Eti ti Pollock: awọn ti o dara ju ilana fun kan ti nhu akọkọ papa

Fish mu wa tabili ko nikan diẹ Oniruuru sugbon tun Elo diẹ wulo. Ati awọn ti o ranti bi o lile onisegun so ko lati yago fun awọn igba akọkọ ti ṣe awopọ, o di ko o pe awọn eti ti awọn Pollock lati wa lori awọn akojọ fere ni gbogbo ọjọ. Dajudaju, fere gbogbo eja ni o dara fun eja bimo, sugbon Pollock ni julọ wa orisirisi, ati awọn ti o wa ni jade eti pẹlu asọ ti o si fragrant. Ani gbadun ajewebe gba lati lẹẹkọọkan toju ara rẹ si o.

Flavored eja bimo

"Atunse," eti, ni ibamu si awọn apeja, gbọdọ ni awọn díẹ extraneous eroja. Apere, o yẹ ki o ni awọn nikan ẹja, ewebe ati ẹfọ. Eti Pollock, ti ohunelo ti a nse ni akọkọ ni kikun pàdé wọnyi awọn ibeere. Akọkọ awọn bimo fun o: ọkan-eni ti a kilo ti eja fillets ge ni ko ju tobi awọn ege ati sise meje iṣẹju ti farabale. Ki o si Pollock mu pẹlu kan slotted sibi, ati ki o gbe o ni farabale omitooro lati fi ge seleri ati ọdunkun cubes. Titi awọn bimo bẹrẹ lati sise ni kan pan pripuskayut Belii ata, ge sinu awọn ila, crumbled ge seleri ati leeks. Bota jẹ dara lati lo adalu - Ewebe pẹlu ipara. Zazharki lọ sinu ikoko bi ni kete bi awọn poteto soften. Lẹhin nipa iṣẹju marun lati gba awọn ṣẹ ti wa ni da tabi semicircles Karooti pẹlu ge alubosa ofurufu. Nigbati awọn poteto yoo jẹ setan ninu awọn eti pada eja ege, o jẹ salted ati ti igba, ṣeto akosile a awo fun idapo labẹ kan ideri.

omode version

Eti Pollock esan wulo awọn ọmọ wẹwẹ, ati lailai niwon awọn toothless ori. Cook o dara ni ẹẹkan. A kekere nkan ti fillet (150 giramu) ti wa ni gbe ni kan pan pẹlu kan gilasi ti alabapade omi. Nigba ti o ti eja ti wa ni jinna, awọn omitooro ti wa ni filtered, o ti wa ni gbe tuber wẹwẹ poteto, alubosa ati idaji awọn kẹta tobi Karooti. Lati mu awọn ilana, awọn wọnyi ẹfọ tun le je coarsely gige. Nigba ti ohun gbogbo ti šetan, awọn bimo ti wa ni koja nipasẹ kan Ti idapọmọra tabi ounje ero isise, flavored pẹlu ewebe ati ekan ipara. Ti o ba ti a ọmọ le tẹlẹ lenu awo, o le fi boiled quail ẹyin halves.

A hearty eja bimo

Ko gbogbo ni akọkọ platter seto nikan ẹfọ. Ti o ba fẹ a hearty onje, iwọ yoo ri awọn eti ti Pollock pẹlu jero. Fun u, ge ti o tobi alubosa ati bi won ninu kan ti o tobi karọọti. Awọn epo (Ewebe) taara sisun ẹfọ ni a pan si idaji SUPN softness ki o si dà meji liters ti salted omi. Nigbati o ba de lati kan sise, plunge sinu o tobi ona ti Pollock ati meji okú mẹta koriko poteto. Lẹhin kneading iṣẹju lẹhin ti awọn nigbamii ti farabale ti wa ni dà polstakana fo jero, ati awọn farabale ti wa ni tesiwaju fun miiran mẹẹdogun wakati. Iṣẹju marun ṣaaju ki o to pa awo sinu bimo ki o si fi Loreli peppercorn.

Eti Pollock: a ohunelo fun Multivarki

Siseyanu ẹrọ gidigidi sise gbogbo sise lakọkọ. Bi fun yi akọkọ dajudaju. Awọn nikan ohun ti o nilo lati wa ni ṣe Ale - ni lati mura onjẹ.

1. Òkú tabi fillet fo ati ki o ge sinu ipin.
2. Mẹta poteto ge sinu cubes.
3. Karooti alabọde won crumbles sinu awọn ege (ti o le grate, sugbon o jẹ ko ki dara).
4. Awọn boolubu ti wa ni ti mọtoto lati husk ati ki o ge ni idaji (a kekere kan le wa ni osi gbogbo).
5. Opo ti alawọ ewe mọ.

Awọn ekan gbe gbogbo awọn ọja, ati gbelese Lavrushko Belii ata, ti o ba fẹ - Pshenko tabi iresi. Eiyan ni kún pẹlu omi, fi kun iyo ati seasoning, awọn ideri ti wa ni pipade ati awọn quenching mode ti wa ni mu ṣiṣẹ fun wakati kan. Ti o ba yara, o le yan a ipele mode, ki o si awọn eti ti Pollock yoo jẹ setan ni idaji wakati kan. Lẹhin ti awọn ẹni ifihan agbara ewebe, ata, alubosa ati Bay ti wa ni kuro ati awọn eti decomposed on farahan ati ki a bo pẹlu alabapade ewebe.