Ilera, Ala

Awọn julọ awon mon nipa orun. Awon mon nipa orun ati ala

Iyalenu, ọkan-eni ti aye re a eniyan ni sun oorun. O yoo dabi wipe o jẹ ohun je ara ti aye, sugbon idi ti ki ọpọlọpọ awọn eniyan mọ ki kekere nipa o? Gbogbo eniyan yẹ kọ yi Erongba, ri jade awọn julọ awon mon nipa orun. Bayi, a eniyan yoo ni anfani lati dara ni oye rẹ ara, ipinle ti okan ati paapa rẹ ojo iwaju.

Orun. Kini yi

Orun - awọn eniyan majemu, nigba ti ranpe gbogbo ara ati ọpọlọ. Nigba asiko yi, wa imoye ti wa ni patapata ti ge-asopo, ati awọn ilana ti aye, ni idakeji, ti wa ni mu ṣiṣẹ.

Orun ba laiyara ni akọkọ, lẹhinna - sare. Julọ ti awọn akoko kan lo o ni a lọra ala. Ni yi ipinle, imudojuiwọn wasted agbara, restores ara, okan relaxes. Next ba wa ni awọn jin orun ipinle.

REM orun jẹ lodidi fun awọn atunse ti awọn eniyan psyche. Ki o si sun ati Dreaming. Ọpọlọpọ eniyan ma ko mọ ọpọlọpọ awọn awon mon nipa ala ni yi article. Daradara, ti a le ran fix o.

Awọn julọ yanilenu ati inexplicable lasan le ti wa ni ka pe nigba REM sun lairotele loorekoore ilana ti respiration, okan ati aifọkanbalẹ eto. Yi lasan tun gba ibi lojiji. Boya ni ọna yi ara šetan fun ewu.

Ni iyato laarin orun ati Dreaming

Nibẹ ni a adayanri laarin awọn ofin "orun" ati "ala". Diẹ ninu awọn, sibẹsibẹ, ko ri eyikeyi iyato laarin wọn. Biotilejepe o jẹ ohun ti o significant.

Ni igba akọkọ ti igba ntokasi si kan deede iwulo ilana, eyi ti nbeere awọn alãye oni-: tunu okan ati ọpọlọ.

Awọn keji igba ni inexplicable iro: awọn aworan, awọn aworan, ati awọn eniyan lá soke a eniyan nigba orun.

Ni igbesi oro rọrun fun awon eniyan lati so pe won ti ri a ala dipo ju a ala. Nibẹ ni ohunkohun ti ko tọ, sugbon lati ni oye iru awọn agbekale si tun dúró.

Kí nìdí ma eniyan ri awọn ala

Eniyan mọ ọpọlọpọ awọn awon mon nipa orun. Fun apẹẹrẹ, idi ti ma a ri kan awọn eniyan se ajeji ohun, ri ara wa ni a ajeji tabi idẹruba ipo. Eleyi jẹ ko awọn mystical manifestations, ati awọn arinrin-ṣiṣe ti awọn ọpọlọ.

Ọpọlọ ti a ṣe ki o le sakoso ki o si lero awọn slightest lile ati manifestations ninu ara. Ọpọlọpọ igba, eniyan paapa ti ara nipa iru ohun mọ. Wa èrońgbà okan nipasẹ ala yoo fun awọn ifihan agbara: ohun ti eniyan yẹ ki o san ifojusi si ohun ti ails ara rẹ.

Nightmares a eniyan keji ri nigbati ọkàn rẹ ti wa ni agitated. Awọn idi le jẹ a ọra ounje ki o to bedtime, orisirisi opolo isoro, a didasilẹ ayipada ti agbara.

Àlá ti wa ni pin si 4 orisi: iwulo, Creative, pataki, compensatory.

O ti wa ni da lori kan awọn iru ti ilana, o le ko eko awon mon nipa kan pato orun.

Fun apẹẹrẹ, nigbati a wà gbona ni alẹ, ni a ala ti a ba ri awọn luba ni kan gbona wẹ. Eleyi - awọn iwulo orun.

To art orun ni awọn daradara-mọ tabili ti kemikali eroja, ti o ti lá si kan ti o wu ọmowé.

Ti o ba ala eniyan "gbe" tẹlẹ ran ọjọ, yi ala yẹ ki o wa ni Wọn si awọn gangan.

Orun, lẹhin eyi ti o ko ba fẹ lati ji soke, nitori orun naipriyatneyshie ifiwe asiko ti aye, ti a npe ni biinu.

asotele ala

Lati kan ijinle ojuami ti wo, o le jẹ awọn lasan ti ala, eyi ti o wa asotele.

Ṣugbọn nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn awon mon nipa orun ati ala: nigba ọjọ kan eniyan ti o wa a pupo ti alaye, ṣugbọn kan ti o tobi apa ti awọn ọpọlọ ko le ni kikun "Daijesti". A èrońgbà ala afikun gbagbe tabi ti o padanu kan ti opo ti isiro. Ki o si awọn ọkunrin ati ki o gba deede alaye nipa eyi ti o titẹnumọ kẹkọọ nigbamii.

O daju yi wa ni gba nipa ọpọlọpọ awọn amoye ati awọn ọjọgbọn.

Ṣugbọn nibẹ ni a patapata inexplicable ẹgbẹ ti asotele àlá. Fun apẹẹrẹ, Aare Lincoln kan diẹ ọjọ ṣaaju ki o to ara rẹ ikú lá isinku. Tabi Lomonosov dreamed ti okú rẹ baba rẹ, ati ni kete o si kú. Báwo ni ọpọlọ ti awọn wọnyi eniyan le tẹlẹ ri alaye yi? Awọn wọnyi ni mon ti itan jẹ patapata inexplicable.

Awọn baba wa so wipe a ala le kilo nipa nkankan. O kan nilo lati wa ni anfani lati decipher awọn asotele aami.

Awon mon nipa orun, ti sọ nipa wa, ko ni mu nibẹ. Eyi ni miran: diẹ sii ju 70% ti eniyan ni aye ti lailai ri asotele àlá. Sugbon yi iro wipe asotele ala ti wa ni bọ lori Thursday, ni unproved ati eke.

sopor

Lethargy tumo si a majemu ibi ti awọn ara jẹ ni isinmi, ati awọn okan ti wa ni pipa. Pataki bodily lakọkọ fun ikuna: mimi di awọ palpable polusi ti awọ ti ṣawari, ati ara otutu n dinku.

Ya awọn meji iwa yi orun: ina ati eru. Ni akọkọ nla, yi majemu le awọn iṣọrọ wa ni dapo pelu awọn ibùgbé bedtime. Awọn nikan ni iyato ni awọn ijidide ti awọn eniyan eka.

Àìdá fọọmu siwaju sii dẹruba: ni yi ala ti a ngbe eniyan ko le wa ni yato si lati awọn okú. Ara rẹ di bia hue, ati mimi ti a ko ro.

Lati šakoso awọn ala awọn soro: o jẹ ko ko o bi Elo awọn ẹni kọọkan ni o le wa ni a iru majemu.

Lati kan egbogi ojuami ti wo, ni a ala a arun ti ko le wa ni ti anro ati ki o mọ - yi lethargy. Awon mon ya lati itan, wipe wipe ni Aringbungbun ogoro, isoro yi a ti tẹlẹ ni opolopo mọ.

Ọpọlọpọ awọn jiya lati a phobia ti a sin laaye. Ijinle oro fun yi lasan - iberu ti a sin laaye.

Ni akoko ti awọn titunto pataki coffins, lati eyi ti a eniyan le gba jade ni rọọrun.

Onisegun ni Aringbungbun ogoro ko le wa ni yato si lati ṣíṣú orun ti iku, ki nibẹ ni o wa igba nigbati awọn aisan eniyan gbà kú.

O ti wa ni mo ti Nikolai Gogol - ọkan ninu awọn julọ daradara-mọ iberu ti a sin laaye. Ó bẹrù a sin laaye, ati paapa sùn ni awọn ọdun diẹ joko. O si kilo awọn ẹbi lati sin i nikan nigbati nwọn ba ri ko o ami ti jijera.

Ọpọlọpọ awọn so wipe awọn onkqwe ile nla iberu wà lare: a si sin i sùn. Lẹhin ti gbogbo, nigbati iboji rẹ reburied, a ri awọn egungun ni ohun atubotan si ipo. Sugbon o ri ẹya alaye - titẹnumọ nitori awọn ikolu ti rotten planks ipo ti awọn egungun ti baje.

Awọn ifilelẹ ti awọn okunfa ti arun yi ti wa ni ṣi ko ri. Ṣugbọn ọkan ninu wọn ni a loorekoore wahala ati ki o pẹ aisan.

sisùn isoro

O ti wa ni scientifically fihan wipe awọn nilo lati sun nipa 8 wakati ọjọ kan. Violating ofin yi, a eniyan mu wọn ewu ti tọjọ iku. Ati lati ṣe ohun ti o ba ti kan ni kikun orun alọhẹndotena ailera?

Nwọn si mọ nọmba kan ti insomnia, ti atẹgun ségesège, ga irin ajo arun, restless ẹsẹ dídùn, nightmares.

O ti gun a ro wipe diẹ ninu awọn amulets le dabobo ilera orun ati lati fi awon eniyan lati ẹru àlá. O Dide ti awọn Guardians. Awon mon nipa awon amulets ti wa ni mo lati awọn aṣa ti Indian ẹya. Amulets won ṣiṣe awọn ohun kọlọfín idi ni awọn fọọmu ti a ayelujara, fun abinibi America gbà pe buburu ala Stick si awọn ayelujara, ati awọn kan ti o dara kọja nipasẹ o lori.

Bayi wọnyi amulets ni o wa tun gbajumo. Ra wọn ni ebun ìsọ tabi ṣe ọwọ wọn. Idorikodo ala catchers ni ori ti awọn sleeper.

Pẹlu awọn isoro miran yoo ran eniyan kan lati se amojuto-a orun dokita. A oojo ni kẹhin 5 years ti di gidigidi gbajumo.

Diẹ ninu awọn awon mon nipa orun fihan nipa sayensi. Nítorí náà, taba ni o wa siwaju sii prone si restless orun. Şuga tun jiya ni o wa awọn enia ti o igba to sun. Wa ero gbalaye buru nigba ti a yoo sun kere ju ibùgbé.

Bawo ni lati ṣakoso awọn ala

Imọ ti gun ti a iwadi ibeere yi. Fun orisirisi ewadun, awon onimo ijinle sayensi si tun isakoso lati sakoso re àlá. Fredrik bati Eden atejade iwe kan-guide, eyi ti o apejuwe alaye Afowoyi Iṣakoso lori awọn ala. Awọn gan kanna ọmowé so wipe o ti brilliantly mastered yi ilana.

Steven Laberdzh - American iwé lori awọn mimọ ala - ti ti oniṣowo kan lẹsẹsẹ ti itọnisọna fun asa ti mimojuto awọn àlá. Jubẹlọ, o se iyanu-gilaasi ti o le fa a eniyan lati mọ wọn àlá. Awọn wọnyi ni gilaasi wa lori tita ati ki o wa o si wa ni agbaye.

Sayensi fe yi ọna lati da awọn julọ awon mon nipa awọn eniyan ala, sugbon tun lati kọ gbogbo aye ni a yatọ si ona lati wo ni ibùgbé iwulo majemu.

Bayi, awọn rọọrun lati šakoso awọn ala ni lati soju fẹ. Ti o ba ti a eniyan fun igba pipẹ nipa nkankan bar, awọn ala, ero, ani ti o Levin ni a ajako, o ni daju rẹ ala. O ti wa ni niyanju lati kọ si isalẹ wọn àlá. Bayi, o yoo jẹ ṣee ṣe lati sakoso wọn. Apejuwe ni apejuwe awọn ohun ti o fẹ lati ri, rẹ èrońgbà okan "ṣe ọnà rẹ ni" fẹ ala.