Ohun ti ni ti o dara ju ohun mimu ni awọn wẹ: tii ilana, paapa sise ati agbeyewo

Gbogbo eniyan fẹràn a wẹ, mọ pé lẹhin kan ibewo si nya yara gbọdọ jẹ bi ni kete bi o ti ṣee lati mu pada awọn isonu ti fifa ninu ara. O ti gbà wipe o jẹ ti o dara ju fun idi eyi o dara ohun mimu lati oogun ewebe ati owo. Ati loni ti a fẹ lati ri awọn julọ awon ilana fun tii wẹ, eyi ti o le awọn iṣọrọ Cook ni ile.

Eyi ti tii ti o dara ju lati mu ni awọn wẹ

Awon ẹrọ ti a ti waiye ni awọn Scientific Institute of oogun eweko. Ni awọn 80-ranşẹ ti o kẹhin orundun, sayensi ti fihan wipe awọn lilo ti egboigi tii lẹhin ti awọn ibi iwẹ se tito nkan lẹsẹsẹ, ẹjẹ eto ati ki o se iṣesi. Bi o ati ohun ti lati mu ni wẹ tabi ibi iwẹ? Eyi ni akojọ kan ti diẹ ninu awọn ti awọn eweko lati eyi ti o ti wa ni niyanju lati Cook ni ilera onitura tii:

• Chamomile.
• Iya-ati-stepmother.
• Oka stigmas.
• Hawthorn.
• ibadi.
• Eucalyptus leaves.
• St. John ká wort.
• Valerian wá.
• Peppermint.
• Oregano.

Kọọkan mimu ni o ni awọn oniwe-ara peculiarities ti igbaradi. Fun apẹẹrẹ, alawọ ewe tii Pipọnti nilo ko farabale omi, ati omi, kikan si 80-90 iwọn. Diẹ ninu awọn ohun mimu (Mint, thyme tabi Currant) ni o dara lati mura ilosiwaju, tú sinu kan thermos ki o si ya a setan-ṣe. Ni isalẹ o le ka awọn ilana ti diẹ ninu awọn ti wọn pẹlu alaye ilana lori igbaradi.

Ti o le ko ni le mu yó ninu awọn wẹ? Onisegun ma ko so lati lo nya yara lẹhin ti awọn ọti-ohun mimu, bi nwọn adversely ni ipa ni functioning ti awọn ọkàn. Ni afikun, a gbodo ranti wipe diẹ ninu awọn ewebe ati eso le fa ohun inira lenu.

Green tii pẹlu egan Roses

Yi mimu ni ọpọlọpọ awọn eroja ti o teramo awọn ma. Mu o ni eyikeyi akoko ti odun, sugbon yi tii jẹ paapa ti o dara ni igba otutu, nigbati o jẹ ki rorun lati gbe soke ni aisan kokoro tabi SARS.

eroja:

• Tablespoon ti dide ibadi.
• Meji tablespoons ti alawọ ewe tii.
• Suga - lati lenu.

Bawo ni lati mura:

• Fifun soke, ati ki o si fi o ni a thermos ati ki o fọwọsi pẹlu farabale omi.
• Lọtọ, pọnti alawọ ewe tii. Fun idi eyi, pipe seramiki tabi tanganran teapot.

O nilo lati illa awọn mimu ni a ago. O yẹ, yan ara wọn, irin-nipa ara rẹ lenu.

Honey ati lẹmọọn Green tii

Irinse ni awọn wẹ fun opolopo awon eniyan fun igba pipẹ ni tan-sinu kan atọwọdọwọ. Eyi ti tii jẹ dara lati ya a iwẹ? Ti a nse o kan Ayebaye mu ohunelo, eyi ti yoo wa gbadun nipa awọn ọmọde ati awọn agbalagba.

eroja:

• Big bunkun alawọ ewe tii - mẹrin teaspoons.
• Honey - mẹrin kekere ṣibi.
• Ọkan bibẹ pẹlẹbẹ ti lẹmọọn ati osan.
• Turari (cloves, oloorun) - lati lenu.

Awọn ohunelo ti nhu tii jẹ gidigidi o rọrun:

• A nkan ti oloorun duro lori ati ki meji gbẹ clove egbọn mash ni kan amọ. Ki o si fi turari pẹlu tii ni a ga ago ati ki o fọwọsi pẹlu farabale omi.
• Pa awọn ideri tabi ekan ati saucer si jẹ ki awọn mimu pọnti fun iṣẹju marun.
• Nigbati awọn tii leaves yoo rii si isalẹ, igara omi ki o si tú o sinu ago. Fi awọn tii, ọkan bibẹ pẹlẹbẹ ti osan ati lẹmọọn.

Fi oyin on a lọtọ satelaiti, ki o si ma sìn i pẹlu tii.

Tii "Holiday"

Lẹhin ti a ibewo si nya yara nigbagbogbo ṣẹlẹ sweating. Pọ pẹlu awọn omi nto kuro ni ara majele. Sibẹsibẹ, pẹ ifihan lati nya si le še ipalara ilera. Nitorina, o jẹ pataki lati mo daju a mimu mode ki o si dabobo ara wọn lati odi ipa.

Awọn atilẹba ohun mimu, awọn ohunelo ti eyi ti a se apejuwe ni isalẹ, oriširiši ti o yatọ si ewebe ati eso. Itọwo ti o dara pelu idunnu o si oke ati ki o ran teramo awọn ma.

eroja:

• Ọkan tablespoon ti okun Buckthorn.
• Mẹrin tablespoons ti won ti refaini rosehip irugbin.
• Ọkan teaspoon ti si dahùn o apples.
• Meta tablespoons ti alabapade berries Viburnum.
• Marun ti ipin walnuts.
• A sprig ti lẹmọọn balm.

Bawo ni lati mura:

• Agbo awọn eroja ni a dara ekan, tú farabale omi ati ideri.
• Lẹhin ti wakati kan ni omi igara nipasẹ kan sieve.

Eleyi mimu jẹ gidigidi wulo ati ki o daradara sọ ọ lẹhin kan ibewo si nya yara.

Tii "Vitamin"

Niwon igba atijọ, awon eniyan ti tan si iseda lati gba bikòße ti orisirisi awon ailera ati arun. Ti o ni idi egboigi teas ki gbajumo ni akoko wa. Ohun ti ni ti o dara ju ohun mimu ni awọn wẹ? A ṣe iṣeduro ipanu ti nhu mimu ti yoo ko nikan ran pa rẹ ongbẹ, sugbon tun fun o ni agbara didn.

eroja:

• Ọkan lẹmọọn.
• Atalẹ root (nipa 5 centimeters).
• Mẹrin gilaasi ti omi.
• Honey lati lenu.

Bawo ni lati mura:

• Tú awọn omi ni kekere kan pan ati ki o mu o si sise kan.
• Ge awọn lẹmọọn ati Atalẹ tinrin oruka. Lọgan ti omi õwo, fi o ni gbaradi onjẹ.
• Din ooru ati ki o simmer fun 20 iṣẹju nkanmimu.

Setan lati tú tii sinu kan thermos ati ki o ya o pẹlu ti o si wẹ. Honey waye lọtọ si yi niyelori ọja ni ko wulo agbara ti sọnu nitori ooru.

Green tii pẹlu osan

Ohun ti o dara lati mu nigba ti ni awọn wẹ? Ti o ba ni a tutu ati ki o pinnu lati ya soke ni nya yara, ki o si ja a imorusi tii pẹlu osan ati Atalẹ. A iyanu lenu ti yi mimu le ti wa ni ti mu dara si nigba ti ni idapo pẹlu kan fragrant oloorun.

Awọn ọtun awọn ọja:

• Green tii - 10 giramu.
• Ọkan osan.
• Atalẹ - lati lenu.

Igbaradi:

• Atalẹ Peeli ati ki o ge sinu kekere awọn ege.
• Orange wẹ ki o si gige awọn oruka. Ki o si ge awọn workpiece ani awọn ẹya mẹrin.
• Tii Kettle scald pẹlu farabale omi, fi o ni awọn pese eroja ati awọn gbẹ ewe tii.
• Tú awọn gbona awọn ọja ti omi, ati ki o Igbẹhin wọn pẹlu kan ideri ki o si fi ipari si kan toweli.

Mẹdogun iṣẹju nigbamii, kan ti nhu ati ni ilera mimu ti šetan fun lilo.

Green tii "latte"

Ohun mimu ni o dara lati mu lẹhin kan wẹ, ti o ba ti o ba fẹ lati ko nikan pa rẹ ongbẹ, sugbon tun lati freshen soke? A daba o gbiyanju atilẹba tii, eyi ti o ti se lati awọn wọnyi awọn ọja:

• Skim wara - 180 milimita.
• Green tii granules - ọkan teaspoon.
• Omi - kan tablespoon.
• Ipara - meji tablespoons.
• Ice - lati lenu.

Wara tii ohunelo, wo ni isalẹ:

• Fi awọn tii sinu kan shaker ati ki o fọwọsi o pẹlu omi.
• Nigbati awọn granules wa ni patapata ni tituka, ki o si fi wọn si awọn yinyin (cubes le wa ni itemole ni ilosiwaju).
• Tú sinu kan shaker wara ati ipara, ki o si whisk mu.

Tú dani tii sinu gilaasi ki o si fi ṣíṣẹ.

tii wẹ

Herbal tii fun a wẹ - ni a gidi storehouse ti vitamin ati awọn ohun alumọni. Ibile healers lati iran si iran koja lori ilana ilera ohun mimu. Lati ṣe yi tonic mimu , iwọ yoo nilo awọn wọnyi awọn ọja:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Flavored mimu ohunelo jẹ gidigidi irorun. O kan nilo lati fi ni kan thermos koriko (ni dogba ti yẹ) ki o si tú farabale omi lori wọn. Ya fragrant tii ni awọn wẹ ki o si tú o sinu agolo, lilo a strainer.

Tii se lati raspberries ati lẹmọọn balm

Kini lati mu lẹhin kan wẹ, ti o ba ti o ba fẹ lati pelu idunnu ati ki o idunnu ara rẹ soke? Gbiyanju lati Cook flavored mimu ti awọn wọnyi awọn ọja:

• Alabapade raspberries - meji gilaasi.
• Suga - ọkan ago.
• Omi - 11 gilaasi.
• Ọkan ìdìpọ ti lẹmọọn balm.
• Ayanfẹ baagi ti alawọ ewe tii - marun awọn ege.
• Oje ti ọkan lẹmọọn.

Rasipibẹri niwon igba atijọ mọ bi ohun indispensable atunse. Si dahùn o unrẹrẹ ran lati mu mọlẹ awọn iwọn otutu ati ti wa ni lo bi awọn kan diaphoretic. Ninu wa nla, a yoo lo o fun awọn igbaradi ti tii:

• Lati bẹrẹ, sise awọn ṣuga lati kanna gilasi ti omi ati suga. Fi awọn eroja ni a saucepan ki o si fi wọn lori kan alabọde ooru.
• Bi ni kete bi awọn omi ṣuga bẹrẹ lati sise, fi o ni berries ati leaves ti lẹmọọn balm (ti ko si ẹka). Cook ounje fun iṣẹju mẹwa lori kekere ooru, ki o si yọ a saucepan lati ooru ati ki o dara awọn oniwe-akoonu ti.
• Pọnti tii baagi ti o ku omi. Nigba ti o ti nkanmimu ti šetan, so o pẹlu rasipibẹri ṣuga.

Yi tii le jẹ yó ko nikan gbona, sugbon tun chilled. Ti o ba yan awọn igbehin ọna, itura ohun mimu, illa o pẹlu lẹmọọn oje ki o si jẹ ki duro ni firiji fun o kere ju meji wakati.

okun Buckthorn tii

Yi ti nhu mimu ni Russia ti a npè ni longevity mu. O ṣe iranlọwọ lati toju arun ti awọn aifọkanbalẹ eto, ni o ni egboogi-iredodo si ipa ati ki o iranlọwọ xo ti ara arun. Fun awọn oniwe-igbaradi ti a yoo nilo:

• Buckthorn berries - 150 giramu.
• Dudu tii - meji tablespoons.
• Honey - meji ti o tobi ṣibi.
• Boiled omi - 500 milimita.

Bi o si Cook a wulo Buckthorn tii:

• Berries reassemble ki o si wẹ. Lẹhin ti o, ya 100 giramu ti ọja, ki o si fifun o si sinu kan puree lilo kan amọ.
• Fi ilọsiwaju ati gbogbo berries ni tii, ati ki o si pé kí wọn ni meji ṣibi ti dudu tii mora gbẹ.
• Tú awọn farabale omi ati ki o pọnti fun ohun mimu fun mẹẹdogun ti wakati kan.

Igara omi, tú o sinu gilaasi ki o si fi oyin si lenu. Bayi rẹ wẹ ilana yoo di Elo diẹ igbaladun ati awọn ti o yoo ni anfani lati gbadun wọn si aajo.

Atalẹ tii pẹlu strawberries

Laarin awọn amoye si tun ma ko dẹkun Jomitoro nipa boya o jẹ dara lati mu ni wẹ. O ti wa ni gbagbo wipe didun teas ko nikan iranlọwọ lati ṣe soke awọn ti sọnu ito ninu awọn ibi iwẹ, sugbon tun lati mu awọn ara ni ohun orin. Lati Cook kan ti nhu tii, o yoo nilo:

• Alabapade Atalẹ (root) - mẹjọ centimeters.
• Dudu tii - marun giramu.
• Ọkan lẹmọọn.
• Frozen tabi alabapade strawberries - 50 giramu.
• Didun ṣuga - 120 milimita.

Ohunelo fun kan onitura tii, ka ni isalẹ:

• Atalẹ root Peeli ati ki o ge sinu tinrin ege.
• Sise gbẹ tii ni a lita ti gbona omi ki o si jẹ ki o pọnti.
• Liquid àlẹmọ o si sopọ pẹlu Atalẹ.
• Iṣẹju mẹwa nigbamii, fi awọn berries ni awọn tii ki o si tú kekere kan lẹmọọn oje.

Fi awọn ago ni kan diẹ ege lẹmọọn ki o si tú meji tablespoons ti Berry ṣuga. Lẹhin ti pe, won le tú gidi tii.

Tii lati Acacia

Ilana fun tii iwẹ wa gidigidi o yatọ ati kọọkan ni o ni awọn oniwe-ara abuda. Ni akoko yi, a daba o mura ohun atilẹba mimu lati awọn ododo ti acacia.

eroja:

• Alabapade awọn ododo - mẹrin tablespoons.
• Omi - 200 milimita.
• Suga ati oyin - kan teaspoon.

Bi o si Cook a wulo tii:

• Adapo awọn idaji-ìmọ ododo, fi omi ṣan wọn labẹ nṣiṣẹ omi ati ki o pọnti ni farabale omi.
• Mẹdogun iṣẹju nigbamii, a wulo tii ti šetan.

Ranti wipe oyin le fi kun nikan ni tutu ohun mimu, lati fi gbogbo awọn wulo ini ti awọn ọja.

Tii lati Atalẹ ati Mint

Awọn gbagbo pe o ti dara lati mu tii ni awọn wẹ Ayebaye. Sibẹsibẹ, a so wipe o gbiyanju ohun mimu pẹlu orisirisi awọn eroja ati ki o yan awọn ọkan ti o jẹ diẹ bi o.

Tiwqn dun ati ni ilera nkanmimu:

• Ọkan lita ti omi.
• A nkan ti Atalẹ root.
• Meje ti si dahùn o rosehip berries.
• Idaji teaspoon gbẹ Mint.
• Gaari tabi oyin si lenu.

Tii ohunelo wo ni isalẹ:

• Ni kan amọ mash awọn berries akọkọ, atẹle nipa awọn Mint.
• Atalẹ root Peeli ati gige gan finely.
• Pese eroja fi sinu a thermos ati ki o fọwọsi pẹlu farabale omi.

Lẹhin ti wakati kan Vitamin tii yoo jẹ šetan fun lilo. Pataki ipo ti ibile Russian wẹ yoo mu anfani ti ipa lori ara ti awọn nkanmimu.

apple tii

Ohun ti ni ti o dara ju ohun mimu ni awọn wẹ? Kàkà bẹẹ, ohun egboigi tii o le ṣe kan ti nhu mimu se lati apples:

• Ge awọn Peeli ti pọn eso ati ki o imugbẹ o ni lọla titi brittle.
• Fi ni kan saucepan marun ßibi ti gbẹ ara ati ki o fọwọsi o pẹlu kan lita ti tutu omi.
• Sise omi ati ki o Cook o fun iṣẹju marun.
• Tú awọn ohun mimu sinu kan thermos ki o si jẹ ki o joko fun iṣẹju mẹwa.

Ranti wipe ito gbigbemi jẹ gidigidi wulo, ṣugbọn o yẹ ki o mọ nigbati lati da. Nitorina, mu kekere sips ti ohun mimu ati ki o ya fi opin si laarin tii.

Reviews

Egeb ti Russian iwẹ ṣọwọn ṣe gbogbo awọn pataki ilana ni nkanju. A pataki ibi ti won fi si isimi, nigba eyi ti akoko gbiyanju lati run bi Elo ito bi o ti ṣee. Nwọn jiyan wipe o gba yara lati fi han a oto aroma ati ki o lenu ti awọn ewebe.

Ẹnikan rán nibi pẹlu kan thermos, ti o jẹ ami-gbaradi nkanmimu. Ṣugbọn awọn miran fẹ lati mu titun brewed tii, eyi ti o ti pese sile ninu yara lati sinmi. Sibẹsibẹ, amoye gbagbo wipe o jẹ pataki lati fi kọ awọn lilo ti oti ṣaaju ki o to, nigba ati paapa lẹhin ti lọ si nya yara.

ipari

Bi o ati ohun ti lati mu ni wẹ ki o iwẹ, gbogbo eniyan gbọdọ pinnu lori ara wọn. O le ṣeto awọn mimu, pẹlu kan diẹ eroja, tabi ki o gbadun awọn ohun itọwo ati aroma ti a nikan paati. Yan kan diẹ ayanfẹ ilana ati ki o Cook wọn gbona tabi onitura mimu. Ya wọn pẹlu nyin ninu yara, ki o si yan awọn ọkan ti o fẹ siwaju sii.