Ounje ati ohun mimu, Obe
Obe gbogbo ọjọ: wulo ilana
Obe gbogbo ọjọ: warankasi bimo
Yi satelaiti ni pipe fun igba otutu akoko, bi o ti jẹ nutritious, nipọn ati cools diẹ sii laiyara. Fun awọn oniwe-igbaradi gbọdọ wa ni diced bata ti ipin ti funfun stale akara ati din-din wọn ninu epo (pelu bota). Lati fi akara jinna ilosiwaju lita omitooro, mu lati kan sise ati ki o fi ni kekere ooru fun iṣẹju 10. Ki o si dà sinu kan gilasi pan adalu ti wara ati ipara, yọ kuro lati ooru, ati ki o continuously saropo, fi awọn bimo ti 10 tablespoons tẹlẹ grated lile warankasi (eyikeyi iru), die-die ewe fennel, ati iyọ ati ata lati lenu.
Simple Obe gbogbo ọjọ: elegede bimo
Ti o ba fẹ lati padanu kan diẹ afikun kilos, a so o san ifojusi si o rọrun lati mura sugbon ti nhu, kekere-kalori ati ki o ọlọrọ elegede bimo. Bi awọn eroja ti a nilo awọn wọnyi awọn ọja: gilasi grated lori kan itanran grater elegede, a lita ti omi, kan gilasi ti Cranberry, 5 tablespoons gaari, a tablespoon ti sitashi, a pọ ti oloorun, fanila ati clove. Cranberry oje pọ, ati awọn ti o ku ti ko nira ti wa ni tú omi, Cook, ati ki o filtered. Si awọn omitooro fi awọn elegede ati turari, fi lori ina ati ki o Cook titi tutu. Awọn aso-tú bimo ni tituka sitashi ni tutu omi ki o si fi suga ati ki o Cranberry oje. Abajade ibi-jẹ gbona si oke ati awọn sin.
Obe gbogbo ọjọ: bimo
Boya, o jẹ soro lati pade a eniyan ti o ti ko tọ bimo. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn lero ti o Cook o gun ati laborious. Ni o daju, ti o ba awọn aso-sise awọn omitooro, awọn ilana sise ti wa ni gidigidi dinku. Nítorí, fun sise borscht , a nilo nipa meta liters ti ami-boiled egungun bimo, idaji kan kilo ti eran malu, meji beets ti alabọde iwọn, 300 giramu ti eso kabeeji, ọkan kekere ohun Belii ata, Karooti, poteto ati alubosa, ati ọkan tablespoon ti tomati lẹẹ, iyẹfun, kikan, suga ati iyo.
Ni awọn tẹlẹ ti pari bimo ti egungun jẹ pataki lati sise awọn malu, eyi ti o jẹ ki o pataki lati dara ati ki o ge sinu kekere awọn ege. Ge koriko beets ipẹtẹ titi idaji, ko ba gbagbe lati pé kí wọn pẹlu kikan, ki o ko ko padanu awọn oniwe-awọ. Ge Karooti ati parsley Passer pẹlu ge alubosa. Eran omitooro ti wa ni mu lati kan sise ati ki o dubulẹ o diced poteto ati finely shredded eso kabeeji. Nigbana ni gbogbo awọn eroja miiran ti wa ni afikun si awọn bimo. Nigba ti o ti bimo ti ti šetan, sin o lori tabili pẹlu ekan ipara.
Similar articles
Trending Now