Gbogbo awọn ti awọn wulo ini ti seleri root

Seleri - o jẹ ohun iyanu ọgbin. Gbogbo awọn ti o se e je, ati awọn ti o ko ni pataki, ninu awọn oniwe-aise fọọmu ti o jẹ, tabi jinna. Wulo ini ti seleri root ni kan gan anfani ti ipa lori ara, paapa fun arin-tó eniyan. O daradara han ni ara ti iyọ, ti a ti actively lowo ninu awọn ilana ti omi-iyo iwontunwonsi ninu ara, o ni o ni egboogi-akàn ipa, awọn gbigba agbara, a rere ipa lori potency.

Seleri root, tabi dipo awọn idapo ti awọn wọnyi ni o wa gidigidi wulo ni urolithiasis, gastritis, gastroenteritis, colitis ati awọn miiran arun ti awọn ti ngbe ounjẹ eto. Ṣeto awọn idapo ni ko soro, o jẹ to lati kun pẹlu tutu omi (1 ago), itemole wá ti celeriac (2 adalu) fun wakati meji. Lẹhin ti straining idapo ti šetan fun lilo. Ya 100 milimita ni igba mẹta ojoojumo ṣaaju ki ounjẹ.

Wulo ini ti seleri ko ni mu nibẹ. Awọn tiwqn ti yi ọgbin jẹ ọlọrọ ni vitamin, awọn ibaraẹnisọrọ epo, acids, ni erupe ile iyọ, ati paapa awọn nọmba kan ti wa kakiri eroja. Seleri root actively lo ninu awọn itọju ti isanraju, làkúrègbé, idilọwọ awọn putrefaction ni Ìyọnu nipa imudarasi lẹsẹsẹ, nse ni gbigba ti awọn amuaradagba. Ti o ni idi ti o ni pipe ẹgbẹ satelaiti to eran n ṣe awopọ.

Ni awọn eniyan ogun, wulo ini ti seleri root ti wa ni a lo fun irora iderun, egbo iwosan, sedative, egboogi-inira ati ki o diuretic ipa. Seleri ti wa ni niyanju fun awọn onje bi a kekere kalori o ni kiakia saturates ara, speeding soke awọn ti iṣelọpọ. Ni afikun, awọn lilo ti yi Ewebe ni o ni kan rere ipa lori didara ti awọn ma eto ti o fihan ọpọlọpọ rere awọn agbara, eyi ti o jẹ ti awọn root seleri. Wulo ini, sise ilana lori ilana rẹ, ati awọn ọna ti awọn ohun elo gbọdọ Titunto si kọọkan eniyan imaa si ọna kan ni ilera igbesi aye.

Ni sise, o ti wa ni lo bi awọn ohun afikun paati ni igbaradi ti eyikeyi ounje, tabi bi a lọtọ awopọ. seleri root le ti wa ni tunmọ si eyikeyi irú ti ooru itọju: .. frying, farabale, stewing, npongbe, marinating, ati be be lenu ti seleri root latọna jijin farajọ ọdunkun lenu, ṣugbọn awọn adun ti o siwaju sii oyè.

Nigba ti sise, bi ninu miiran fọọmu ti igbaradi, awọn wulo ini ti seleri ti wa ni ti o ti fipamọ ni kikun. Awọn root gbọdọ jẹ mọ, w ati ki o bo pẹlu omi. Setan seleri flavored epo tabi eweko. Awọn oniwe-omitooro le ṣee lo fun mimu tabi bi a omitooro.

Ni aise fọọmù root seleri jẹ yẹ bi ọkan ninu awọn saladi irinše. Ohunelo fun alabapade Vitamin ounje ni o rọrun: gige Karooti, eso kabeeji, apples ati seleri, akoko pẹlu olifi tabi sunflower epo, ti o ni gbogbo awọn - o le gbadun awọn wulo ìka.

RÍ Iyawo Ile Cook seleri Obe, boga m, dapọ o pẹlu oat flakes, stewed lọtọ lati miiran awọn ọja ati fun pọ ni oje. Ko niyanju seleri awọn eniyan pẹlu Àrùn arun ati aboyun.