Kini anfani ati ipalara ti ata ilẹ?

Ata ilẹ jẹ ohun ọgbin daradara-mọ lati igba akoko. Ti o jẹ eni ti o ni arokan ti o lagbara, ti o ni imọran ati itọnu to lagbara, ata ilẹ jẹ igbadun ti o ni imọran, ati ninu awọn ibi idana ni agbaye, labẹ ipo itọju ooru, paapaa ohun-elo alailowaya. Gbogbo eniyan mo awọn ifilelẹ ti awọn anfani ti-ini ti ata, sugbon ti o ni nipa awon ewu ti gidigidi diẹ awon eniyan ti gbọ. Kini anfani ati ipalara ti ata ilẹ, ati ni awọn ọran wo ni o ṣe wulo, ati ninu eyiti - ti a ko ni iṣeduro rara?

Ni akọkọ, o tọ lati sọ awọn ohun ti a mọ bactericidal ti ata ilẹ. Nitori awọn niwaju iyipada oludoti ti apakokoro-iyipada, eyi ti o dagba awọn oniwe-eti ati ki o lagbara olfato ata jẹ ẹya o tayọ ọna ti awọn idena ti tutu arun. Lilo deede ti iru "kokoro arun apani", bi awọn alubosa, ata ilẹ - jẹ ọna nla lati dabobo ara rẹ lati awọn aisan akoko, aisan ati ARVI. Ni afikun, ata ni awọn allicin - ni ohun aporo ti adayeba Oti, eyi ti o siwaju iyi awọn antimicrobial-ini ti ọja yi. Lilo awọn ata ilẹ kii ṣe okunkun nikan, ṣugbọn tun ṣe aabo fun ara lati awọn ilolu lẹhin ti aisan tabi tutu.

Kini ẹlomiran, laisi idaniloju ati imọ-mọ, ni anfani ati ipalara ti ata ilẹ? Tesiwaju koko ọrọ ti iwulo rẹ, a gbọdọ sọ pe ata ilẹ ni ipa ti ẹjẹ, nitorina lilo lilo deede jẹ idena ti o dara julọ fun thrombosis. Ata ilẹ tun din idaabobo awọ ati titẹ ẹjẹ. Pẹlupẹlu, ata ilẹ jẹ ọlọrọ ni selenium, isodi ti aarun ti o ni idilọwọ awọn iṣelọpọ ti awọn radicals ọfẹ ni awọn sẹẹli ti o fa ki o jẹ ki o ni awọn iṣoro ilera miiran. Pẹlupẹlu, ata ilẹ yoo ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ iṣẹ inu ikun ati inu ara han, daabobo iṣẹlẹ iṣẹlẹ ati awọn iwarun.

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe gbogbo eyi ni otitọ akọkọ ti o ni ibatan si ajara alawọ. Ni ilera, nitori pe wọn ma n jẹun ni aṣeyọri. Sibẹsibẹ, kii ṣe nigbagbogbo awọn ata ilẹ ti a lo fun ounjẹ. Nitorina, ni awọn ibi idana ti awọn eniyan diẹ ni Guusu ila-oorun Asia, fun apẹẹrẹ Thai, ata ilẹ ti a ni gbigbẹ jẹ imọran ... ko si, kii ṣe ohun ọdẹ - ipanu! Fọra ti n ṣawari ṣe itọwo ati igbadun õrùn, bi abajade eyi ti a le jẹ ni itunu lai iberu sisun ati ifarahan oorun olfato ni ẹnu.

Awọn anfani mejeeji ati ipalara ti ata ilẹ jẹ koko-ọrọ awọn ijiroro pupọ lori ẹgbẹ awọn aṣoju ti awujọ ijinle sayensi. Ati idi ni otitọ pe ata ilẹ, ni afikun si anfani nla rẹ, le mu ipalara. Bayi, ifarahan ninu awọn ata ilẹ ti ipara-sulfanyl-hydroxyl oloro to le fa ibanujẹ ninu awọn iṣẹ ti iṣaro, diẹ ninu awọn idinamọ, irora. Ti o ni idi ti a ko ṣe ata ilẹ oyinbo lati jẹ ni awọn ibi ti eniyan nilo lati ṣetọju pipe ti ero ati ṣiṣe ti o dara julọ.

Mọ ohun ti o jẹ anfani ati ipalara ti ata ilẹ, ni oye gbogbo awọn ewu ti o niiṣe pẹlu lilo rẹ, iwọ yoo ni anfani lati pinnu fun ara rẹ boya o jẹ iwulo jijẹ, ati bi o ba jẹ - ninu awọn idi.