Olifi epo: awọn lilo ninu ogun fun ẹwa ati ilera.

Olifi epo - a iwongba ti oto ọja, ti o ni idi ni ibamu si Àlàyé, awọn Hellene fẹ olifi Poseidon orisun. Yi ounje, ati igi, ati oògùn, ati Kosimetik. Bi ni kete bi o ti ko yìn - ati "omi wura" wọn npe ni, ati gbogbo Imọ ti a da fun awọn iwadi ti awọn oniwe-anfani ti-ini.

Ohun ti o jẹ nipa yi epo ti o mu ki eniyan kọrin rẹ lakitiyan Ode?

O ti wa ni, akọkọ ti gbogbo, a ga akoonu ti Vitamin E. Vitamin E ti, ni Tan, iranlọwọ awọn ara fa vitamin A ati K, nitori eyi ti awọn oni-ni o dara lati nu.

Tun mu anfani nla si ara ti monounsaturated ọra acids o wa ninu awọn epo. Nwọn si pa idaabobo awọ awọn ipele deede. Ayafi ti, dajudaju, lo o deede.

Nítorí náà, gba lati mọ, olifi epo. Ohun elo nọmba ọkan.

Boya awọn wọpọ ati ki o faramọ: òróró - lo ninu sise. Gan igba ti o ti lo ni Mẹditarenia awọn orilẹ-ede, o ti wa ni agbara pẹlu Salads, fifi tun kekere kan balsamic kikan tabi lẹmọọn oje, sisun eran, fi o si pa ounje ...

Olifi epo: awọn lilo ti nọmba meji - cosmetology.

Ni awọn Salunu, dajudaju, ni kan ti o dara akoko, sugbon tun ni ile, o le seto to ara ohun deedee aropo fun diẹ ninu awọn ti awọn ilana. Fun apẹẹrẹ, ti olifi epo ṣe tayọ irun boju. Nwọn si soften awọn awọ ara ti ori, ni anfani lati bori dandruff ati irun lẹhin iru iparada silky ati ki o ko gba mo.

Ohun ti a nilo:

- kekere kan bit ti olifi epo;

- ọkan ẹyin;

- 2-3 tablespoons ti oyin;

- kan tọkọtaya ti silė ti awọn ibaraẹnisọrọ epo (ayanfẹ rẹ) lati drown jade awọn olfato ti eyin. Beere fun.

Kan si gbogbo ipari ti awọn irun ati scalp, fi ipari si ori pẹlu lẹ fiimu tabi lo a iwe fila, ati lori oke ti aṣọ ìnura. Idaji wakati kan lati duro si fi omi ṣan. O le fi omi ṣan pẹlu omi pẹlu lẹmọọn (ọkan ati idaji liters ti omi lẹmọọn oje 0,5). Ati, o le fi kekere kan epo lori opin ti irun rẹ idaji wakati kan ki fifọ awọn irun, awọn ipa ti "omi gara" yio jẹ wa. Ti o ni, lori irun.

Ọpọlọpọ awọn obirin so wipe o wa ni ko si dara boju fun gbẹ ara ju òróró loo lori mọ ara. O le fi kan diẹ silė ti epo lati rẹ deede moisturizer ni awọn oniwe-lilo yoo ṣe awọn ti o ani ati ki o nutritious.

Olifi epo: elo ni oogun. Number mẹta.

Siwaju ati siwaju sii eniyan ti wa ni didaṣe awọn ilana, eyi ti o ni a npe ni "itọju ẹdọ pẹlu olifi epo." Ati ẹdọ si tun nilo lati wa ni ti mọtoto nitori ti o jẹ irorun. Ninu ti yi ni wipe gbogbo ọjọ lori ohun ṣofo Ìyọnu ti o yoo nilo lati mu a tablespoon ti olifi epo. O ni diẹ ẹ sii ti a preventative odiwon, awọn oniwe-iye ti wa ni ko ni opin. O ti wa ni ṣee ṣe lati mu awọn ipa ati ki o fi awọn oje ti idaji kan lẹmọọn - o kan ti a ni idaji ohun ti a lo fun rinsing irun. Lẹmọọn tun iranlọwọ bile lati lọ kuro ni ara.

Ati awọn ti wọn so wipe o le lo olifi epo fun cellulite. Number mẹrin.

Prone si cellulite, laanu, fere gbogbo awọn obinrin: ati tinrin ati pipe, ati ọdọ ati arugbo ... Akọkọ ti gbogbo, ororo ara yọ majele lati ara, nitorina, o mu ki o ṣiṣẹ dara. O lu nọmba ọkan lori awọn cellulite - lati inu.

A keji fe - jade. Eleyi murasilẹ, massages ati iwẹ pẹlu epo.

O ti wa ni ṣee ṣe ni diẹ ninu awọn ọjọ lati se ohun kan ati diẹ ninu awọn - miiran. Fun apẹẹrẹ, loni, ya kan wẹ - itumọ ti a idaji kan ife ti olifi epo pẹlu kan diẹ silė ti osan epo, ni afikun si awọn wẹ, gbadun 15-20 iṣẹju. Ti o ba ti kekere kan tingling - ko bẹru, o ni osan epo. Awọn lilo ti olifi epo ni iru ilana moisturizes ara, paapa ti o ba ti o ko ba mu ese ti o lẹsẹkẹsẹ lẹhin kan wẹ ati kekere kan tutu toweli.

Ọla yoo ṣe ewé - iwe ṣaaju ki o to Waye epo lori isoro agbegbe ati ki ipari si ohun gbogbo pẹlu cling film (kanna ti a we ori rẹ nigba ti ṣe boju). O le lọ labẹ awọn gbona ibora lati jẹki awọn ipa. 15-20 iṣẹju jẹ to, nitori awọn ti nigbamii ti ọjọ ti a ifọwọra pẹlu epo.

Ṣe o ṣee ṣe ni eyikeyi ninu awọn mọ ọna - bi o ba fẹ siwaju sii. Lù epo - ki o si ṣe. Nibẹ ni o wa pataki egboogi-cellulite massager, fẹlẹ pẹlu gan bristles, o le nìkan onitohun ni a ipin lẹta išipopada.

Fun gbogbo awọn ti awọn wọnyi ìdí o jẹ dara lati ra epo ike Afikun Virgin (awọn ọkan ti o akọkọ tutu titẹ), o ńṣe dara ati ki o wulo awọn ẹya ara ẹrọ ni o siwaju sii.