Bawo ni lati din-din zucchini?

O ti wa ni soro lati ri kan Ewebe ti o le wa akawe pẹlu zucchini ni didara. Yi ga ikore, ki o si ayedero, ati iye owo kekere. Ni afikun, awọn zucchini ti wa ni a ti ijẹun ọja ti o ti wa ni niyanju bi ounje fun awọn ọmọde ati awọn eniyan pẹlu ounjẹ arun. Ewebe rorun lati Daijesti, jẹ apa kan ninu ọpọlọpọ awọn ounjẹ, o ni o ni kan elege lenu ati kekere kalori. Zucchini lọ daradara pẹlu eran, ẹfọ, ewebe, turari. O le wa ni sisun, stewed, ndin, sitofudi, Pickle, nibẹ ni o wa alabapade. Zucchini le wa ni gbogbo ọjọ lati Cook gidigidi o yatọ ṣe awopọ. Ṣàdánwò pẹlu yi Ewebe ni ailopin - nibi ibi ti o wa ni o ko o soke fantasies!

sisun zucchini

Bawo ni lati din-din zucchini? Eleyi le ṣee ṣe ni awọn ọna oriṣiriṣi. Awọn sare ju ona - ge odo eso mọọgi, iyọ, breaded ni iyẹfun ati din-din lori ọkan ati awọn miiran ọwọ on Ewebe epo. Je pẹlu ekan ipara tabi laisi ohunkohun.

Bawo ni lati din-din zucchini ni ona miiran? Mẹta odo ẹfọ wẹ, ge sinu iyika, iyo ati din-din pẹlu Ewebe epo. Ki o si Cook awọn obe fun eyi ti o yoo nilo mẹta cloves ti ata, mayonnaise, dill tan ina. Ata mash, darapọ pẹlu ge finely ọya ati mayonnaise, illa daradara. Gbona zucchini lori kan awo ati akoko pẹlu awọn obe.

Ona miran ni lati din-din zucchini. Ewebe Peeli ati ki o ge sinu cubes. Preheat a frying pan ni Ewebe epo, fi awọn ge ẹfọ ki o si mu iná lati din wọn ni iwọn, saropo nigbagbogbo. Nigbana ni, o nri ọya, fi iyo ati mu kikun afefeayika.

Bawo ni lati din-din zucchini ni batter? Lati ṣe eyi, o nilo lati nu ẹfọ, ge sinu iyika nipa 1 cm nipọn, fi iyo ati jẹ ki duro fun a nigba ti. Ṣe awọn batter ọkan ẹyin, iyo ati iyẹfun. Fibọ ni batter iyika, sisun ni Ewebe epo.

stewed zucchini

Bawo ni lati pa a zucchini? Eleyi le ṣee ṣe gan sare ati ki o rọrun ọna. Ya kan alabọde-won zucchini, Peeli ki o si yọ awọn ọkà. Ti o ba ti Ewebe odo, o le ṣee lo pẹlú pẹlu awọn ewa. Ge awọn zucchini sinu cubes ti eyikeyi iwọn aṣa ìbéèrè. Grated Karooti, ge alubosa ati awọn tomati saute ni kekere kan epo. Gbe awọn ẹfọ ni ikoko, fi awọn zucchini, iyo ati simmer fun nipa 15 iṣẹju lori kekere ooru. Awọn satelaiti le ti wa ni yoo wa bi a ẹgbẹ satelaiti to onjẹ.

Zucchini ni lọla

Igbaradi ti zucchini ni lọla yoo ya kekere kan akoko, ati awọn ti o le gba iyalẹnu ti nhu ati ki nutritious awopọ.

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ilana fun yan zucchini ni lọla pẹlu kan orisirisi ti awọn eroja: eran, warankasi, ẹfọ.

Lati ṣeto awọn elegede pẹlu ẹfọ ni lọla, o nilo lati nu ẹfọ, ge sinu iyika ati ki o gbe o lori kan yan dì. Zucchini si ona decompose tomati iyika. On tomati dubulẹ-sisun ni Ewebe epo, karoti ati alubosa, wọn pẹlu grated warankasi. Gbe ni kan kikan lọla fun 15 iṣẹju.

Zucchini le wa ni ndin ni kan yatọ si ona. Lati ṣe eyi, ge ẹfọ sinu awọn ege, tan pẹlu mayonnaise, tan lori yan dì, fi awọn minced eran, pé kí wọn pẹlu grated warankasi. Dipo kasi o le ya awọn ege ti awọn tomati. Yan atẹ ni lọla ati ki o Cook awọn satelaiti fun nipa 15 iṣẹju.