Mo ti le pomegranate ntọjú iya? Eleyi jẹ gidigidi kan ti o dara ibeere, nitori pomegranate jẹ oto eso (tabi dipo, berries), eyi ti o ni anfani ti ipa lori gbogbo ara. Ati onje nigba ti omo loyan ni ko si sile: yi eso ti a ko ti o wa ninu awọn akojọ ti awọn ti gbesele awọn ọja, sugbon nigba ti o ti lo o jẹ pataki lati ni ibamu pẹlu awọn odiwon ati ki o jẹ gidigidi fetísílẹ si won ilera ati awọn omo.
Ati ki o sibẹsibẹ, ti o ba ti ṣee ṣe grenades nfi iya rẹ, ati bi o ko ba si ti wa ni ro pẹlu awọn oniwe-lilo ninu ounje ni ibere lati lo nikan awọn oniwe-anfani ti-ini?
Awọn tiwqn ati mba ini
Sayensi gbagbo wipe awọn akoonu ti awọn eroja, ohun alumọni ati vitamin, pomegranate ti a ti ni ipo ninu awọn miiran unrẹrẹ. O ni o ni ohun gbogbo ti pataki fun eda eniyan aye eroja. Ni iwadi ti awọn wọnyi vitamin a ri ni iṣẹ ìyanu yìí Berry:
- C, eyi ti takantakan si ilọsiwaju ti ajesara;
- B6, firming, ti o dara fun awọn aifọkanbalẹ eto;
- P, ni o ni a ọjo ipa lori ẹjẹ ngba;
- B12, se eto producing ẹjẹ.
Bi daradara bi irin, ohun alumọni, potasiomu, iodine, metilizopelterin, izopelterin, pelterin ati ọpọlọpọ awọn miran.
Ọgọrun giramu ti awọn oniwe-nira ni awọn nipa ãdọrin-marun kalori, ati ọgọrun milliliters ti oje - o kan ogoji. Pomegranate lactating iya bi o ti ṣee, sugbon ni lopin titobi nitori ti o ni nipa meedogun toje sugbon awọn ibaraẹnisọrọ amino acids. Awọn oniwe-ara ni o ni astringent-ini. Gbọgán nitori ti yi, onisegun igba ni imọran lati lo yi Berry lati toju kan orisirisi awon arun ti awọn ti ounjẹ ngba, gẹgẹ bi awọn colitis, igbe gbuuru, hormonal kuro, enterocolitis, bi daradara bi irora nigba oṣu. Ti o ni idi awọn ti o tọ idahun si ibeere ti boya awọn grenades le jẹ a ntọjú Mama, jẹ ẹya unambiguous "bẹẹni." Jubẹlọ, gbogbo awọn oniwe-awọn ẹya ara wa wulo. Fun apẹẹrẹ, awọn oludoti ti o wa ninu awọn kotesi, ni egboogi-infective-ini, ki o si tun se awọn idagbasoke ti coliform. Ni afikun, yi eso dandan nilo lati ni awọn eniyan ti o wa ni agbegbe ti pọ radioactivity, o han ni ara ti radionuclides ati awọn miiran ipalara oludoti.
Mo ti le pomegranate ntọjú iya? Nitori si ni otitọ wipe eyi ni a gidigidi wulo eso, ati ki o ni awọn kan pupo ti vitamin, o ti wa ni niyanju lati run ani obirin pẹlu ikoko. Ṣugbọn akiyesi pe awọn onje yẹ ki o wa ni a ṣe maa, fara ayẹwo awọn ọmọ ati ipasẹ awọn slightest manifestation ti inira aati. Ti o ba bẹrẹ pẹlu kan tọkọtaya ti oka ọjọ kan, ki o si jẹ mẹrin, ati be be lo Up to idaji. Die e sii lati je gbogbo awọn kanna ti o jẹ ko wulo, nitori awọn ti o tobi nọmba ti awọn ọmọ ti le gba aisan tummy. Nitorina o jẹ ṣee ṣe grenades ntọjú iya, ati ki o nikan ti o ba ti ọmọ jẹ ko inira. Ti o ba wa aigbagbe ti oje ti yi eso, awọn mimu le je ko diẹ sii ju ọgbọn giramu, bayi diluting nìkan boiled omi. O ni ṣiṣe lati lo o titun squeezed. Ounjẹ ntọjú iya yẹ ki o wa dun ati ki o wulo - akọkọ ohun lati ranti nipa awọn ori ti odiwon, ati ki o si gbogbo yoo jẹ itanran!