Beetroot, bi ninu awọn osinmi: awọn ohunelo. Beetroot bimo pẹlu ekan ipara, bi ni osinmi

Kọọkan eniyan ni o ni awọn oniwe-ara ìrántí ti carefree ewe. Diẹ ninu awọn ranti, mejeji si lọ si iletò ti si Sílà, awọn miiran ni lokan ipago pẹlu àwọn òbí rẹ ni zoo, nigba ti awon miran ko le gbagbe awọn ohun itọwo ti a ayanfẹ satelaiti ati ti wa ni bayi họ ori wọn, bi o si Cook beetroot, bi ninu osinmi. Awọn ohunelo fun yi satelaiti ni o rọrun ati ki o ko beere eyikeyi pataki wiwa ogbon. Ti o ni nipa o, ti a ọrọ ni yi article.

Awọn anfani ti beets

Ṣaaju ki o to ko nipa bi lati ṣe beetroot, bi ni osinmi, awọn ohunelo ti eyi ti, incidentally, jẹ rorun to, o jẹ pataki lati to acquainted pẹlu awọn wulo ini ti awọn ifilelẹ ti awọn eroja ti awọn satelaiti - beetroot. O ti wa ni ko nikan ti nhu, sugbon tun wulo gidigidi Ewebe. O ni folic acid, vitamin C, B, A. Tun beet ọlọrọ ni irawọ owurọ, magnẹsia, irin, ati okun. Ni afikun, o ni o ni kan rere ipa lori awọn nipa ati awọn circulatory eto ninu ara. Gbogbo awọn wọnyi awọn ẹya ara ẹrọ ṣe yi Ewebe jẹ nìkan indispensable ninu awọn ọmọ onje. Sibẹsibẹ, lati tẹ awọn beets bi ono awọn ọmọ nilo ko ṣaaju ki o to mẹjọ - lati mẹwa osu ọjọ ori. Maa ko gbagbe wipe ọja yi jẹ ẹya o tayọ orisun agbara nitori ti o ni carbohydrates, awọn ibaraẹnisọrọ to fun a dagba ọmọ ara.

Beetroot. eroja

O ko nilo eyikeyi gbowolori awọn ọja lati Cook beetroot lati osinmi. Awọn ohunelo ti yi bimo ni lati lo awọn wọnyi eroja:

• ekan ipara;
• Alubosa - 1 nkan;
• Ewebe epo - lati lenu;
• iyo - lati lenu;
• beetroot - 1 nkan;
• Poteto - 2-3 awọn ege;
• omi tabi omitooro - 1.5-2 liters;
• parsley ati dill - lori ìbéèrè;
• Karooti - 1 pc;
• suga - lati lenu.

Bi o si Cook

1. Akọkọ ti gbogbo awọn ti o gbọdọ fara w awọn beets ati sise o pẹlu awọn ara ni opolopo ti omi titi ni kikun jinna.
2. Lẹhin ti ẹfọ yẹ ki o wa ni itura, Peeli ati ki o ge sinu alabọde-won awọn ila.
3. Ki o si ti o nilo lati nu ẹfọ. Lẹhin ti yi Sura poteto gbọdọ wa ni ge sinu cubes, alubosa - idaji oruka ati Karooti - julienne.
4. Next, Karooti ati alubosa gbọdọ pripustit lori kekere ooru, fifi si awọn epo pan ati awọn omitooro.
5. Bayi ni farabale omi yẹ ki o dubulẹ poteto, Karooti, alubosa ati sise fun nipa iṣẹju mẹwa.
6. Ki o si ni a pan lati fi awọn beets, ati iṣẹju marun ṣaaju ki o to bimo pẹlu iyo.
7. Ni opin ti sise ni a satelaiti, o gbọdọ fi awọn ekan ipara ati gbogbo awọn ọja wa ti o dara sise lẹẹkansi. Ki ngbaradi beetroot ni ajo (osinmi). Awọn ohunelo oriširiši wulo ati adayeba awọn ọja. Sin awọn bimo ti wa ni igba wọn pẹlu ge parsley tabi dill.

Beetroot bimo pẹlu onjẹ. eroja

Ṣọwọn se pẹlu eran beetroot bi ni osinmi. Sise ilana, sibẹsibẹ, pese pe aṣayan. Ni ibere lati mura yi bimo, o nilo awọn wọnyi awọn ọja:

• Omi - 2 liters;
• boiled eyin - 2 ona;
• eran (ẹran ẹlẹdẹ, eran malu) - 250 giramu;
• beet - 2 ona (250 giramu);
• ọya - lati lenu;
• Alubosa - 0,5 ori;
• Ewebe epo - 2 tablespoon;
• Karooti - 1 pc;
• dudu ata, iyọ - lati lenu.

ọna ti igbaradi

1. Akọkọ, awọn eran gbọdọ wa ni ge sinu kekere awọn ege ki o si fi to sise fun ọgbọn lati ogoji iseju. Ti o ba ti bimo ti wa ni pese sile fun a kekere ọmọ, ki o si lẹhin ti awọn ọja bẹrẹ lati sise, o nilo lati sise o fun iṣẹju mẹwa ati ki o imugbẹ omi. Nitori naa, awọn eran gbọdọ wa ni kún pẹlu alabapade omi ati sise lori.
2. Titi ti eran ti wa ni jinna, o jẹ pataki lati ya awọn beets, Peeli ki o si ge sinu tinrin cubes. Siwaju Ewebe din-din nilo fun meji tabi mẹta iṣẹju ni Ewebe epo, ki o si bo ati ki o simmer lori kan kekere ooru awọn miiran ogun iseju. Sisanra ti beets yoo wa ni pese sile ni ti ara oje, ṣugbọn ti o ba jẹ gbẹ, awọn ti o jẹ pataki lati fi awọn meji ṣibi ti omi.
3. Atẹle nipa a Peeli ati ki o ge sinu cubes Karooti. Alubosa tun nilo lati gige sinu kekere awọn ege, fi si ẹfọ ati din-din awọn beets pẹlu ti o lori ga ooru fun meji si meta iṣẹju ati simmer fun iṣẹju mẹwa labẹ awọn ideri pipade.
4. Lẹhin ti o nilo lati ge awọn poteto sinu cubes. Ki o si o yẹ ki o wa fi kun si awọn jinna eran ati ki o Cook pẹlu rẹ fun mẹdogun iseju. Next beetroot yẹ ki o wa iyo ati fi awọn steamed ẹfọ sinu o.
5. Bayi o nilo lati bimo lẹẹkansi mu lati kan sise, yọ kuro lati ooru ati ki o jẹ ki duro fun idaji wakati kan.

Asiri ti Baby Food

Ki ngbaradi ọmọ beetroot. Baby ounje yẹ ki o jẹ ẹni pẹlẹ, ki o ba ti ni satelaiti ti wa ni a ti pinnu fun a ọmọ, ti o jẹ dara ko lati fi lata seasonings. Ata bimo le ṣee lo nikan ti o ba ti o yoo jẹ nikan agbalagba. Sin satelaiti si tabili ṣe pẹlu ekan ipara, ge ewebe ati nigbagbogbo pẹlu kan boiled ẹyin. O bayi nfun awọn ọmọ beetroot bi ni osinmi. Awọn ohunelo ti awọn bimo jẹ rorun lati ẹda ni ile ati wù ilera awopọ ti gbogbo ebi re ẹgbẹ.

Ọkan diẹ pataki ohun: awọn ti o daju wipe awọn ọmọ nifẹ gbogbo imọlẹ ati lo ri, ki nwọn ki o jẹ diẹ setan lati je a lo ri bimo. Ti o ba ti eyin ti wa ni ge sinu kekere ati awọn ege sọ wọn sinu awọn ti pari beetroot, awọn omitooro wa ni ofeefee. A funfun ipara, pupa beets ati ọti greenery ṣẹda kan ti nhu ati ki o lo ri okorin ti yoo fẹràn ọmọ rẹ. Beetroot bimo pẹlu ekan ipara, bi ni osinmi, yoo jẹ awọn ayanfẹ rẹ satelaiti.

Beetroot ni multivarka. eroja

Gbogbo eniyan mo wipe ounje ni multivarka gba paapa succulent ati sisanra ti. O ti wa ni tun ṣee ṣe lati ṣeto awọn julọ elege beetroot c afikun ti adie igbaya. Dajudaju, nitori ti o ti wa ni ko pese sile ni awọn osinmi, ṣugbọn awọn ohunelo fun yi satelaiti jẹ wulo si gbogbo laniiyan hostess, koni lati wù wọn awọn ọmọ wẹwẹ ti nhu ati ni ilera awopọ.

eroja:

• Karooti - 1 pc;
• tomati oje - 1 ago;
• adie igbaya - 500 giramu;
• Poteto - 2-3 awọn ege;
• omi - 2.5 liters;
• Ata - 1-2 cloves;
• beets - 2-3 awọn ege.
• ọya (eyikeyi) - iyan;
• ata, iyo - lati lenu;
• Ewebe epo - 1-2 tablespoons tablespoons.

sise

1. Lati bẹrẹ pẹlu ẹfọ yẹ ki o wa bó ati ki o ge alubosa - diced beets - ṣíṣẹ. Karooti, ni Tan, nilo lati grate.
2. Multivarku ki o si tú kekere kan Ewebe epo ki o si tú o ge ẹfọ. Awọn irinse gbọdọ wa ni ṣeto si "yan" mode ati din-din onjẹ pẹlu awọn ideri pipade fun idaji wakati kan. Mẹdogun iṣẹju nigbamii, pẹlu awọn ibere ti awọn igbaradi yẹ ki o wa dà sinu kan ekan Multivarki gilasi ti oje tomati ati ki o simmer gbogbo awọn eroja titi ti opin ti awọn eto.
3. Next ti o nilo lati nu poteto ki o si ge sinu tobi cubes. Lẹhin awọn ifihan agbara ti opin ti awọn eto yẹ ki o wa lati jabọ awọn poteto ni multivarku ati ki o fọwọsi o pẹlu kan to iye ti farabale omi. Bayi, awọn ẹrọ gbọdọ wa ni ṣeto fun awọn eto "quenching" fun idaji wakati kan, lẹhin ti ata ati iyo bimo awọn tókàn.
4. Sunmọ opin ti sise yẹ ki o gbiyanju awọn satelaiti fun iyo ati akoko pẹlu itemole ata ilẹ ati ewebe.

Beetroot bimo ti ti šetan! O ti wa ni nutritious ati ti nhu bimo ni yio je kan gidi ohun ọṣọ fun rẹ Iduro.

Jẹ ká lero wipe nipa lilo awọn loke iṣeduro, o yoo ni anfani lati Cook beetroot bi ni osinmi. Ohunelo fun ounje ko ni eyikeyi asiri, sugbon lero faramọ lati ewe manigbagbe lenu, laanu, o jẹ ko nigbagbogbo ṣee ṣe. Sibẹsibẹ, o le fi awọn ọmọ rẹ a nla satelaiti ti o si mu wọn a pupo ti dun asiko. A gba bi ire!