Ilana ipanu lori isinmi tabili fun awọn agbalagba ati omode

Ti o ba ro wipe awọn ounjẹ ipanu kan - kan ti o rọrun apapo ti akara, bota ati sausages, ki o si ti o ba a bit àṣìṣe. Bi pẹlu eyikeyi miiran satelaiti, a gidi Oluwanje pẹlu oju inu le tan o sinu kan aṣetan, eyi ti, bi nwọn ti sọ, nikan ngbe a akoko. Ni igbaradi fun awọn isinmi, diẹ ninu awọn ti Iyawo na kan pupo ti akoko yan awọn ilana ipanu ati ipanu ti o le iyanu wọn alejo. A soju ati awọn ti a wa ni diẹ ninu awọn atilẹba ilana ti ipanu lori isinmi tabili.

Nhu ipanu pẹlu adie ati Peaches

Awọn wọnyi ni awọn ounjẹ ipanu ni o wa gan dani lenu, ki awọn alejo maa ko ba wa alainaani.

• Sirloin ti adie (6 PC.) To lu si pa pẹlu kan ju.

• Ooru awọn bota ni a frying pan ati ki o din-din ni adie awọn ege die-die.

• Tú ni 1 gilasi ti waini (funfun) ati ki o simmer titi tutu fillet.

• refrigerate jinna eran ati ki o ge ti o sinu tinrin ege.

• tú lori Peaches (3 PC.) Farabale omi lati yọ awọn Peeli. Ge awọn ara sinu tinrin fẹlẹfẹlẹ.

• Alabapade funfun akara sisanra ti nipa 1cm (o jẹ ṣee ṣe lati lo kan asapo) lubricate epo ati fi lori oke ti bunkun oriṣi ewe.

• Ni awọn saladi, gbe kan diẹ ona ti adie ati pishi ege.

• Garnish ipanu apapo mayonnaise (pelu ko ju greasy) ki o si fi sprig parsley.

Awọn ikoko ti bi o lati ṣe a satelaiti pẹlu ipanu fun isinmi kan lẹwa ni wipe ti won ti wa ni gbogbo daradara gbe.

• First, gbiyanju lati ṣe kọọkan ipanu kan kanna bi awọn miran. Eleyi tumo si wipe ki nwọn ki o jẹ bi ìbejì. Kiyesi ko nikan ni aṣẹ ti alternation ti irinše ati awọn ẹya dogba iye, ṣugbọn o pa awọn itọsọna ati ipo ti awọn orisirisi eroja, adhering si ni otitọ wipe ipinnu ilana.

• ipanu on isinmi tabili ni maa n beere ni awọn oṣuwọn ti 2-3 PC. fun kọọkan eniyan. Nitorina, ni ibẹrẹ, mura awọn pataki iye ti akara ki o si ṣe gbogbo awọn mosi ni ipo ni ẹẹkan lori gbogbo awọn ege. Fun apẹẹrẹ, ni kete ti gbogbo buttered, ni kete ti fun gbogbo awọn si fi awọn saladi, ati bẹbẹ lọ Eleyi yoo ran ṣẹda awọn ounjẹ ipanu ere ibeji.

• Awọn kẹhin ipele - akọkọ. Wa iran perceives awọn alternation ti awọn kanna eroja bi harmonious. Ti o ni idi ti a gbogbo fẹ ohun ọṣọ. Ronu nipa bi lati gbe rẹ onje - kan Circle tabi ni ila, tabi ohunkohun miiran. Akọkọ ohun ti gbogbo wà bi a lẹwa ohun ọṣọ. Ọṣọ - a dandan igbese, eyi ti o ti tun àìyẹsẹ ni ipo ipanu ilana fun isinmi tabili.

Holiday Ilana ipanu fun awọn ọmọde

Ohun ti o ba ngbaradi fun awọn ọmọde ká keta? Eleyi nilo kan diẹ ṣọra ona. Children ká akojọ yẹ ki o ni onjẹ ti o wa ni ko nikan nutritious, sugbon ni o wa wulo fun awọn ọmọde ati ki o gidigidi lẹwa. Irisi yoo ńlá kan ipa fun awọn ọmọ ju awọn ohun itọwo - nitori awọn ọmọ wa ni ko mọ ohun ti awọn ọja ba wa ni kà delicacies, eyi ti o wa wulo fun wọn, ati eyi ti fa isanraju. Gbogbo awọn wọnyi ibeere ni o wa ko pataki fun awọn ọmọde. Nwọn o si yan awọn satelaiti ti o resembles nkankan tabi nkankan iru.

Eleyi jẹ nibi ti o ti le darapọ "owo pẹlu idunnu", ngbaradi ounjẹ ipanu fun awọn ọmọde, won maa fẹ Salads ati ẹgbẹ awopọ, lati lẹwa, ki o dun ati ni ilera onjẹ.

Ilana ipanu lori isinmi tabili fun awọn ọmọ wẹwẹ jẹ maa n rọrun, sugbon dani wo. Eyi ni ọkan:

• Ege funfun akara (le ti wa ni wẹwẹ iṣu) sere smear pẹlu bota.

• Lori oke fi sinu akolo ope iwọn.

• Bo pẹlu kan bibẹ kasi. Awọn warankasi ni o dara lati ya tẹlẹ ge ati won ki o ti wa ni patapata bo ope.

• Fi kan tọkọtaya ti berries (alabapade currants tabi cranberries) Ni arin ti kọọkan ipanu.

• Fi awọn ounjẹ ipanu ni lọla fun iṣẹju diẹ. Nigba ti warankasi ti wa ni yo o, awọn berries ni yio je inu awọn iwọn.

Awọn wọnyi ni nla, ipanu ni o wa gidigidi gbajumo pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn agbalagba bakanna. Ni afikun, ti won wo bi àkara, ati awọn wọnyi fa ọmọ ká akiyesi.