Ehoro ni lọla pẹlu ekan ipara ati awọn miiran ilana

Ehoro eran ti wa ni kà ọkan ninu awọn julọ ti nhu, onje ati ni ilera. Nitorina, mo kankan lati pin pẹlu awọn ti o julọ gbajumo ọna ti sise yi eran.

Ehoro ni lọla ni ipara obe, ndin pẹlu alubosa

eroja:

• Ehoro - 1 okú;
• alubosa - 5-6- ege;
• bota - 60 g;
• ẹran ẹlẹdẹ sanra - 40 g;
• tomati - 3 ege;
• ekan ipara - kan diẹ ßibi ti tabili;
• ewebe, iyo, ata.

Lati bẹrẹ wẹ mi alubosa, ki o si ge ti o si sinu oruka tabi idaji oruka. Tomati ti wa ni tun ti mọtoto ati ki o ge sinu kekere ege. Gige ọya. Ki o si wẹ ehoro òkú, pé kí wọn ata, iyo ati fi ni yan tin, greased ẹlẹdẹ. Smear ipara lori oke ti eran ati ki o fi o lori rẹ ọrun. Bi iru, awọn satelaiti ti wa ni ndin nipa kan idaji wakati kan.

O yẹ ki o wa woye wipe awọn ehoro ni lọla pẹlu ipara wa ni jade gan sisanra ti o si dun. Nigba ti o ti eran ti šetan, o jẹ pataki lati tú awọn sanra ti o kù lori lati yan, ati bota, ki o si pé kí wọn pẹlu ewebe ki o si fi lẹwa tomati.

Ehoro ni lọla pẹlu ata ipara

Fun yi ọna ti igbaradi jẹ pataki lati ya awọn apẹrẹ tabi pan pẹlu ga mejeji ati ki o kan ideri. eroja:

• ipara - 600 g;
• Ehoro - 1 okú;
• Karooti - kan diẹ ege;
• alubosa - kan diẹ ege;
• bota - 2 tablespoon;
• Ata - 3-4 cloves;
• turari, iyo, ata.

Ṣaaju ki o to bẹrẹ lati Cook, o nilo lati marinate fun wakati kan diẹ kan ti ehoro òkú. O le ṣe eyi eyikeyi ọna ti o fẹ. Lẹhin ti, awọn eran marinated pin si kekere awọn ege. Kọọkan ti wọn nilo lati din-din ni sunflower epo. Lẹhin ti yi bọ awọn ona ti eran ni awopọ, eyi ti yoo mura wa onje. Nigbana ni, o mọ ki o ge sinu julienne Karooti, alubosa bó ati ki o ge sinu oruka. Karooti ati alubosa passiruem ni bota. Propassirovannye ẹfọ tan lori eran, fi ata, turari, ewebe, iyo.

Bayi a tẹsiwaju si awọn igbaradi ti ekan ipara obe. Lati ṣe eyi, ooru ni ipara ni kan omi wẹ ki o di omi bibajẹ. Ki o si tú o ni yi fọọmu ni ekan, ni ibi ti wa ni ila pẹlu ehoro eran. O yẹ ki o ṣee ṣe fara ki bi ipara dà laiyara (pẹlú odi). Ki o si gbogbo mu lati kan sise lori adiro ki o si lásìkò ni lọla (180 iwọn). Ni ibere ti roasting eran nilo lati akoko si akoko lati tú oje, eyi ti o ti tu lati awọn ehoro, ati ki o si bo o pẹlu kan ideri. Total sise akoko nipa 40 iṣẹju.

Ehoro ni lọla pẹlu ẹfọ apo

• ehoro (pelu lati lo fillets) - 0,4 kg;
• Karooti - kan diẹ ege;
• Poteto - 6-7 awọn ege;
• Bulgarian ata - kan diẹ ege;
• ata, iyọ, turari.

Tun fun awọn igbaradi ti yi satelaiti o yoo nilo a apo fun yan.

Lakoko, ge sinu kekere ona ehoro eran. Mi ẹfọ ati ki o ge poteto - kekere cubes, karọọti - ege tabi polukruzhochkami ata - ila tabi ege. Gbogbo pese eroja ti wa ni fi ni kan apo, fi turari, iyo ati itankale lori kan yan dì. A fi ohun gbogbo ni lọla ni 180 iwọn. Ngbaradi ehoro nipa 45 iṣẹju.

Ehoro eran ni tomati obe

eroja:

• Ehoro - 0.6 kg;
• Tomati lẹẹ - 200 g;
• lard - 40 g;
• alubosa - kan diẹ ege;
• pickled cucumbers - kan diẹ ege;
• ọya;
• iyọ, turari.

First wẹ ati ki o nu awọn alubosa, ki o si gige finely. Cucumbers ge sinu awọn ege. Gige ọya. Fi omi ṣan ehoro eran ati ki o ge sinu kekere awọn ege, ki o si fi iyo ati turari lati lenu ati din-din fun nipa 10 iṣẹju to sanra elede. Lẹhin ti pe, tú ninu eran kekere kan omi ki o si fi awọn tomati lẹẹ. Satelaiti pataki simmer titi tutu. Ki o si fi ni kan satelaiti ki o si tú awọn ti o ku obe lori oke, ninu eyi ti awọn eran ti wa ni pese sile. Awọn akoonu ti ehoro ọya, cucumbers. Gege bi a ehoro ni lọla pẹlu ipara, yi satelaiti wa ni jade pupọ dun.

Ehoro ni lọla gbogbo

eroja:

• Ehoro - 1 okú;
• mayonnaise - kan diẹ ßibi ti tabili;
• sanra - 40 g;
• alubosa - kan diẹ ege;
• ọya;
• iyọ, turari.

Fọ mi ati alubosa, ge sinu oruka. Ọya daradara wẹ ati ki o gige finely. Fo ati ehoro eran won ninu turari, iyọ, ati ki o si lubricates awọn mayonnaise ati ki o tan sinu kan m fun yan pọ pẹlu alubosa. Ti a gbe awọn satelaiti ni ohun adiro (180 iwọn). Yi ọna ti sise jẹ gidigidi iru si satelaiti ni lọla ehoro ni ekan ipara, sugbon laisi awọn lilo ti ekan ipara. Setan ounjẹ nipa 40-50 iṣẹju.

A gba bi ire!