Hoop fun àdánù làìpẹ. Reviews

Ti o ba ti a ti lerongba lati ra a hoop fun àdánù làìpẹ agbeyewo yoo ran o ṣe awọn ọtun wun. Obirin ti o nigbagbogbo fọn hulahup sọ nipa rẹ ni agbara lati apẹrẹ awọn ẹgbẹ-ikun, ṣiṣe awọn ti o si tinrin. A Ololufe ti awọn hoop tun akiyesi pe won Ìyọnu ti di flatter ati fit, ati inu isan ba ti ri lẹwa sojurigindin ti. Niwon awọn adaṣe hulahupom fi agbara mu lati sise fere gbogbo awọn ara bẹrẹ lati iná sanra sare mode ati obirin kan ọdun àdánù. Deede ikẹkọ pẹlu hoop yoo ran o ko nikan lati ṣe awọn ẹgbẹ-ikun diẹ lẹwa, sugbon tun tiwon si awọn ìwò àdánù idinku.

Yi wulo ọpa le jẹ ti o yatọ idaraya. Eru ati ifọwọra hula hoop fun àdánù làìpẹ agbeyewo eyi ti o sọ ti awọn oniwe-ga ṣiṣe, o jẹ dara lati ra nigba ti o ba wa ni ko gun kan lati niwa pẹlu ina hulahupami. da wọn akiyesi lori awọn julọ ipilẹ awọn aṣayan ni akọkọ.

O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe awọn obirin ti o ni ife hoop fun àdánù làìpẹ, rẹ esi ti wa ni ko nikan kọ nipa rẹ ifihan ti awọn adaṣe, sugbon o tun pese wulo ati ki o fihan awọn italolobo. Fun apẹẹrẹ, lati tan hulahup ni pataki lati mejeji, bibẹkọ ti awọn ẹgbẹ-ikun le gba a disproportionate fọọmu. Apa osi ti awọn fọn awọn hoop diẹ soro, sugbon deede idaraya yoo mu o gbogbo awọn dagba Ease ti awọn adaṣe. Ti o ba ti hulahup fi oju lori rẹ ara bruises, ni akọkọ, o le ṣe bẹ ni a ipon gbigba agbara T-shirt tabi siweta. Gan laipe o yoo ko bi lati pa awọn hoop ni ọtun ipo, ati awọn ti o ko ba nilo afikun "aṣọ".

Idi ti ki gbajumo lilọ hoop fun àdánù làìpẹ? Reviews daba wipe awọn obirin darapọ wọnyi awọn adaṣe pẹlu kan wulo wo ti awon tẹlifisiọnu eto ati ibasọrọ pẹlu awọn feran eyi, eyi ti o jẹ rọrun ati ki o fi akoko. Kilasi pẹlu hulahupom ko ba gba Elo akitiyan, ati awọn ti wọn wa ni o kan dídùn.

Kini ni apapọ obirin lilọ ewé, ni ibere lati se aseyori han esi? Adaṣe pẹlu hulahupom gbọdọ bẹrẹ pẹlu 3-5 iṣẹju nigbamii akoko, o ti wa ni niyanju lati mu to ogun iseju fun ọjọ kan (iṣẹju mẹwa ninu ọkan itọsọna ati awọn kanna ninu awọn miiran). Awọn oṣuwọn ti ilosoke ti èyà da nikan lori awọn ẹni kọọkan abuda kan ti awon obirin. Satunṣe awọn akoko ti idaraya, fetí sí ara rẹ. Lẹhin ti awọn hoop o yẹ ki o ko ba ni eyikeyi irora ati awọn iwọn rirẹ. Bakannaa, ma ko ipa oro ati ki o gba lẹsẹkẹsẹ kan eru ewé tabi lilọ o siwaju sii ju 20 iṣẹju ọjọ kan. hulahupa àdánù ere yẹ ki o wa mimu, sibẹsibẹ, pọ èyà pataki ti o ba ti o ba fẹ lati se aseyori ti o dara esi. O ti wa ni ti o dara ju lati bẹrẹ lati yan awọn rọọrun hoop fun àdánù làìpẹ agbeyewo eyi ti o wa maa rere. Gba kan irin aṣayan, bi o ti ntọju daradara ninu awọn ẹgbẹ.

Lẹhin ọsẹ meji ti deede idaraya ti o yoo ri han esi. Women fọn hoop fun àdánù làìpẹ, ṣe rẹ comments, afihan isunmọ ipari ti ikẹkọ akoko, lẹhin eyi ni ara bẹrẹ lati gba smati irisi. Julọ lẹhin 2-3 ọsẹ ti idaraya ikun (2-4 cm) ti wa ni significantly dinku, nibẹ ni diẹ resilient tẹ, kuro ni ki-a npe ni "etí" lati awọn mejeji. Awọn ohun pataki ni ojú pẹlu kan hoop - regularity. Gbiyanju lati ṣe awọn kere ọjọ ti awọn adaṣe pẹlu hulahupom, niwon awọn isoro ti o ti sọ ja lile, le pada. Fun yiyara àdánù làìpẹ ipa optimally darapọ ewé pẹlu kan ni imọ onje. Ki o sise jade gbogbo awọn isoro agbegbe ki o si mu awọn ipa ti a ni ilera onje pẹlu iranlọwọ ti awọn idaraya. Niwon awọn hoop jẹ ohun tiwantiwa, o le ma ra ki o si gbiyanju yi idaraya ẹrọ ni igbese ati tẹlẹ lori igba ti won iriri lati ṣe ara wọn "idajo" ti hulahupah slimming.