Gbogbo eniyan ni wulo lati mo bi o si Cook jero porridge

Jero porridge jẹ wulo ni ọpọlọpọ awọn arun. Oyimbo igba, o ti lo ni ti ijẹun ounje. Okan arun jero porridge replenishes potasiomu ati magnẹsia, eyi ti o ti wa ninu awọn lọrá. Nigba ti bọlọwọ lẹhin aisan, jero porridge han jijera ọja ti egboogi, ti o ti gba awon eniyan fun igba pipẹ. Jero porridge daradara refreshes, arawa ni ma n. Ko si iyanu gbogbo Cook ninu ogun sipo mo bi lati Cook porridge jero, a jagunjagun wà nigbagbogbo ni kikun, lagbara, ni ilera ati ki o bold.

Niwon igba ewe ti mo ti a ti kọ lati jero porridge. Ni ti akoko, nigbati gbogbo mi ẹlẹgbẹ ti a njẹ porridge, Mo okeene jẹ jero porridge. Mo ti ko lọ si osinmi, ti gbé pẹlu rẹ obi, ati lati ibẹrẹ igba ewe Mo ranti Mamamama ká porridge ni ikoko lori adiro. Mi Sílà mọ a pupo nipa bi o si Cook jero porridge. O nigbagbogbo ni rẹ crumbly.

Jẹ ki emi so fun o kekere kan ikoko ikẹkọ ti cereals lati mura a porridge, eyi ti mo ti fi fun mi Sílà. Lati bẹrẹ pẹlu jero grits, eyi ti ra ninu itaja yẹ ki o wa daradara fo ninu meje omi. First wẹ grits ni tutu omi, ki o si pẹlu gbona ati, nipari, ninu omi gbona. Lẹhin ti pe, gbẹ o kekere kan bit ati ki o calcined ni a gbẹ iron pan, ie lai epo. Yi arọ le ti wa ni fipamọ ni a asọ apo ati ki o lo fun sise porridge.

Nigba ti mi Sílà ni lati Cook porridge jero, ó nìkan mu awọn ti pari arọ kan, fọwọsi o pẹlu farabale omi, salted ati ki o jinna fun nipa ogun iṣẹju lori kekere ooru kerosene. Mo ranti daradara wipe ideri nigba ti o ti wa ni ko la. Ki o si o merges omi, pouring gbona omi titun kun epo tabi turnip elegede ege ati lo sile ikoko lori adiro ninu iho. Omi ó dà mẹrin ika loke awọn ipele ti cereals. Ki porridge pese sile lati pari evaporation ti omi.

Pẹlu yi ọna ti sise porridge, ó nigbagbogbo ni loose, ti kii-alalepo. Ni awọn ekan ti porridge pari tẹlẹ fi kun apple Jam tabi oyin.

Baba igba jinna jero porridge ni ile. Nipa ti, adiro, a se ko, ati awọn ilana ti sise jero porridge a ti gbe jade lori kan gaasi adiro. Lakoko baba dà lọrá gbona omi ati ki o boiled fun iṣẹju mẹwa, ki o si dà omi ati lẹẹkansi flooded pẹlu farabale omi. Ki o yi pada omi lemeji. Kẹta akoko, awọn Pope si mu farabale omi meji ni igba diẹ ẹ sii ju awọn cereals ati ki o jinna titi tutu lori kekere ooru fun nipa wakati kan. Bota, suga, raisins ati Jam fi kun si tẹlẹ ninu awọn ti pari nira. Fun awọn Pope je ko kan ibeere ti bi o si Cook jero porridge, o mọ nipa o niwon ewe. Sugbon o ní lati fi fun a viscous jero porridge, jasi nitori barle absorbs omi nigbati fifọ, sise, ati awọn omi si mu baba kan Pupo.

Pẹlu awọn ibi ti a ọmọ, a gbiyanju lati fun u kan ti o yatọ arọ kan. Milled grits on a kofi grinder ati ki o jinna omo cereals. Sugbon julọ ti gbogbo awọn ti o feran jero porridge pẹlu wara. Nigba ti a ba wá lati be a ọmọ, a jinna porridge ni ko lori omi, ati wara. Jero grits mo ti pese sile bi ibùgbé nipa Sílà ká ohunelo. Mu gilasi cereals, flooded pẹlu meji agolo ti gbona omi ati omi ti a evaporated ni alabọde ooru. Ki o si tú farabale omi ati ki o jinna fun iṣẹju mẹwa. Lẹhin ti o, omi ti wa ni drained, ati awọn porridge tú gbona wara ni iye meji ati idaji agolo ati ki o mu si awọn afefeayika labẹ kan ideri lori lọra ina. Mo iyọ o lọrá. Iyọ, suga, epo ti a fi kun si tẹlẹ ninu awọn ti pari arọ ni a awo.

Eleyi porridge njẹ ati awọn agbalagba ati awọn omo. Ná fun awọn mejeeji ereke! Boya o kan fun awọn ile-ni tabili, ati ki o le, ninu ebi wa, ati awọn otitọ ti wa ni atilẹba ohun zqwq ife ti jero porridge.

igbaradi ti cereals ikoko fun sise jero porridge ti o ti gbe si pa daradara lati iran si iran. Ṣugbọn awọn ibeere ni bi o si Cook jero porridge, tẹlẹ gbogbo eniyan pinnu lori ara rẹ. Sílà porridge ti a gba crumbly, alalepo Baba ati ki o Mo ni a bibajẹ.

Bayi ọmọbinrin mi ni wọn ni idile tesiwaju lati bojuto awọn atọwọdọwọ ti sise jero porridge. Ni àbíkẹyìn ọmọbìnrin wa ni ngbaradi o ni multivarka ati agbalagba - ni amọ obe ni lọla.