṣeduro lati lọ si eto ipele tókàn.

Awọn nigbamii ti ipele - a Classic eto. O ni awọn ẹya meji: aisan ọkan pẹlu awọn iṣọrọ rọrun ti o ni gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan, bakannaa agbara fifa lori awọn ẹgbẹ iṣan. Eto kan ni o dara fun gbogbo eniyan, ṣugbọn o jẹ igbagbogbo ni a ṣe iṣeduro fun awọn olubere.

A titun igbese - Power. Eyi ni agbara fifuye ninu omi, eyiti o jẹ lilo lilo awọn afikun ẹrọ miiran. O le jẹ awọn disks ati dumbbells, bata orunkun pataki. Ikọjumọ akọkọ ti ikẹkọ yi ni idagbasoke agbara agbara. Awọn iṣan lagbara, ṣugbọn kii ṣe iwọn didun sii.

Omi Mix - ni awọn ni idapo-ẹrọ nipa lilo gan o yatọ itanna. Igbesẹ naa ni iyipada nigbagbogbo, eyiti o nmu okun iṣan lagbara ati imularada lati awọn iṣoro, isare ti awọn ilana iṣelọpọ. Awọn atilẹyin orin jẹ ki eto yii ṣe itaniloju fun awọn ti o ni awọn imọ-ipa ti o wa ninu omi.

Awọn alabapin

O le sanwo fun ibewo kọọkan, ṣugbọn kii ṣe rọrun pupọ ti o ba fẹ lati bẹwo nibi nigbagbogbo. Ni idi eyi, yan ọkan ninu awọn alabapin. Fun awọn agbalagba, awọn aṣayan mẹta wa: awọn iṣọwo 8 fun awọn 2400 rubles, 12 fun 3600 tabi 20 fun 6000.

Fun awọn ọmọde, awọn owo naa yatọ. O le yan awọn oju-irinwo 4 fun 720 rubles, 6 fun 1000, 12 fun 2000 tabi 20 fun 3600. Awọn ohun elo afẹfẹ - eyi tun jẹ idanilaraya itọju. Subscription for 4 visits will cost 1520 rubles, ati 8, ti o jẹ lẹmeji ọsẹ, 2800. Eyi jẹ owo ti o kere gidigidi fun ilera ti o dara ati ẹda kan dara julọ.

Ero ti awọn alejo

O ṣe pataki, nigbati o yan aaye kan fun awọn ere idaraya, lati wa idiyele ti agbegbe ti o sunmọ julọ. Boya ẹnikan ti tẹlẹ wa nibẹ ati pe yoo ni anfani lati soro nipa rẹ. Pẹlu eyi kii yoo ni awọn iṣoro ti o ba pinnu lati ṣe awọn iwadii nipa ohun ti adagun ni Yekaterinburg "Kalininets" jẹ. Awọn atunyewo tẹnumọ pe nigbagbogbo ni aiwa pipe ni ibi. Eyi kan si awọn yara atimole, awọn adagbe ati adagun ara rẹ. Isakoso naa nṣe iranti fun gbogbo eniyan nipa bi o ṣe nilo mu iwe kan ki o to lọ si adagun.

Agbegbe naa jẹ nla, ati ọpẹ si iṣeto ti a ti ṣetanṣe, o ko ni kikun. Eyi jẹ gidigidi rọrun, paapaa ti o ba wa lati sinmi pẹlu gbogbo ẹbi. Awọn ọmọde yoo lọ si odo labẹ abojuto ti olukọ, ati pe o le lo akoko rẹ ni ibi omi nla kan. Ni opolopo ninu awọn ilu ilu yi eka yi di ibi ayanfẹ fun gbigbe awọn ayẹyẹ.

Awọn abojuto abo, omi mimo ati omi gbona, awọn itura gbigbona ati awọn yara atimole - gbogbo eyi ṣe ipilẹ ti o dara julọ. O ku nikan lati sọ ibi ti odo omi ni Yekaterinburg "Kalininets" wa. Adirẹsi rẹ jẹ st. Krasnoflotsev, 48, eyi nikan ni odi rẹ. Ijinna lati ilu aarin ṣẹda ailewu kan, eyiti, sibẹsibẹ, ti dinku si aiṣedeede fun awọn ọkọ ayọkẹlẹ.