Awopọ ti eso kabeeji

Awopọ ti eso kabeeji kabeeji jẹ ko nikan dun sugbon tun gan wulo fun ara wa. Ọja yi le kuro lailewu wa ni a npe Dietetic, eso kabeeji kekere-kalori ati sise awọn yiyọ ti awọn iṣẹku. Ṣugbọn yi ni ko gbogbo wulo ini. O ti wa ni niyanju lati lo ni irú ti awọn iṣoro pẹlu awọn nipa, o iranlọwọ lati bojuto awọn ilera ti awọn kidinrin ati tairodu. A okun wa ninu rẹ, idilọwọ awọn iṣẹlẹ ti atherosclerosis. Nítorí náà, mura awọn awopọ ti eso kabeeji! A darapọ awọn anfani ati ki o lenu nla.

Ko awọn ibùgbé satelaiti ti eso kabeeji

strudel

Cup of iyẹfun ni ekan kan tú a òke ni aarin lati fẹlẹfẹlẹ kan ti iho, tú sinu o ni ẹyin lu pẹlu kan teaspoon kikan ati 50 giramu ti yo o bota. Illa pẹlu kan aladapo. Knead awọn esufulawa, ki o wà gan resilient, eerun ti soseji ati awọn ti o lu u ni igba pupọ pẹlu kan agbara lori tabili. Bayi bo esufulawa pẹlu kan napkin tabi toweli ki o si fi lati duro fun idaji wakati kan.

Nkún. Coarsely gige kan alubosa ati din-din ni bota titi ti nmu kan ni awọ. Pé kí wọn alubosa pẹlu gaari ati ki o duro titi ti o melts. Ki o si fi awọn alubosa ge 800 giramu ti eso kabeeji, pé kí wọn pẹlu ata, iyo ati simmer fun idaji wakati kan, saropo nigbagbogbo. Ti o ba wulo, fi omi. Lọgan ti kabeeji jẹ dara, isisile si o ni tọkọtaya kan ti boiled eyin.

Awọn esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ kan toweli wọn pẹlu iyẹfun. Eerun o gan thinly, ki awọn esufulawa je han nipasẹ awọn aworan inura. Awọn egbegbe yoo jẹ die-die nipon, ti won nilo lati wa ni ayodanu. Lubricate awọn ifiomipamo pẹlu epo ati dubulẹ lori u ni nkún, ko nínàgà awọn egbegbe ti mẹta centimeters.

Pẹlu kan toweli rọra fi eerun awọn strudel sinu eerun, pa soke eti. Lubricate ẹyin apo ati ki o beki fun 40 iṣẹju.

Schnitzel pẹlu warankasi

10 gbogbo leaves ti eso kabeeji óò ni farabale salted omi fun iṣẹju marun, ki o si imugbẹ omi ati ki o gba lati dara. Nipọn ati lile streaks kan lati recapture.

Fun kọọkan kabeeji bunkun lati dubulẹ kan nkan ti warankasi ati Collapse bi sitofudi Pancake. A gba kekere chops kabeeji.

Lu meji eyin ati ki o kan tọkọtaya ti tablespoons ti wara. Ni a lọtọ ekan, illa jọ breadcrumbs ati kekere kan semolina. Sinu miiran ekan tú awọn iyẹfun.

Bayi kọọkan schnitzel akọkọ eerun ni iyẹfun, ki o si óò ni ẹyin batter ati opin - zapanirovat adalu ti semolina ati crackers. Sinu pan ati din-din ni soki lori kọọkan ẹgbẹ titi ti nmu kan brown.

ọlẹ kabeeji yipo

Iru awopọ ti eso kabeeji bi o rọrun tabi Ọlẹ eso kabeeji yipo gbogbo eniyan mo. Simple sitofudi eran stuffing ti wa ni ti a we ni a kabeeji bunkun. Ati ohun ti o wa ni ọlẹ?

2/3 ife ti iresi lati sise ni salted omi titi tutu, ati ki o si fi o ni a colander ki o si fi omi ṣan daradara.

Die-die siwaju sii ju idaji kan kilogram ti eso kabeeji ge sinu kekere onigun opin kere ju a centimeter, lẹhin ti wẹwẹ kabeeji tú farabale omi ki o si mu o ni kan iṣẹju diẹ, ki o si drained.

Bayi, ni kan ti o tobi ekan fi awọn jinna iresi, cabbages ati 800 g eyikeyi eran. Fi kan idaji teaspoon ti iyo, ata ati ki o illa gbogbo awọn eroja.

Ina lati gba àdánù patties eyikeyi fẹ iwọn, fara umyat wọn lori gbogbo awọn mejeji, ki bi ko si ti kuna yato nigba sise. Eerun ni breadcrumbs ati din-din lori ga ooru titi ti crusts lori mejeji, ki o si fi awọn eso kabeeji yipo ni a yan satelaiti.

Illa idaji kan lita ti ipara ati mẹrin tablespoons ti ketchup tabi tomati lẹẹ, tú idaji kan ife ti omi, tú yi obe sitofudi eso kabeeji ki o si fi beki ni lọla. Igbaradi akoko 40 iṣẹju.

Ilana kabeeji kabeeji jẹ ohun rọrun ati awọn agbara ti kọọkan.