Ounje ati ohun mimu, Ilana
Ati ooru otutu: barbecue ni multivarka!
Sibẹsibẹ, ko nigbagbogbo ṣee ṣe lati gbe jade rẹ lopo lopo: awọn akoko ni ko ti to, oju ojo mu, ko si darukọ ti o daju wipe ni igba otutu picnic jẹ nìkan soro, ati awọn ti o ni lati duro fun iru a ṣojukokoro ooru. Maa ko despair, o le kó a alariwo ile ni kan gbona ayika ile. Ati ti o ba bonfire ropo ohunkohun iṣoro ni awọn ofin ti bošewa ti igbe merin, awọn barbecue ni multivarka awọn iṣọrọ di ayanfẹ rẹ satelaiti ìwò, ko ti nso lati lenu re "arakunrin" pẹlu awọn ẹfin.
Ti o ba ti wa ni ṣi ni lilo multivarku ti iyasọtọ fun awọn igbaradi ti kekere-kalori ati ni ilera ounje fun awọn ọmọ tabi onje ounjẹ, ti o ni akoko lati rethink awọn idi ti yi ẹrọ.
Fun eyi ti a nilo gbogbo kanna bi fun a boṣewa kebab eran (a correlate awọn iyokù ti awọn ọja fun 1 kg ti eran), orisirisi ti o tobi tomati, kan ife ti ekan ipara, alubosa, ata, iyo ati ata. Eran ge sinu cubes, tomati Peeli ati finely gige. Nu awọn alubosa, ge sinu idaji oruka ati ki o illa o ni kekere kan eiyan pẹlu iyọ, ki o si fun awọn oje. Ki o si fi ninu alubosa ati wẹwẹ tomati laísì pẹlu gbogbo awọn ti o wa eran. Ata itemole ni chesnokodavilke (tabi gan finely ge) ati ki o illa o pẹlu ekan ipara. Eleyi jẹ a obe ti yoo ṣe barbecue ni multivarka oto ati fragrant. A ni ẹtọ eran marinated fun 3-4 wakati. A tan ni multivarku eran ki o si fi o ni ogoji iṣẹju "yan" mode. Nipa ona, ti o ba si tun ti ko ni multivarka, o yẹ ki o ro awọn oniwe-akomora, - ọpẹ si o, ounje wa ni pese rọrùn, yiyara, ki o si ṣe pataki julọ, fi gbogbo awọn pataki vitamin. Yato si, ti o ba gbagbe wipe o ni nkankan prigoralo tabi õwo: rọrun Iṣakoso eto yoo ṣe iṣiro awọn akoko ati otutu fun awọn igbaradi ti kan pato satelaiti, ati sise yoo di a idunnu! Nipa ona, o wa ni jade tayọ barbecue ni multivarka "Redmond."
Similar articles
Trending Now