Bi o si Cook poteto ninu wọn ìgo: o rọrun asiri ti pipe lenu!

Ọpọlọpọ awọn ti o ka awọn akọle, yóò sọ pé: "O ni ko kan ohun nla lati Cook awọn poteto." Bẹẹni, julọ Iyawo wa ni daju pe yi gan kọ wọn esan ko nilo. Lẹhin ti gbogbo, poteto - o fere ohun lojojumo satelaiti. Laisi o, o ko ba le Cook bimo tabi bimo, ọdunkun jẹ kan ti nhu ati hearty ẹgbẹ satelaiti si ọpọlọpọ awọn eran n ṣe awopọ. Ati awọn poteto ninu wọn ìgo - o ni rọọrun, nitori ti o ko ni ko nilo lati ani mọ!

Sibẹsibẹ, illuminating awọn ibeere ti bi o si sise awọn poteto ninu wọn ìgo, o yẹ ki soro nipa kekere ati ki o rọrun subtleties ti yoo ran o pa pristine lenu ati itoju awọn vitamin ati eroja ti poteto ni o wa ko bẹ kekere.

O yẹ ki o wa ni wi pe 75% ti yi Ewebe ti wa ni kq ti omi, ki o si 18% - lati sitashi. Sibẹsibẹ, o ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni: riboflavin, pyridoxine, ascorbic acid, Vitamin K, magnẹsia, soda, thiamin, niacin, folacin, kalisiomu, irawọ owurọ, choline, iron, potasiomu, lutein. Ko iru kekere kan akojọ fun unsightly Ewebe ti o gbooro ni agbegbe wa.

Jẹ ki ká ro, bi o si Cook poteto ni won ìgo, ki o si pa gbogbo awọn anfani fun wa. ọdunkun lenu le jẹ gidigidi o yatọ. O da lori awọn Ewebe orisirisi, dagba ekun, fertilizers lo ninu dagba, walẹ soke akoko ati ọna ti ipamọ.

Ojo melo, awọn poteto ninu wọn ìgo ti wa ni jinna, nigbati o ko ba ni a pupo ti akoko wa ni ti nilo lati mura kan Ewebe saladi, ti o ba ti poteto ni o wa ju kekere ati ti mọtoto o fun igba pipẹ. Igba ti boiled ni wọn Jakẹti poteto, ki o di ani tastier ati siwaju sii didun.

Sise poteto lati wa ni ti a ti yan ni a aṣọ ọdunkun to kanna iwọn, o jẹ wuni lati lo ọkan ni irú ti root, ki o jẹ iṣọkan sise.

Poteto ti o dara mi, sọkalẹ lọ si pan ti o dara iwọn, fọwọsi pẹlu tutu omi. The omi ipele gbọdọ jẹ loke awọn ipele ti ẹfọ fun centimeter. Fi iyọ pan: idaji a teaspoon lori ọkan lita ti omi. Ni pato, bi o si Cook poteto ninu wọn ìgo, iyo o ni ko si ipa, sugbon iranlọwọ lati se wo inu ti awọn ara.

Lọgan ti poteto ti wa ni ti kojọpọ, o ti wa ni fi lori ina ati ki o duro fun awọn ti o pọju farabale omi. iná gbọdọ ki o si dinku lati kan kere, ki daradara-jinna poteto lati arin ki o si pa awọn eroja. Ti o ba Cook awọn poteto ninu wọn ìgo lori ga ooru, ki o si eti yoo jẹ setan, ati awọn arin yoo jẹ lile ati obu. Isunmọ akoko ti sise poteto ninu wọn ìgo - 20-25 iṣẹju. Ṣayẹwo awọn afefeayika ti a orita tabi a ọbẹ, lilu to arin ti awọn Ewebe. Ti o ba ti kan didasilẹ ohun to awọn iṣọrọ ṣe ni ati ki o jade, awọn poteto setan.

Bayi imugbẹ omi, duro titi ti root ni itura, ki o si sin.

Bi o si Cook poteto ninu wọn ìgo fun saladi? O ni irorun: ohun alugoridimu ti sise jẹ kanna, awọn nikan iyato ni wipe lẹhin ti sise, o yẹ ki o wa óò ni omi tutu. Ki o cools ni kiakia ati ki o nu ti o lati awọn awọ ara yoo jẹ rọrun.

Ọpọlọpọ awọn igbalode kitchens microwaves gba igberaga ti ibi. Sise awọn poteto ninu wọn ìgo le wa ni lilo yi igbalode ẹrọ. Ati ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile mo bi lati Cook poteto ninu wọn ìgo ni makirowefu, ni ifijišẹ to imo ni iwa. Yi ọna ti sise poteto ninu wọn Jakẹti ipele, ti o ba ti o ko ba ni Elo akoko. Sise awọn poteto ninu awọn makirowefu le jẹ bi a saladi, ati fun sìn bi a ẹgbẹ satelaiti.

Fi ẹfọ lori alapin awo ni kan nikan Layer. Šaaju si yi, lai-Pierce kọọkan tuber pẹlu kan tinrin ọbẹ ni orisirisi awọn ibiti, ki awọn poteto boṣeyẹ warmed ati ki o jinna. Ikojọpọ gbogbo ni makirowefu fun 7-10 iṣẹju, ti o da lori awọn ileru agbara.

O le Cook poteto ninu wọn ìgo ni a ė igbomikana. Fun idi eyi awọn ojò, tú 2 adalu ti tutu omi lati kekere ti awọn fo poteto. Sise gbogbo ni a ė igbomikana fun nipa 15 iṣẹju. Ti nhu ati ni ilera ọdunkun setan!

Bi o si Cook poteto ninu wọn ìgo? A lero ti o ri awọn idahun ni yi article. Ti o ti nhu poteto!