Awọn kalori melo ni "Chupa-Chups"? Nkan ti ounjẹ ti suwiti

Ọpọlọpọ awọn ti wa lati igba ewe ti mọ kekere abẹ awọn eerun lori igi - "Chupa-Chupsy". Ṣugbọn bi o ṣe jẹ ti o dara tabi wulo fun iru ara wa, ati paapa fun awọn ti o tẹle ara wọn, a yoo ni oye nigbamii.

Díẹ díẹ nípa "Chupa Chups"

Ṣaaju ki a to sinu awọn alaye, iye awọn kalori ni "Chupa Chups", ki o si wa alaye miiran ti o wulo, a yoo mọ awọn ohun ti o niyemọ nipa yiyọ. Ko tọ lati ro pe o wa lati awọn nineties. Candy ni irisi rogodo kan ni akọkọ ṣe ni 1958 nipasẹ ẹlẹgbẹ Spani Enrique Bernart. Awọn didun lelẹ naa ni a pe ni "Goal", nitori pe iwọn-ara wọn dabi ojiji rogodo.

Ṣiṣẹda ti suwiti lori ọpá kan kii ṣe iṣowo tita nikan ti o ti yi awọn oriṣiriṣi didun dun. Niwon awọn onibara ti Chupup Chups jẹ ti o si jẹ ọmọde, itanna ti iru yi yẹ ki o ṣe igbesi aye fun awọn iya wọn - ọmọde ko ni lati mu adewiti ti o ni ọwọ lọwọ rẹ, ikogun ara rẹ, aṣọ ati ohun gbogbo ti o wa ni ayika rẹ - o to nikan ti o ba jẹ dandan Mu awọn lollipop lati ẹnu fun awọn wand.

Biotilejepe awọn alakoko ti awọn egeb onijakidijagan ti "Chupa-Chups" jẹ awọn ọmọ kekere, ibeere ti o ni imọran gangan waye: "Ṣe yi candy wulo fun awọn ọmọde ati awọn ile-iwe?". Ọpọlọpọ awọn ọpa ọmọ ilera ni oniduro wipe awọn ohun itọwo ti o wa fun awọn ọmọde ọdun mẹta nikan yẹ ki o jẹ eso, awọn berries ati awọn juices julo, puree, ati kii ṣe suwiti pẹlu akoonu gaari giga, flavorings ati awọn awọ. Sibẹsibẹ, o le ṣe idajọ awọn anfani ati awọn ipalara ti ọja yi funrararẹ, ni imọran nipa alaye nipa ounjẹ ati iye agbara rẹ.

Awọn calori melo ni "Chupa Chups"?

Awọn akoonu caloric julọ julọ ti gbogbo ibiti Chupa-Chups jẹ 300 kcal / 100 g tabi 1275 kJ / 100 g. Eyi jẹ 15% ti iye owo ojoojumọ fun agbalagba.

Nisisiyi jẹ ki a lọ nipasẹ awọn oriṣi akọkọ ti awọn didun lete:

• Awọn kalori melo ni kekere "Chupa Chups"? Iwọn ipinlẹ (12 g) ni awọn kalori 57.
• Candy alabọde iwọn pẹlu tẹlẹ nipa 200 awọn kalori.
• Awọn kalori melo ni "Chupup Chups" nla? Awọn lollies ti XXL jara ni awọn to awọn calori 350.

Iwọn ounjẹ ti "Chupa-Chups"

Bi o ṣe mọ, fun ara wa awọn ọja ti o wulo julo ni awọn eyiti o wa ninu ipin ti awọn eroja agbegbe, sunmọ si awọn atẹle:

• Awọn carbohydrates - 67%;
• Fats - 17%;
• Awọn ọlọjẹ - 16%.

Candy "Chupa-Chups" tun ṣafọri nikan pe wọn jẹ ọlọrọ ni iyatọ ninu awọn carbohydrates. Ko si awọn omu ati awọn ọlọjẹ ni akopọ ti awọn lollipops. Awọn kalori melo ni "Chupa-Chups", ọpọlọpọ awọn ti wọn ni iroyin fun ipin ti awọn sugars.

Awọn akoonu ti awọn ti awọn carbohydrates ni ibiti o ti awọn didun lete jẹ 92.2 g / 100 g ti gbogbo ọja. Eyi jẹ 34% ti oṣuwọn apapọ fun agbalagba (onje - ko ju awọn kalori 2000 fun ọjọ kan).

Lẹhin ti o kẹkọọ, iye awọn kalori ni "Chupa-Chups", ati ohun ti iye owo ounjẹ rẹ jẹ ọlọrọ, o le pari pe lilo awọn candies wọnyi lopọ kii ṣe pe o kan si nọmba ti o kere ju, ṣugbọn o tun le ja si awọn iṣoro ilera. Lollipops, ni pato, jẹ ọlọrọ nikan ni awọn carbohydrates, lori ẹniti ipin agbara ati iṣẹ-ṣiṣe ni ara wọn ṣe. Sibẹsibẹ, awọn otitọ wipe awọn eso didun jẹ ni aṣẹ ti o kún fun awọn sugars ko ni gbogbo ṣe Chupa Chups wulo fun awọn kekere ati awọn agbalagba ololufẹ.