Imugbẹ mimu fun àdánù làìpẹ: lo ati ipa lori ara. Ilana adayeba idominugere ohun mimu

Lati ni kiakia xo ti excess ara sanra, idaraya ati onje ni ma ko to. Lẹhin ti gbogbo, kan ti o tobi ogorun ti excess àdánù jẹ o kan kan ito ti o ti wa ni idaduro ninu awọn tissues ati ki o ma a fi kan diẹ kilos. Mu o iranlọwọ idominugere ohun mimu fun àdánù làìpẹ. Ni ile, o jẹ rorun lati Cook wọn, Yato si won ni o wa pupọ dun ati ni ilera.

Awọn ifilelẹ ti awọn eroja

O jẹ wipe ko o yoo ko ni le rorun lati ra setan sisan mimu fun àdánù làìpẹ. Agbeyewo ti awọn ọja ni ọpọlọpọ igba rere. Sugbon opolopo eniyan, pelu awọn aruwo ati ete ti, si tun ti awọn ero ti awọn ninu Cook mimu ni ile jẹ Elo siwaju sii ni ere. Ni afikun, o yoo ran lọwọ rẹ ara ti excess "kemistri" ati ki o yoo jẹ anfani ti si ilera, bi ṣe awọn oniwe-adayeba, ọlọrọ ni vitamin ati kakiri irinše.

Ojo melo, awọn wọnyi eroja ni o wa apa ti awọn idominugere omi: ewebe, lẹmọọn, oyin Atalẹ, Mint, dide, parsley, paprika, ati awọn berries. Wọn ti wa ni ko nikan ni anfani lati ṣe amujade awọn excess ito lati ara, sugbon tun teramo awọn ma eto, imukuro cellulite. Fun iru awọn ilana igba lo awọn fairer ibalopo, ti o jiyan wipe ni akọkọ ọjọ lẹhin awọn ohun elo ti yi iyanu mimu ti won ṣakoso awọn lati xo ti 1-1.5 kg. Awọn ọna esi ko le ṣugbọn yọ, o jẹ paapa rorun lati se aseyori nipa lilo awọn wọnyi ilana.

meads

Imugbẹ mimu fun àdánù làìpẹ ṣe lori ilana ti oyin, gan munadoko. Rẹ aseyori ti o lapapo awọn ifilelẹ ti awọn ẹyaapakankan fun, nitori ti awọn oniwe-anfani ti-ini ko le riri: Bee ọja actively iranlọwọ wẹ ara, laisi eyikeyi isoro frees o lati majele. Mura a mu awọn iṣọrọ. Iwọ yoo nilo: kan gilasi ti omi, ọkan teaspoon ti oyin, a tablespoon ti alabapade tẹ lẹmọọn oje. Ya kan mimu ti wa ni pataki ṣaaju ki o to onje ni igba mẹta ọjọ kan. O ṣe pataki ki ni akoko ti awọn oniwe-igbaradi omi wà yara otutu. Illa awọn eroja titi ti dan.

Ọpọlọpọ ni o wa setan ati birch ati oyin idominugere ohun mimu fun àdánù làìpẹ ni ile. Reviews fihan pe won sise Elo dara, bi o tilẹ gbaradi gun. O nilo lati ya awọn gbẹ birch leaves ki o si tú wọn kan gilasi ti farabale omi. Awọn adalu ta ku nipa 15 iṣẹju. Awọn omi ti wa ni ki o si filtered ati fi kun si o kan spoonful ti oyin. Mimu ti wa ni niyanju ni owurọ ati li aṣalẹ ni ki o to awọn ifilelẹ ti awọn onje.

Berry drains

Bi awọn kan igba maa n ya awọn strawberries ati currants. O ti wa ni awọn wọnyi berries ti wa ni mo fun won diuretic-ini, eyi ti yoo pese o ọna iderun lati excess-ọmọ. Ni igba akọkọ ti ohunelo sisan mimu fun àdánù làìpẹ jẹ ohun rọrun: meji tablespoons ti si dahùn o berries ati leaves ti egan iru eso didun kan evaporated ni a beaker ti farabale omi. Ki o si ta ku adalu fun orisirisi awọn wakati. Liquid àlẹmọ. O le wa ni ya merin ni igba ọjọ kan (ọkan tablespoon fun 15 iṣẹju ṣaaju ki o to njẹ). Dun ati ni ilera.

Bi fun awọn Currant, kanna ohunelo. Nikan ni iyato jẹ ninu awọn ohun elo - 1/2 ago igba mẹta ọjọ kan. Si adalu iwọn didun wà tobi, ilosoke, ọgbin eroja ti ilọpo meji tabi paapa tripled. Ọpọlọpọ awọn obirin Cook sisan Berry ohun mimu fun àdánù làìpẹ ni ile. Reviews ti wọn wa ni rere, nitori won bawa daradara pẹlu iṣẹ yi - awọn excretion ti omi lati ara. Laanu, won ni ati ẹgbẹ ipa: flatulence ati loorekoore ìgbẹ. Nitorina, ti won ti wa ni niyanju lati mu fun awon eniyan na lati loorekoore àìrígbẹyà ati indigestion.

Iyanu parsley

Jinna lati o imugbẹ mimu slimming han ni excess ito laarin ọjọ kan. Ni afikun, awọn parsley yoo yọ wiwu ati ki o din yanilenu, ti o jẹ tun otitọ fun awon eniyan ti ala lati xo ti o korira kilo. Ya awọn idominugere ti yi ewe yẹ ki o wa ni deede - ni igba mẹta ọjọ kan. Ni idi eyi, awọn ohun mimu jẹ nigbagbogbo ṣiṣe lati darapo pẹlu ti ijẹun onje: njẹ a-kekere sanra ounje, a lọtọ ipese agbara ati bẹ bẹ lori.

Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo kan ìdìpọ parsley. Rẹ finely gige, tú kan gilasi ti farabale omi ati ta ku 20 iṣẹju. Igara adalu, o yẹ ki o wa ni je 40 iṣẹju ṣaaju ki o to onje (100 milliliters). Obirin ti wa ni gan yìn sisan mimu fun àdánù làìpẹ. Reviews daba wipe laarin ọsẹ meji lẹhin ti awọn oniwe-ifihan ni onje seto lati padanu 4-5 afikun kilos. Ti o ba ti fa ti excess àdánù jẹ nikan omi ninu ara, ki o si yọ 5 kg yio ni o kan kan diẹ ọjọ. Fun ngbaradi a nkanmimu o dara fun awọn mejeeji alabapade ati dahùn o parsley.

Drains ti ewebe

Ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati Cook wọnyi munadoko idominugere ohun mimu fun àdánù làìpẹ ni ile. Reviews sọ: o jẹ ti o dara ju lati lo horsetail, iya-ati-stepmother, calendula. Fun apẹẹrẹ, lati ṣeto a sisan ti akọkọ paati nilo nikan horsetail (2 tablespoons) ati 200 milimita ti farabale omi. Finely ge leaves ti awọn ọgbin ti wa ni kún pẹlu omi ati daradara ta ku, ki o si mu kan mẹẹdogun ife igba mẹta ọjọ kan.

Iya-ati-stepmother, ju, ṣiṣẹ itanran. Meta tablespoons ti si dahùn o leaves ati awọn ododo ti yi ọgbin tú kan ife ti farabale omi ati ki o ta ku ni a thermos fun wakati kan. Lẹhin ti lilo laarin ọsẹ meji (a tablespoon gbogbo meji wakati).

Awọn kẹta ohunelo kan ti o dara idominugere slimming mimu ṣe lori ilana ti calendula. Meji tablespoons ti si dahùn o awọn ododo o ti wa ni adalu pẹlu 0,5 liters ti farabale omi, awọn adalu ti wa ni laaye lati infuse. Igara awọn ohun mimu, o le ṣee lo ni igba mẹta ọjọ kan - idaji kan gilasi ki o to onje. O ko nikan yoo fun iyanu esi, sugbon tun ni anfani lati awọn ma eto ati ilera eda eniyan.

ti o dara ju ohun mimu

Ti o fẹ wa ni yà, sugbon o jẹ arinrin omi. O ti wa ni anfani lati fi awon eniyan lati kobojumu àdánù. Akọkọ ohun ti o lati mu o jakejado awọn ọjọ ni to titobi - ni o kere 2 liters. Lati yi o rọrun idominugere mimu fun àdánù làìpẹ ni kiakia sise ati bayi kò si fa ipalara, a diẹ awọn ofin gbọdọ wa ni atẹle. First, omi ko le wa ni ya jade ti awọn faucet, nikan o dara bó, boiled tabi oke orisun omi. Keji, o jẹ soro lati mu iced omi, omi yoo jẹ o tayọ fun yi yara otutu.

Slimming le mu ki o si ni erupe ile omi. Sugbon, o gbọdọ wa ni aerated. Erogba oloro mu inira o si awọn oporoku odi, nfa ilosoke ninu acidity. Nitorina, ti o ba ti omi ti wa ni aerated, unscrew awọn fila ki o si mu awọn eiyan ni ipinle yi fun nipa wakati kan. Dara sibẹsibẹ, o kan ra ti kii-carbonated ni erupe ile omi, eyi ti wa ni tita ni eyikeyi itaja. Bi ara ti awọn ito le fi lẹmọọn oje. Yi mimu ti wa ni niyanju lati lo ni owuro ṣaaju ki aro. O si iranlọwọ wẹ ara, saturating o pẹlu awọn pataki ọrinrin ati vitamin.