Nhu elegede meatless

Elegede - ilamẹjọ sugbon pupọ dun ati ki o wulo Ewebe. Lati o ti o le Cook Egba eyikeyi satelaiti - o eso ohun mimu, ati awọn cereals, ati ipanu ati Obe. Wopo loni meatless ṣe awopọ ti elegede. Ilana ti diẹ ninu awọn ti wọn wa ni akojọ si isalẹ.

Elegede saladi ati pickles

O yoo nilo: 400 g elegede, 3 pickles, 1 alubosa, 3.5 tbsp ge parsley, kekere kan Ewebe epo, paprika, kikan, 5 tomati. Nu awọn elegede lati awọn irugbin ati Peeli. Awọn oniwe-cucumbers ati ki o ge sinu alabọde-won cubes. Alubosa finely gige. Awọn ti o ku eroja ayafi tomati mash sinu kan isokan ibi-. Ki o si darapọ yi adalu pẹlu elegede ati kukumba. Garnish pẹlu afikun wẹwẹ oriṣi ege tomati.

Elegede awopọ ti wa ni meatless dandan ni bimo

Ya: 700 g elegede, 3 cloves, oloorun, lẹmọọn, 1,5 tablespoons ti semolina, 120 giramu gaari. Ewebe Peeli ati ki o ge jade awọn irugbin. Kun ikoko ¾ kun pẹlu omi. Fi awọn elegede ni a saucepan. Fi si lẹmọọn Peeli, cloves ati oloorun. Sise ohun gbogbo titi ti elegede ti wa ni jinna. Yọ kuro lati awọn pan ati ki o ṣe nipasẹ kan sieve. Puree lẹẹkansi, pada si ikoko. Ki o si fara lẹẹkansi mu awọn adalu lati reflux. Fi si saucepan semolina ti o ti a kọkọ-sinu itura omi. Lekan si, awọn bimo ti sise, fi awọn lẹmọọn oje ati gaari.

Elegede awopọ ni o wa meatless ati warankasi

O yoo nilo: 1 kg elegede, a mẹẹdogun ti a lita ti ekan wara, 3 pinches kasi rubbed nipasẹ kan ti o tobi grater, 90 giramu ti iyẹfun ati dudu ata. Ẹfọ ge sinu cubes. Ki o si tú omi ki o bo kekere elegede. Simmer o titi ni kikun jinna. Lọ ni kan isokan adalu ti kasi, wara ati iyẹfun. Sise, ki o si fi dudu ata. Ti o ba ti ọwọ ko ni yi seasoning, ki o si ipele ti paprika. Fi kan colander ninu awọn jinna elegede, jẹ ki awọn omi imugbẹ daradara. Fi awọn ibi-sinu kan lọtọ gba eiyan, eyi ti yoo sin satelaiti lori tabili. Tú elegede titun pese obe. Ti o ba ti wa ni dapo ninu awọn satelaiti ekan wara, ki o si tomati obe le ṣee lo dipo.

Elegede awopọ ni o wa meatless obe ti ekan ipara

O yoo nilo: 600 g ti elegede, 40 g iyẹfun, itemole dill bit, 50 g ti margarine, a mẹẹdogun lẹmọọn, 250 g ekan ipara, 1 l of omitooro lati eran, 2 desaati ṣibi kikan, iyo. Elegede Peeli ati ki o ge sinu cubes. Fi o ni farabale omi ati ki o Cook titi ti o di rirọ. Lọtọ illa dill, kikan ati tablespoon ti omi, mu si sise. Illa margarine ati iyẹfun. Next, tú ninu omitooro ki o si fi wọn ipara. Lati yi adalu simmer obe. Ni opin ti sise lati illa dill. Ni obe yẹ ki o sise ni opin. Fi awọn lẹmọọn oje. Lọgan ti obe ti šetan, fi o si awọn gbona elegede. Sin bi a ẹgbẹ satelaiti to onjẹ.

Elegede awopọ ti wa ni meatless ndin pẹlu onjẹ

Ya 600 g ti elegede, 3 eyin, 500 g ti eyikeyi eran, iyọ, gilasi iyẹfun, Ewebe epo tabi awọn miiran sanra lai Tang, 1 alubosa, 40 g ti margarine, dudu ata. Peel ati awọn irugbin lati awọn elegede. Ge ti o sinu awọn ege ati akoko pẹlu iyo. Kọọkan nkan ti akọkọ eerun ni iyẹfun, ki o si ni eyin. Dubulẹ lori kan yan dì pẹlu Ewebe epo elegede nkan nipa nkan. Eran ge sinu kekere ege. Tun finely gige awọn alubosa. Eran pẹlu alubosa din-din ni kan pan, greased pẹlu margarine. Ki o si fi omi ati ki o Cook, ti igba pẹlu ata ati iyo. Bayi, on a yan dì dubulẹ jade awọn keji Layer - eran. Close satelaiti kẹta Layer - lẹẹkansi elegede. Beki ni adiro otutu yẹ ki o wa nipa 180 iwọn ninu rẹ. Sise akoko nipa 40 iṣẹju. Lorekore ṣayẹwo awọn afefeayika ti ṣe awopọ. Casserole bibẹ arin ege ki o si sin si gbona tabili.

Awọn wọnyi ni awọn diẹ ninu awọn ti ijẹun awopọ ti elegede, igbaradi ti eyi ti ko Ya awọn Elo akoko.