Oka ikun fun pipadanu iwuwo

Ni bayi, ọpọlọpọ eniyan siwaju ati siwaju sii nronu nipa awọn aiṣiṣe ti nọmba wọn ati pe o n gbiyanju lati ṣe atunṣe wọn. Ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati padanu àdánù lai si ọpọlọpọ ipa ati ki o gba gbogbo awọn ti awọn "oto" tumo si, ìpolówó le ti wa ni ri ni gbogbo igun. Awọn ẹlomiiran ni o ni idaamu fun ilera wọn ati fun iwọn ti o dinku ti wọn yan igbesi aye ilera - wọn bẹrẹ lati ṣe ere idaraya, yan ounje to dara, eyiti o ṣe alabapin si idibajẹ pipadanu. Fun kan yori igbesi aye ayipada nilo tobi pupo willpower ati ifẹ lati yi won apẹrẹ ati ki o padanu àdánù, ṣugbọn o le lo adayeba àbínibí ti o dinku yanilenu ninu ibere lati dẹrọ yi iṣẹ-ṣiṣe. Fun apẹẹrẹ, o yẹ ki o gbiyanju lati ya ikorisi koriko fun pipadanu iwuwo.

Ise lori ara

Ya oka siliki le jakejado awọn akoko ti àdánù làìpẹ, bi daradara bi lati fese awọn esi lakoko àdánù idaduro. Tabi, o le lo cereals , eyi ti o jẹ tun gan wulo fun àdánù làìpẹ. Ninu awọn anfani ti o jẹ anfani ti oka stigmas, o le ṣe akiyesi agbara lati ṣe atunṣe iṣelọpọ agbara. Wọn tun wulo fun ẹdọ - nigbati o ba nlo oka stigmas, ipele ti bilirubin n dinku ni iwọn ati isakosojade ti bile jẹ deede. Awọn stigmas oka jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin, ti o ni ipa ti o ni anfani lori ipo gbogbo eniyan. Won ni mejeji awọn ojoojumọ pataki vitamin B, C ati K vitamin ati sitosterol, kvartsetin, zeaxanthin, pantothenic ati pyruvic acid.

Sibẹsibẹ, bi o tilẹ jẹ pe koriko stigmas fun pipadanu pipadanu pipadanu ni o pọju rere, o yẹ ki o tun ro pe wọn ni ipa kan diuretic, nitorina, ọjọ kan gbọdọ mu ni o kere ju liters meji ti omi, kii ṣe pẹlu awọn ohun mimu miiran ati ounjẹ omi. Ti ko ba ṣe itọnisọna yii, apọju ti awọn kidinrin le jẹ nla. Nibẹ ni o le tun wa ni dehydrated, eyi ti o le ni odi ni ipa awọn ara majemu.

Bi a ṣe le lo oka stigmas fun idibajẹ iwuwo

Lati ṣeto awọn omitooro ti o nilo idaji lita kan ti omi farabale ati 4 tablespoons ti oka stigmas. A yẹ ki a fi omi tutu pẹlu omi tutu ati ki o jẹ ki o fi fun ni o kere wakati mẹta, lẹhin eyi ni a gbọdọ ṣe ifọmọ omi naa, ati pe a ti fi ipalara si abuku. Ni ibẹrẹ broth, o nilo lati gbe omi soke ki o le gba 500 milimita ti omi nikan. Gba awọn stigmas oka fun pipadanu iwuwo ni iru iru ẹyẹ ti o nilo ṣaaju ki ounjẹ kọọkan, idaji gilasi fun idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.

O tun le ṣe igbasilẹ ti oka stigmas gẹgẹbi atẹle: fun ọsẹ mẹta o nilo lati tẹ lori ọti-waini ninu igo gilasi ti o ni ideri ni awọn iwọn ti 1: 1, lẹhin eyi o yẹ ki a yọ jade kuro. Nigba ipamọ ti ọja ti a ti pari, o taara imọlẹ oju oṣupa lati tẹ apoti naa. Mu u ni ọna kanna bi broth, ṣugbọn ni iye 30 silė.

Awọn iṣeduro si lilo oka stigmas

Nigba ti Àrùn alaisan lai a dokita imọran ko le gba eyikeyi diuretics, pẹlu oka siliki (fun àdánù pipadanu tabi fun eyikeyi miiran idi - ko ni pataki). Ti iyanrin ba wa ninu àpòòtọ, urination yoo wa pẹlu awọn gige. Ti awọn okuta ba wa ni awọn kidinrin, o ṣee ṣe fun wọn lati mura nigbati o nlo oogun yii.

Kokoro stigmas ni ohun ini ti sisan ẹjẹ, nitorina ti o ba fura si thrombophlebitis, mu wọn laisi ọran ko ṣeeṣe. Pẹlupẹlu, ọkan ko gbọdọ lo stigmas ni iwaju awọn iṣọn varicose. Sibẹsibẹ, nitori ohun ini yi, abawọn naa yoo wulo fun awọn ti o ni iṣeduro ẹjẹ ti o nira.

Kọ lati gba owo yi yoo tun ni awọn eniyan pẹlu aifẹ ati iwuwo ti o dinku, niwon imukuro jẹ ohunwura fun ara ti eyikeyi eniyan ati pe o lewu pupọ fun awọn obirin. Nitori abajade ti o lagbara, awọn ikuna hormonal ṣee ṣe, eyi si ni awọn aiṣedede ni akoko igbadun ati ewu ewu ailopin.