Bawo ni okroshka on kvass lori awọn Ayebaye ohunelo

Lai exaggeration okroshka le kà awọn ayanfẹ ooru satelaiti ti fere gbogbo Russians. Ohun ti o le ti o dara ju fẹlẹ soke lori intense ooru, sugbon ti nhu elile on kvass, olóòórùn dídùn ti fennel ati alabapade kukumba? A tobi orisirisi ti ilana ti ibile Russian ṣe awopọ ati itẹlọrun vegans ati eran-to nje, ati awọn enia ti pa awọn post. Bawo ni ọpọlọpọ ale, ati ki ọpọlọpọ ona lati Cook: kefir, whey, sanra-free adie omitooro, ayran ati paapa ọti. Sugbon o ti wa ni ka a Ayebaye elile on kvass.

Soseji elile on kvass royally

Cold bimo ti yi ohunelo ni jinna gan ni rọọrun ati ni kiakia, ti o ba gbogbo ẹfọ ti wa ni tẹlẹ kọkọ-jinna ati tutu. Bawo ni okroshka on kvass, lati rawọ si gbogbo ile? Bẹẹni, bi arinrin saladi: gige ati ki o illa gbogbo awọn eroja, akoko lati lenu ki o si tú kvas. Fun yi ye lati elile ati adie, ati eran aguntan ati soseji. Oyimbo gbowolori, sugbon bi o ti nhu! Yi nitrogen ati ki o hearty hodgepodge kò tì ati ki o yoo to alejo. Mura:

• 200 gr. eran aguntan, kan ti o dara "Dokita ká" soseji ati adie;
• merin tabi marun kekere poteto;
• Mẹrin adie eyin;
• mefa tabi meje ti quail;
• Mẹta si mẹrin kukumba pẹlu itanran sandpaper;
• dill, parsley ati chives (lati lenu);
• gilasi nipa 20% ti ekan ipara;
• polpaketika mayonnaise;
• ọkan lẹmọọn (oje);
• 2-2.5 liters unsweetened kvass.

Bawo ni okroshka on kvass? Awọn ilana sise jẹ gidigidi o rọrun:

1. Ge ẹfọ, mẹrin awọn ọlọjẹ ati meji yolks ti eyin sinu cubes.
2. Lọ ni kanna cubes ti onjẹ ati soseji.
3. Mince ọya ati alubosa.
4. Ni a ekan, bi won kan tọkọtaya ti ẹyin yolks pẹlu kan teaspoon ti eweko ati diẹ ninu awọn ge alawọ ewe alubosa iyẹ ẹyẹ, fi ekan ipara, mayonnaise, kekere kan kvass ki o si aruwo daradara. Tú gbogbo adalu sinu tutu pọnti.
5. Gbogbo ge eroja ni a saucepan illa pẹlu kvass, fun pọ awọn lẹmọọn oje, iyo ati ata lati adun. Fun kekere kan imurasilẹ ati ki o sin.
   Ni kọọkan awo fi lori 1 quail ẹyin, ge ni idaji. Rẹ Onje wiwa akitiyan yoo wa ni abẹ!

Elile "A jẹ ati ki o dagba tinrin"

Elile - ina ati Vitamin-ọlọrọ satelaiti ti yoo fi
excess àdánù ni ibe nigba ti igba otutu. Bawo ni okroshka on kvass, lati padanu àdánù, ka ni isalẹ. Sibẹsibẹ, lati padanu àdánù nipa 3-4 kg, yoo ni lati duro okroshechnuyu onje ọjọ 6-7, ṣugbọn ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti ko ti pawonre: ni akoko kanna "lati parq lori ileru" ati ki o padanu àdánù yoo ko sise. Fun ayipada kan, ati ti o ba fẹ, o le wa ni rọpo kan diẹ ọjọ kvass 1% kefir. Ti o ba fẹ, si awọn ifilelẹ ti awọn didun ti dill, parsley ati alubosa le fi alabapade Basil, ti o tun gba kan diẹ lati yi awọn ohun itọwo.

Mura:

• kan tọkọtaya ti cucumbers;
• ẹyin;
• awọn tan ina ọya (dill, parsley, alubosa);
• mẹta poteto;
• lita kvass (kefir).

Bawo ni okroshka on kvass fun àdánù làìpẹ:

1. Sise poteto ati eyin, jẹ ki itura, Peeli.
2. Fi omi ṣan daradara pẹlu alabapade ewebe ati cucumbers.
3. Irugbin na ti cucumbers ni a awọ-ara, ge paapọ pẹlu poteto ati eyin sinu cubes.
4. Tú ohun gbogbo sinu kan ti o dara eiyan, fi awọn ge ewebe ki o si tú kvas. Yọ to wakati kan tabi meji ninu awọn firiji ki o si lọ lati se awọn asayan ti o yẹ idaraya.