Boiled eran malu ahọn - deli ki o si gidigidi ni ilera satelaiti

Malu ahọn wa ni ka ọkan ninu awọn julọ wulo ninu awọn nipasẹ-ọja lo ninu awọn ounje. O ni kan ti o tobi iye ti amuaradagba, vitamin, macro- ati microelements o yatọ. Nitori ti awọn oniwe elege ati olorinrin lenu ti boiled eran malu ahọn satelaiti ti wa ni ka a delicacy. Sugbon yato si lati awọn oniwe-palatability, o ni opolopo ti awọn eroja ati vitamin. Ọpọlọpọ awọn gourmets fẹ lati lo dipo ti soseji boiled eran malu ahọn. Lilo ọja yi ti jẹ laiseaniani ni paapa ti o ga nitori, ni 100 giramu ni nipa 40% ti awọn ojoojumọ ibeere ti vitamin ti ẹgbẹ B. malu ahọn jẹ tun ọlọrọ ni Vitamin B12, ti o jẹ insufficient ninu ara le ja si Alusaima ká arun.

Ede boiled eran malu ti lo bi awọn kan lọtọ satelaiti, tabi bi a ẹyaapakankan fun orisirisi Salads ati ipanu. Lati sise o daradara o nilo lati tẹle diẹ ninu awọn ofin. Ni akọkọ, awọn ede yẹ ki o wa rinsed daradara labẹ nṣiṣẹ itura omi, ati ki o si kekere lai slicing si ona, sinu farabale omi, salted omi. Malu ahọn jinna fun nipa wakati mẹta, fi ata Ewa ati Bay bunkun nigba sise. Ọkan ko le ran Cook kekere kan to gun ọja, bi ninu apere yi ti o yoo tan jade alakikanju. Boiled eran malu ahọn ti šetan nigbati o ti wa ni rọọrun gun pẹlu ọbẹ kan. Lati yọ awọn inedible topsheet, o yẹ ki o wa ni paarẹ fun iṣẹju mẹwa ni tutu omi malu ahọn. Awọn lilo ti iru kan ọja ni apapo pẹlu awọn ọja miiran ti wa ni eri. Nitorina, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn ilana fun Vitamin Salads. Lori awọn miiran ọwọ, boiled ede le ti wa ni ti a we ni bankanje ati ki o si fi ninu firiji fun siwaju lilo ni awọn fọọmu ti gige.

Bi fun Vitamin Salads, o jẹ lalailopinpin wulo lati mura kan ti o rọrun saladi, eyi ti nlo awọn ede ti boiled eran malu ati radish. Fun awọn oniwe-igbaradi yoo nilo 180 giramu ti boiled ahọn, kan ti o tobi radish, ọkan pupa alubosa, parsley, iyo ati turari lati lenu. Radish yẹ ki o grate ki o si jẹ ki duro titi ti oje ti wa ni ko afihan, ti o fẹ lati dapọ. Boiled ahọn ge sinu tinrin awọn ila, alubosa idaji oruka ati ewebe finely ge. Gbogbo jinna eroja lati illa ati osi fun iseona awọn oke kekere kan iye ti ge ọya. Fun awọn nkún, o le lo olifi epo tabi Sesame epo. Awọn atilẹba didara ti awọn saladi lenu da ni o daju pe ọkan ninu awọn oniwe-irinše ni a malu ahọn. Anfani ti iru Vitamin-mu dara si ounje ẹfọ ati ewebe. Ni pato radish ni opolopo ti wulo awọn ibaraẹnisọrọ epo ati orisirisi vitamin.

Awọn julọ gbajumo satelaiti, paapa lori awọn ajọdun tabili, a jellied ahọn. Fun o jẹ dara fun awọn mejeeji ẹran ẹlẹdẹ ati ki o malu ahọn. Anfani ati ki o wulo ini bi ẹlẹdẹ, ki igba ni ọpọlọpọ awọn ilana ma ko pato eyi ti ede yẹ ki o wa ni lilo fun awọn igbaradi ti ounjẹ. Lati ṣeto awọn nkún nilo mẹta agolo ti omitooro ki o si tu o ni 25 giramu ti gelatin. Tẹle imugbẹ o lẹẹkansi ki o si tú idaji sinu kan aijinile, kekere saladi ekan. Ki o si o jẹ pataki lati fi awọn omitooro ni tutu titi a jelly, ati ki o si rọra dubulẹ lori oke ge sinu awọn ege ahọn, ẹyin, jinna Karooti, ọya ati Ewa. Bay satelaiti lori oke ti awọn ku ti awọn omitooro yẹ ki o wa gbe lori o kan ni itura ibi titi pipe solidification. Priming ede ti wa ni dara si àse tabili, ati awọn ti o le wa ni pese tabi ni a saladi ekan, tabi titan si miiran satelaiti tẹlẹ sile bedplate fọọmu fun iṣẹju diẹ ninu omi gbona.

Boiled eran malu ahọn daradara pẹlu yatọ si iru ti awọn ọja. Yi warankasi, mayonnaise, poteto, olu, ati ọpọlọpọ awọn miran. Nitorina, ti o ba ti o ba fẹ nkankan dun, awọn saladi pẹlu ọja yi yoo jẹ gidigidi ni ọwọ.