Nhu meatless Patty pẹlu eso kabeeji

Nigba ti a ba yanju kekere kan lati yara si, nwọn igba ngba ara wa ti nhu ounje kan nitori a kò mọ bi o si Cook ara wa ounjẹ ki nwọn ki o le ni ninu awọn post. Jẹ ká gbiyanju lati fix ipo yìí. Ki o si gbiyanju lati ṣe meatless Patty pẹlu kabeeji.

Pies pẹlu eso kabeeji (ãwẹ)
Pataki eroja (fun 14 pies):
nilo fun igbeyewo:
• meji agolo iyẹfun;
• ọkan gilasi ti omi;
• ọkan tii sibi ti gbẹ iwukara;
• ọkan tii sibi ti iyo;
• nipa ọkan mẹẹdogun ti a gilasi ti sunflower epo;

nilo fun awọn nkún:
• idaji kan kilo ti eso kabeeji;
• nya alabọde alubosa;
• Iyọ (lati lenu);
• suga (nipa idaji kan sibi, o le jẹ kekere kan diẹ sii);
• Ewebe epo.

Bi o si Cook pies pẹlu eso kabeeji (ãwẹ)
Ni igba akọkọ ti Igbese ni lati ya a idamẹrin kan ife ti omi ati ki o fi iwukara, suga ati nipa kan tọkọtaya ti tii ṣibi ti iyẹfun. Gbogbo daradara adalu ati ki o laaye lati ooru titi ti foomu. Ti o ba ti lẹhin ti akoko yi foomu kò fi soke, o tumo si wipe rẹ iwukara jẹ alabapade ati ki o ko nilo lati ya miiran (bibẹkọ ti o kan na won akoko ati awọn ọja, ṣugbọn meatless Patty pẹlu eso kabeeji ki o si ma ko si gba). Ki o si fi omi (soke si oke nozzle).
Ya kan ekan ki o si fi sinu o ni sifted iyẹfun ati iyọ. Gbogbo aruwo. Ni aarin ti iyẹfun ifaworanhan recess. Ni yi deepening ti a tú wa omi pẹlu iwukara. Knead awọn esufulawa. Nigba ti o ti igbeyewo ti wa ni irin-lokan pe o nilo lati fi si o (omi tabi iyẹfun). Nigba ti kneading ninu omi, fi Ewebe epo. Awọn ti pari esufulawa ni pataki lati fi ipari si soke ni fiimu ki o si fi ninu ooru, titi ti o yoo dagba nipa lemeji. Ti o ba ti fi kekere kan akoko, ki o si le o kan lẹẹkan obmyat esufulawa ki o si fi titi ti o ti wá soke lẹẹkansi.
Titi ti esufulawa ni o dara, o le Cook awọn stuffing lori meatless Patty pẹlu kabeeji. Lati ṣe eyi, o nilo lati finely gige awọn eso kabeeji. Ti o ba ti o ba fẹ lati kabeeji wà gan asọ, ki o si o nilo lati wa ni fi ni kan saucepan, fi pada kekere kan omi tabi wara ati sise fun awọn akoko labẹ awọn ideri kekere kan. Lẹhin ti o yẹ ki o àwọn àyípadà ti o ni a sieve ati fun pọ. Ti o ba fẹ a rọ kabeeji, ki o si le jiroro ni tú farabale omi lori ge eso kabeeji ki o si fi fun mẹwa to meedogun iṣẹju (le jẹ diẹ). Ki o si tun nilo lati jókòó on a sieve ati ki o pọ jade kekere kan bit.
Ni akoko yi ti o nilo a skillet din-din awọn finely ge alubosa, ki o si fi awọn eso kabeeji ati ki o Cook titi tutu. Ni opin ti a fi kekere kan iyo ati gaari.
Nigba ti o ti esufulawa ni o dara, pin o sinu dogba ege, kọọkan nkan neatly ti yiyi sinu kan rogodo ati ki o bo pẹlu bankanje gbogbo awọn boolu fun nipa iṣẹju mẹwa, ki nwọn "simi". Ki o si ṣe ohun gbogbo bi ibùgbé, ti awọn boolu ṣe tortillas, dubulẹ ni aarin ti awọn stuffing ati paii zaschipyvaem.
The akoso patties si apakan kabeeji itankale lori yan dì pelu isalẹ (pan gbọdọ wa ni kọkọ-oiled, tabi ila pẹlu pataki yan iwe).
Bo pẹlu yan bankanje ki o si fi fun àmúdájú fun nipa idaji wakati kan.
Ṣaaju ki o to fi àkara ni lọla, yẹ ki o wa lubricated pẹlu wọn lagbara tii pọnti pẹlu gaari (le jẹ arinrin ati kekere kan omi). Lẹhin ti awọn beki àkara, o le fẹlẹ wọn pẹlu Ewebe epo.
Ndin àkara iru akoko kukuru kan, to iṣẹju mẹwa ni a otutu ti ọgọrun meji iwọn. Sibẹsibẹ, yi jẹ nikan a airotele ti yan akoko, to dara idojukọ lori irisi ati ki o lenu. Ti o ni bi o rorun a ti pese àkara ndin pẹlu eso kabeeji.

Bayi, nigba ti sare ti o yoo ko ni lati adojuru lori lati Cook dun ati awọn ti o waye lati tii. Nitori, o ti wa ni jade wipe o kan kekere kan atunṣe ibùgbé ohunelo, o le gba o kan kan nla meatless Patty pẹlu kabeeji. Funny tun wipe rẹ alejo ko le ani gboju le won pe rẹ pies, ayafi ti dun, ki o si tun gbààwẹ.

Gbadun rẹ onje!