Cholagogue

Ọpọlọpọ awọn eniyan nigbagbogbo nkùn ti irora ninu ẹdọ. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan mọ pe eyi le jẹ awọn pathology ti ko ẹdọ, ṣugbọn, fun apẹẹrẹ, awọn opo-gallbladder tabi awọn bile ducts. To dara onje pẹlu bile awọn ọja agbara, o le significantly din ni majemu, normalizing awọn ti ngbe ounjẹ eto ati ifun.

Ni awọn ile-iwosan onijagbe kan wa nọmba ti o tobi pupọ ti gbogbo awọn ipilẹ cholagogue ti eyikeyi onisegun le sọ. Ṣugbọn, ni afikun si awọn oogun iwosan, o ṣe pataki lati mọ ohun ti awọn ounjẹ choleretic le jẹ ninu ounjẹ ounjẹ ojoojumọ. Ni akọkọ, awọn ọja wọnyi ni: epo olifi, eyi ti o yẹ ki o lo fun awọn tablespoons mẹta si mẹrin ni akoko kan; Ọti ni awọn titobi oṣuwọn; Ile kekere warankasi; Ti o dara julọ cholagogue jẹ apo owurọ ti kofi; Porridge pẹlu afikun epo; Awọn ounjẹ ti a fa; Kọọti ti a ti tu ọti tutu, eso ajara tabi eso oje.

O ṣe pataki lati ranti pe gbogbo awọn ounjẹ wọnyi ni a gbọdọ jẹ ni owuro lori ikun ti o ṣofo. Lẹhinna, ọpọlọpọ bile n ṣajọpọ ni alẹ. Ti o ba ya awọn ounjẹ choleretic fun ounje ni ojoojumọ, eyi le gbà ọ lọwọ lati ni owo lori rira awọn oogun iṣowo. Eyi jẹ otitọ julọ ti awọn agbalagba. O mọ pe pẹlu ọjọ ori, iṣẹ-ṣiṣe ti o gallbladder n bamu. Eyi ni igbega nipasẹ gbigbọn ati gbigbọn ti awọn odi, aijẹja ti ko ni aijẹpọ, sedentary ati sedentary igbesi aye, overeating ati awọn miiran. Njẹ ounje cholagogue, dajudaju, ko ṣee ṣe lati da ilana igbimọ ti awọn odi mọ, ṣugbọn o le mu awọn fifun diẹ ninu awọn fifuye kuro lati inu ọpa, ti o le jẹ ki iṣẹ rẹ pẹ.

Nigba ti o wa ni irora ni apa ọtun apa oke, o nilo lati kọkọ kan si dokita. O ti wa ni soro lati ominira mo boya kan ti o ṣẹ awọn gall àpòòtọ iṣẹ ati, sibẹsibẹ, ẹdọ iṣẹ. Ti awọn idanwo ba fihan ifarahan ninu ẹdọ, o yẹ ki o pinnu fun ara rẹ pe awọn ounjẹ jẹ ipalara fun ẹdọ. Awọn iru awọn ọja bi bii ọra, ẹran olora, ero to lagbara tabi awọn ẹran ara, koriko jẹ gidigidi gidigidi lati wa ni inu, eyi ti yoo ni ipa lori ẹdọ. Awọn ounjẹ, awọn kuki, awọn muffins, chocolate, koko - gbogbo awọn ounjẹ wọnyi yoo pese ẹrù afikun fun ẹdọ. O yẹ ki o ranti pe gbogbo ohun ọti-ọti-lile wa ni ipalara pupọ si ẹdọ. Oti fodika, brandy, ọti oyinbo, brandy ẹdọ perceives bi a majele. Iye kekere ti ọti tabi ọti-waini ti o gbẹ - awọn wọnyi ni awọn ohun mimu ti ọti-waini eyiti eyiti o ni ẹdọbawọn ẹdọ jẹ ẹda otitọ.

Ti sọrọ nipa awọn aisan ti eto ti ngbe ounjẹ, o tọ lati ranti pe wọn yoo ni ipa lori irisi eniyan, paapaa lori awọ ara. Ti awọ ara ba jẹ danu, o mọ ati ilera, lẹhinna ni akoko ara ko ni awọn ohun alumọni, awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa kakiri. Nigbati awọn iṣoro akọkọ ba han, ma ṣe ṣiṣe awọn lẹsẹkẹsẹ fun awọn oogun lẹsẹkẹsẹ. Lati bẹrẹ pẹlu, o tọ lati wa iru awọn ọja ti o dara fun awọ ara. Awọn ọja wọnyi ni awọn strawberries, epo olifi, tii alawọ, elegede ati pomegranate ni akọkọ ibi. Gbogbo awọn ọja wọnyi jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ati Vitamin C - awọn nkan ti o so awọn ominira ti o niiye ti o wa ninu ara, idilọwọ awọn ilana ti withering, gbigbọn ati ogbo ti awọ.

Ni igbagbogbo enia kan gbagbe pe ilera rẹ da lori rẹ. Ni akọkọ, o jẹ abojuto onje ati ounjẹ. Ti o npo ọpọlọpọ nọmba ti ọra, awọn ohun itọwo, awọn n ṣe ohun ti a fi n ṣe papọ ati awọn ẹmí agbara le ko kan ikogun ifarahan ara tabi irun, ṣugbọn o tun fa ipalara ti o buruju si ilera. Nitorina, o jẹ dandan lati tẹle si ọna ti ilera ati ọna ti o rọrun.