Beki ni eja ti wa ni dun ati awọn ọna

Kò si ohun ti yoo fi kan lẹwa tabili bi a ẹja satelaiti. Ti o ni idi Emi yoo fẹ lati se agbekale awọn ọna fun wọn igbaradi. Beki ni eja ti wa ni dun ati ki o yara ni ko kan isoro. Ati awọn ilana ti o wa ni gbekalẹ ni yi article, o le Oríṣiríṣi awọn isinmi tabili jẹ ti iyalẹnu dun ati ti nhu n ṣe awopọ!

Fish ndin ni bankanje

Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:

Fish fillets - nipa 0.6 kg;

Poteto - 7-9 awọn ege;

Warankasi - 260 g;

alubosa;

Lẹmọọn - idaji;

Fish obe;

Iyọ, seasoning

First ńbo bankanje fọọmu, ki o si lubricates epo. Top itankale Layer ti ge alubosa oruka, ki o si kan Layer ti ge ọdunkun ege. Gbogbo iyo ati pé kí wọn pẹlu turari. Ki o si awọn ona ti eja fillets, ati lori oke ti ọrun lẹẹkansi. Lẹhin ti o, fun pọ a bit ti lẹmọọn oje sinu satelaiti, fẹlẹ pẹlu obe fun eja ati kekere kan iyo, pé kí wọn pẹlu turari. Níkẹyìn grate warankasi ati pé kí wọn wọn lori oke. Gbogbo awọn yi ewé ni wiwọ ni bankanje ati ibi ni lọla fun idaji wakati kan. Beki ni eja ni 175 iwọn. Awọn satelaiti ti šetan! Sin gbona, wọn pẹlu ewebe.

Beki ni bankanje Eja

eroja:

Lẹmọọn - idaji;

Eja - 550 g;

Olifi epo;

Ata, iyọ;

parsley

Lakoko, o nilo lati w awọn eja ki o si yọ àwọn nǹkan, ki o si fi omi ṣan lẹẹkansi ati bi won ninu pẹlu ata, iyọ. Bayi eja nilo lati fi lori bankanje ati fun pọ lẹmọọn oje lori o, ati ki o lubricate bit pẹlu epo. Ikun ti ẹja yẹ ki o wa ni kún pẹlu ge ọya. Lori oke ti eja lati dubulẹ jade kan tọkọtaya ti ege lẹmọọn. Lẹhin ti yi ni wiwọ ti a we ni bankanje ki o si fi o ni lọla fun 37 iseju. Beki ni eja ni 185 iwọn, ati ki o si fi awọn bankanje ki o si fi titi ti o browns. A gba bi ire!

Eja pẹlu olu, ndin ni ipara obe

Awọn ọja fun sise:

alubosa;

Fish (fillets le ṣee lo) - 650 g;

Olu - 70 g;

Poteto - 3-4 awọn ege;

dill;

iyẹfun;

ghee;

bota;

Eyin - 2 ona;

Ekan ipara obe;

warankasi;

iyọ

First wa ni ge si ona ti eja fillets, ki o si wọn pẹlu iyo ati kọọkan breaded ni iyẹfun. Ki o si din-din lori mejeji titi ti nmu kan brown. Nitori naa, ona ti ge olu, alubosa ati ge sinu cubes ati sisun ni bota pọ. Eyin nilo lati sise ati ki o ge sinu awọn ege. Sise poteto ninu wọn ara ati ki o ge sinu awọn ege. Bayi tú ninu awọn pan ti awọn ekan ipara obe, fi awọn ona ti sisun ati boiled ọdunkun ege ni ayika. Lẹhin ti pe, fi kan lori ẹja sisun alubosa pẹlu olu, eyin ki o si tú lori awọn ku ipara obe. Pé kí wọn pẹlu grated warankasi ati drizzle pẹlu bota. Gbogbo awọn yi ti ni fi ni lọla fun nipa 12 iṣẹju. Nigba ti a to si oro kan satelaiti ọya. Ti o ni bi o ti le ni kiakia ati ki o dun ndin eja ni lọla!

Beki eja pẹlu olu

Miran ohunelo, eyi ti yoo ran mura kan ti nhu eja fillet ati ni kiakia. eroja:

Fish fillets - 750 g;

Champignon - 120 g;

alubosa;

ọya;

Lẹmọọn - idaji;

Burẹdi crumbs;

Iyọ, turari

Ni yi ohunelo, o jẹ ti o dara ju lati lo eja fillet. O le jẹ tilapia, hake, grouper tabi awọn miiran ti o fẹ. Nítorí náà, beki eja. Lati ṣe eyi, o gbọdọ akọkọ ge awọn fillets si ona, ki o si kọọkan iyọ, pé kí wọn pẹlu turari ati eerun ni breadcrumbs. Nitori naa, yo awọn bota ni a frying pan ati ki o din-din awọn eja awọn ege ni ẹgbẹ mejeeji. Ki o si yẹ ki o fi awọn eja ni a awo ati ki o ya a ọrun pẹlu olu. Lati ṣe eyi, ti won yẹ ki o wa fo ati si ge si sinu awọn ege. Bayi, ni kanna pan, ibi ti frying eja o gbọdọ akọkọ-din alubosa, ki o si fi awọn olu. O si fi wọn ni lọtọ awo.

A nilo lati ya a yan satelaiti ati ki o girisi o pẹlu kekere kan epo. Kaakiri eja ege boṣeyẹ lori m dada. Fish yẹ ki o wa fi sisun olu ati alubosa, ki o si pé kí wọn gbogbo awọn ti o kekere kan bit ti lẹmọọn oje ati olifi epo. Gbaradi satelaiti ko siwaju sii ju 23 iṣẹju ni 185 iwọn. Fish wa fragrant ati ti nhu. O ti wa ni ti o dara ju lati sin o pẹlu poteto ati alabapade Ewebe saladi.