Pẹpẹ "Amọdaju Nestle" - ounjẹ to wulo tabi irokeke ti a pamọ?

Paapa ti o ko ba ni awọn iṣoro pataki pẹlu nọmba rẹ, lẹhinna jasi o fẹ pa ara rẹ mọ. Kini o le ṣe lati ṣe eyi? Lati tọju si onje? Ko nigbagbogbo ati pe kii ṣe gbogbo rẹ o wa ni jade. Awọn idaraya? Lẹẹkansi, ko gbogbo eniyan le ipa ara rẹ. Ṣugbọn gbogbo wọn pẹlu idunnu ṣubu fun ẹtan ti awọn oniṣowo, ṣe ileri pipadanu pipadanu pipadanu pẹlu kofi, awọn ọpa ati kalori kekere ile kalori. Ṣe otitọ eyikeyi ninu iru awọn ileri bẹẹ? Fun apere, o tọ lati ra igi kan "Amọdaju Nestle"? Irisi abajade wo ni a reti?

Ninu Ijakadi fun ara ti o dara julọ

Ọpọlọpọ awọn eniyan igbalode ntẹriba lọ si idunnu ati ṣe igbesi aye ilera. Dajudaju, idaraya jẹ idaji to dara julọ ti aṣeyọri, ṣugbọn laisi awọn ohun elo ti o dara deede ko le ṣee ṣe. §ugb] n iseda eniyan b [[bii laisi aw] n nnkan ti o ni igbesi-ayé ati igbesi-ayé wa. Nitorina kilode ti o fi ara rẹ funrararẹ? Lẹhinna, o le ṣe iyatọ akojọ aṣayan rẹ. Fun apẹẹrẹ, mu ọti kan "Amọdaju Nestle". Awọn olupese imọran ni ipa iyanu ti awọn ifipawọn wọnyi ati lilo wọn fun pipadanu iwuwo. Sugbon o jẹ bẹẹ? Kini o mọ nipa ounje yii?

Nipa awọn ọja Nestlé

Fun diẹ sii ju ọdun 100, Nestle ti n ṣe awọn ọja to gaju. Ile-iṣẹ naa tẹle si ipo ti njẹ awọn ọja ti o wulo. Ọpọlọpọ awọn ọja rẹ jẹ ounjẹ ọmọde, ṣugbọn o tun jẹ akojọpọ fun awọn isọri ọjọ ori miiran. Ni pato, igi "Nestle Nkan" ni a ṣe apẹrẹ fun awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ ati ti ere idaraya.

Awọn eroja ti o ni orisirisi awọn orisirisi awọn orisirisi. Igi ti akọkọ julọ ti awọn strawberries ati awọn irugbin gbogbo. O ti wa ni ọlọrọ ni vitamin ti awọn ẹgbẹ D, B _2, B _6, ati siwaju sii kalisiomu ati irin. Pẹpẹ adayeba pẹlu awọn irugbin odidi jẹ didoju, ati pẹlu kekere diẹ dun - igi pẹlu cereals ati chocolate. Gbogbo iru ni o wa pupọ. Ninu tiwqn ti o wa berries. Níkẹyìn, igi ṣalọmọ jẹ ohun pato. O dun gan, ṣugbọn diẹ ninu awọn ohun itọwo rẹ dabi alara. Paati ti o wa ni Chocolate ni kii ṣe han nikan ni interlayer, ṣugbọn tun ni apẹẹrẹ lode. Iwọn ti igi jẹ nipa 24 giramu, o si to fun kekere ipanu.

Pẹlu iyi si tiwqn

A yoo ṣe itupalẹ awọn eroja "Nestle Fitness" bar. Awọn akopọ jẹ gidigidi ambiguous. Awọn ọja ọja gbọdọ wa. Eyi ni gbogbo alikama, iresi, alikama ati iyẹfun iresi, awọn kernels oka ilẹ ati awọn oats ilẹ. Ọja ọja ti o wa ni chocolate ni koko bota ati koko oyin. O wa nigbagbogbo suga, skimmed wara etu ati whey, omi ṣuga oyinbo glucose. Ninu igi pẹlu berries nibẹ ni o gbẹ awọn berries ti strawberries. Ruwa niwaju barle, malt jade, ọpẹ ati sunflower epo, glycerol. Awọn akopọ pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.

Awọn ileri ti o ṣe ileri pe awọn ifibu ni o ni awọn okun pupọ ati pe o sanra pupọ. Awọn okunfa wọnyi mọ agbara ti awọn ifipa lati tunto ilana ti tito nkan lẹsẹsẹ ati ki o ṣetọju iwuwo deede. Ni igbimọ, awọn ọpa yẹ ki o yarayara ati fun igba pipẹ mu awọn ti ebi npa, o ṣeun si digestibility ti o lọra. Awọn akopọ ti awọn vitamin ti a npe ni B ati D, ati kalisiomu ati irin. Ni akoko kanna akoonu ti kalori jẹ ohun giga - 340.77 awọn kalori fun 100 giramu. Ni nọmba yii, awọn carbohydrates bori, diẹ ninu awọn fats, ṣugbọn paapaa awọn ọlọjẹ to kere. Lapapọ fun ọkan igi lọ 87 awọn kalori. Fun ounjẹ ipanu kan, eyi kii ṣe bẹ bẹ, ṣugbọn bi, bi wọn ti sọ, gba egungun lori awọn ifipa, o tun le ṣe ipalara nọmba rẹ.

Kini awọn eniyan sọ?

Eyikeyi sweets ṣe ipalara awọn nọmba, ṣugbọn fun wọn soke ju agbara ti ọkunrin kan pẹlu awọn ailera rẹ ati awọn itọwo. Eyi n wa ọkunrin kan ti o jẹ iru ọja ti o ni gbogbo agbaye ti yoo ni itẹlọrun ti o nilo fun awọn didun lete, ṣugbọn kii yoo ni anfani fun awọn anfani. Ṣe o ṣee ṣe lati pe ọpa kan "Amọdaju Nestle"? Awọn agbeyewo ko gba laaye fun ipari ipinnu. Ti o daju pe itọwo ọja naa jẹ igbadun pupọ, ṣugbọn ti o jẹ akopọ jẹ ariyanjiyan. Awọn ọmọbirin ṣe akiyesi otitọ pe a gbe igi naa sinu apamowo eyikeyi. O ni irun ti o nni pupọ lori awọn ehin rẹ, o si dapọpọ pẹlu awọn ohun mimu eyikeyi. Sibẹsibẹ, ninu "duet" pẹlu ounjẹ to dara, igi naa le dabi fifẹ. Ọpọlọpọ gbagbọ pe iru awọn ọja naa jẹ iyatọ to yẹ si awọn didun lete. Ninu asọrin, iyatọ eso didun kan n gbadun ibeere pataki. Nitori ti awọn ounjẹ ounjẹ, iṣun omi nwaye, ki igi naa dara fun awọn ipanu ati fun ounjẹ owurọ. Pupọ o jẹ dídùn si awọn onibara iṣowo naa, kii ṣe gbigba idaniloju ọrinrin. Igbẹju aye ni ibi gbigbẹ tutu ni osu mẹwa.

Agbara yara

Pẹpẹ "Amọdaju Nestle" ti gun gun onibara rẹ. Loni, ọja yi ni a le rii ni gbogbo awọn ile itaja pataki. Gegebi, awọn oludije diẹ sii ni aaye. Ọna ti o wa lati ọdọ gbogbo eniyan ni ogun fun awọn olugba ni iṣeduro ti awọn onjẹjajẹ. Kini awọn amoye ti o jẹ ọlọjẹ yoo sọ nipa awọn ifiyesi ti Nestle Fitness? Awọn idahun Dietitian yatọ, ṣugbọn ayẹwo wọn ko ni rere. Nipa gbogbo awọn akọsilẹ, rira awọn ifi agbara agbara jẹ diẹ wulo, ti o ba ṣe afiwe pẹlu awọn ẹgbẹ agbegbe. Awọn wulo snacking puzzling suga ati ki o ọpẹ epo. Ati ọpọlọpọ awọn sweeteners dabi ẹnipe ko yẹ. Ti o ba ti kekere kan to yipada awọn tiwqn ti awọn ọja, ti o le gba a gan wulo bar, sugbon ki o si o yio jẹ Elo diẹ gbowolori, bi o tilẹ kere awọn kalori. Ti o ba gba ara rẹ ni igi ni ẹẹkan tabi lẹmeji ọjọ, lẹhinna ko ni ipalara, ṣugbọn ni apapọ, awọn ounjẹ onjẹwadi ṣe ayẹwo ọja naa bi ayanfẹ iyatọ si awọn didun ti o wọpọ, ṣugbọn kii ṣe ipinnu ti ounje to dara, bi awọn oniṣẹ rẹ ṣe gbiyanju lati ipo. Nitorina ma gba ara rẹ laaye nikan, ṣugbọn ko gbekele agbara agbara wọn.