Òkun baasi ni bankanje

Ti o ba fẹ lati Cook okun baasi ni bankanje ni lọla, o yoo jẹ gidigidi wulo ilana ni isalẹ. Òkun baasi - pataki kan satelaiti - nitori ẹja eran ti o ti a jinna ni lọla, ti o yatọ-kekere sanra, tenderness, adun ati juiciness. Ndin okun baasi - nla bi a ẹgbẹ satelaiti to poteto tabi iresi.

Ohunelo fun okun baasi jẹ ohun rọrun. Sugbon o jẹ kiyesi odo ati ki o Cook okun baasi nilo kekere kan otooto. Lẹsẹ, okun baasi jẹ gidigidi iru si odò, ṣugbọn awọn ara jẹ Elo siwaju sii sanra. Lati a wiwa ojuami ti wo, lati mu baasi ni ko julọ dídùn pastime. O si ni awọn kan gan jẹ iṣoro ara, lati eyi ti o jẹ soro lati nu.

Òkun baasi ndin ni lọla

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ona nipa eyi ti o le Cook okun baasi. Ati sibẹsibẹ, kọọkan ti wọn ni o ni awọn oniwe-ara rere awọn agbara. Ro a ohunelo bi o si mura okun baasi yan ninu bankanje, pẹlu afikun ti pears ati apples.

eroja:

- ọkan kilogram ti fillet ti okun baasi;

- 300 giramu ti apples (pelu ya nọmba kan ti o yatọ si orisirisi, dun ati ekan apere);

- 300 giramu ti pears (dun, sugbon lile igba otutu orisirisi);

- 2 tablespoons bota ;

- 2 tablespoons ti sunflower epo;

- lẹmọọn oje, ata, iyo ati oregano.

Rice porridge ni pipe garnish fun yi satelaiti.

Igbaradi:

Daradara fi omi ṣan awọn eja, yọ egungun ati awọ-ara, bibẹ awọn fillet ipin. Bayi sere pé kí wọn pẹlu lẹmọọn oje, iyo ati ata, pé kí wọn pẹlu dahùn o oregano. Nipa ona, ni o mọ pe oregano - ìyanu kan turari, o dara fun Ewebe, eja ati eran n ṣe awopọ?

Wẹ pears ati apples, Peeli wọn, ge jade ni mojuto ati ki o ge sinu tinrin, sugbon ohun ti o tobi ege (o kan fi kọọkan eso lọtọ lati kọọkan miiran). Pé kí wọn pẹlu lẹmọọn oje.

Daradara girisi kan jin frying pan tabi yan satelaiti pẹlu sunflower epo. Bayi boṣeyẹ lori isalẹ dubulẹ awọn apples, pé kí wọn pẹlu kekere kan iyo ati marjoram. Gbe lori oke ti gbaradi fillets ti o fẹ lati pé kí wọn grated tutunini bota.

Naa dubulẹ Layer pears, lẹẹkansi gbogbo pé kí marjoram, gbogbo ewé ni aluminiomu bankanje ati ibi ni tẹlẹ kọkọ-kikan adiro. awọn oniwe-otutu yẹ ki o wa nipa 160-180 iwọn, ati awọn ti o ko ba le din. Ndin okun baasi ni bankanje fun idaji wakati kan.

Sin ndin grouper le jẹ taara ni awọn fọọmu ninu eyi ti o ti wa ni ndin tabi laying lori kan lọtọ satelaiti ki o si fi awọn ti ndin eso. Bi awọn kan ẹgbẹ satelaiti ni pipe crumbly iresi porridge, jinna ni opolopo ti omi pẹlu bota.

Òkun baasi ni bankanje yoo kan gan ti oorun didun sisanra ti. Ati awọn ẹfọ fun awọn satelaiti pataki kan adun.

miran ohunelo

eroja:

- mẹta tabi mẹrin perch;

- iyo ati ata;

- ọkan lẹmọọn;

- clarified bota;

- kan diẹ cloves ti ata;

- ọkan package ti owo;

- 100 giramu ti whipping ipara;

- meji tablespoons ti asọ ti warankasi;

- mẹrin tomati.

Igbaradi:

Wẹ, fẹlẹ, ata, iyo ati pé kí wọn lori gbogbo awọn mejeji ti awọn ẹja pẹlu lẹmọọn oje. Naa perch din-din ni pan ni clarified bota. Ni akoko kanna ti o nilo lati ṣeto kan jin pan tabi yan satelaiti, girisi o pẹlu Ewebe epo.

Bibẹ awọn tomati oruka o si dubulẹ lori isalẹ ti awọn fọọmu, gbe awọn ẹja lori oke, fi kekere kan ata, ata, iyo ati thawed owo. Bayi a ni lati kun gbogbo bold ipara ati pé kí wọn pẹlu warankasi. Fi ni preheated adiro 25 iṣẹju.

Lẹhin ti a pàtó kan iye ti akoko koja, yọ grouper lati lọla ati ki o gbe o lori portioned awopọ.

Ohun gbogbo! Dun satelaiti - okun baasi ni bankanje, setan. Le ti won lorun ebi re.