Eran malu tenderloin: ilana fun onjẹ n ṣe awopọ ati sauces

Bíótilẹ o daju wipe ọpọlọpọ ni o wa loni fojusi si a ajewebe onje, awọn opolopo ninu wa olugbe si tun ni o wa egeb ti eran ati eran awọn ọja. Amoye be gbogbo eniyan ti o wa ni patapata pase jade awọn lilo ti eran fun ounje, ko lati ṣe bẹ, nitori ohun afọwọkọ ti awọn ọja ko ni tẹlẹ ninu iseda. Nitori ti o wa ninu eran irin, potasiomu ati irawọ owurọ, eran-to nje, fun apẹẹrẹ, ni o ko ni ewu ti ẹjẹ.

Ààyò ti wa ni fifun lati si apakan eran, fun apẹẹrẹ, gẹgẹ bi awọn fillet ti eran malu. Sise ilana ni o wa oyimbo Oniruuru, ati nitori awọn eran ko ni ribee wa. O le gbadun awọn ohun itọwo ti eran malu, yan awọn alinisoro ti awọn ọna, ati ki o le jẹ, ntẹriba lo diẹ ninu awọn akitiyan lati iwunilori ebi ti nhu n ṣe awopọ.

Asa, julọ wulo ọna ti processing awọn ọja ti wa ni ka lati wa ni steaming. Ni ibere lati gba a dun satelaiti, o nilo lati mo bi o si Cook eran malu tenderloin.

Ya awọn wọnyi ewebe ati turari: allspice, Bay leaves, juniper berries ati fennel awọn irugbin. Din-din gbogbo papo lori kan gbẹ frying pan. Next, eerun awọn eran ni turari, fi nkan kan sinu kan jin eiyan ati ki o fọwọsi o pẹlu gbogbo awọn olifi epo. Ige yẹ ki o wa fi sinu firiji fun ọjọ kan. Lọgan ti o ti sọ ni awọn ẹran, Cook o ni kan ė igbomikana, awọn akoko ti a beere fun awọn ti pari satelaiti, 60 iṣẹju. Bayi, ti o gba a wulo ati ki o dun satelaiti - eran malu tenderloin nya.

Ilana eran le jẹ diẹ eka.

Fun apẹẹrẹ, ni Olu obe malu yoo wa ni jinna ti ko si buru ju yoo daba o si ale ni ohun gbowolori onje.

Ya awọn malu tenderloin ki o si pin o sinu 4 steaks. Lori mejeji ti kọọkan nkan ti o gbọdọ eerun pẹlu eweko ati ata ati iyo. Ki o si ya soke a frying pan ati ki o din-din awọn steaks lori ga ooru ni ẹgbẹ mejeeji. Next fi bota, lẹhin ti o ti wa ni yo o, tú sinu pan wẹwẹ olu. Simmer olu pẹlu onjẹ titi ṣe.

Bi gbogbo awọn awopọ lati eran malu tenderloin, Abajade le ti wa ni yoo wa pẹlu eyikeyi ẹgbẹ satelaiti, ṣugbọn awọn ti o dara ju ohun ninu apere yi ni o dara boiled poteto ati alabapade ẹfọ. Obe bi o ba yan fun ara rẹ, ṣugbọn fun ọja bi eran malu tenderloin, obe ilana lati yan dara pẹlu afikun ti omitooro. Eyi ni ọkan apẹẹrẹ: ọti oyinbo kikan ni kan skillet, fi awọn omitooro ati ipara, mu lati afefeayika. Nipa ona, yi ohunelo podsmotren Scotland onje, eyi ti o gbadun nla ti o niyi.

Ṣugbọn Czech satelaiti "malu ni ipara obe" ni ko soro lati mura, sugbon o ni o ni kan lata lenu nitori awọn ohunelo ṣeto awọn obe.

First clipping ge sinu tinrin ege, ati kọọkan ti wọn shpiguem ge ẹran ara ẹlẹdẹ, ata ati karọọti. Ki o si din-din awọn eran ni pan ati ki o fi moomo alubosa oruka. Orisirisi awọn iṣẹju-din alubosa ati eran, ki o si tẹ ata, Bay bunkun, eyikeyi seasoning ati ki o kan diẹ ege lẹmọọn. Fi omi ati ki o simmer titi ni kikun jinna titi tutu eran malu tenderloin.

Eran malu ilana sise le yato nitori ti ayipada ninu lenu eran nìkan fi kan titun turari.

Ni obe fun awọn jinna tenderloin ti o dara ju gbaradi bi wọnyi: ni a pan ni gbona bota, fi suga, shredded ẹfọ ati iyẹfun. Awọn adalu le wa ni ti fomi po pẹlu omi, ati ni opin lati tẹ awọn ipara ọja ati ki o mu si sise kan.

Gbiyanju lati yan ilana malu tenderloin ki rẹ ara n ni lati awọn ọja ti iyasọtọ anfani, ie, beki, fi nya itoju. A sisun awopọ fi fun awọn ayẹyẹ, nitori jinna ni titobi nla ti sanra eran awọn ọja tiwon si àdánù ere. A gba bi ire!