Awọn ewa ni multivarka

Gbogbo eniyan faramọ pẹlu awọn ewa, sugbon ko gbogbo eniyan mo wipe awọn ọja ko nikan ni tenilorun, o jẹ tun tun gan wulo. Awọn ewa ni opolopo ti ounjẹ, ni Nitori ti awọn ti o ti wa ni loo fun awọn itoju ati idena ti ọpọlọpọ awọn arun.

Bíótilẹ o daju pe o jẹ oyimbo ga ninu awọn kalori, o ti wa ni mọ bi a ti ijẹun ọja ati ti lo ni awọn mba awọn ounjẹ. Ati li ọjọ ti ãwẹ ti awọn amuaradagba ọja ti patapata rirọpo awọn eran ti satiety.

A ti oye hostess le Cook a ni ìrísí orisirisi ti nhu n ṣe awopọ. Borscht, Obe, Salads, stews, meatballs, akolo, ni ìrísí puree - ni o wa o kan kan kekere apa ti awọn ounje, eyi ti o ti kà ohun pataki ẹyaapakankan fun awọn ewa. Awọn julọ pataki ohun ti o wa, paapa nigbati ooru itọju ntọju wulo ini.

Sibẹsibẹ, ko gbogbo eniyan mo bi o si Cook awọn ewa ni multivarka. O wa ni jade, o ni irorun, ati ni multivarka-titẹ irinṣẹ jẹ tun oyimbo sare. Sibẹsibẹ, ti o ba ni awọn akoko, lati bawa pẹlu sise nla ati ki o rọrun multivarka.

Awọn ewa ni multivarka ngbaradi meji yiyatọ - a "bimo" tabi "quenching". O ti wa ni wuni lati kọkọ-Rẹ moju, ki o yoo Cook yiyara. Ni akoko kan, o le Cook soke si 400 giramu ti si dahùn o ewa. Eleyi jẹ iye to fun ọjọ kan diẹ.

Cook awọn ewa ni multivarka yẹ ki o wa ni meji ni asiko:

Sinu ewa tú sinu kan saucepan Multivarki pẹlu omi ninu eyi ti lati Rẹ. Ti o ba ti beere fun, fi ito soke si awọn ami ati idaji liters. Iyọ jẹ ko wulo, bi yi o lọra sise.

Jeki "bimo" tabi "Extinguishing" fun idaji wakati kan. Ni idi eyi, o di asọ, sugbon fasolinki wa mule.

Nigba ti o jẹ tutu, fi diẹ ninu awọn ewa awọn pẹlu omitooro ati ki o bo awọn pan pẹlu kan ideri ki o si fi o lati dara. Ki o si fi ninu firiji, ibi ti o ti le persist fun orisirisi awọn ọjọ. Nigbagbogbo wa ni setan ewa ni firiji jẹ gidigidi rọrun, nitori ti o ko ni gbẹ jade ati ki o yoo ko ni le ju asọ. O le ki o si wa ni lo lati mura miiran ounjẹ.

Sibẹsibẹ, yi ni ko nikan ni ona bi o ti le Cook awọn ewa ni multivarka.

Ti o ba mura o ibamu si awọn wọnyi ohunelo, ki o si ti o ba gba a gan dun atilẹba satelaiti, eyi ti yoo esan ni lati lenu ohun gbogbo.

Iwọ yoo nilo:

150 giramu mu ẹran ara ẹlẹdẹ, 2 adalu ni ìrísí, karọọti 3, 3 kartoshinu, 3 alubosa, nutmeg, paprika, iyo.

Ṣaaju ki o to bi o si Cook awọn ewa ni multivarka, o yẹ ki o akọkọ o wa ni sinu omi tutu ati ki o fi kan ni itura ibi ni alẹ ki o ti wa ni ko fermented.

Lori owurọ ti awọn swollen ewa Cook titi ti asọ ni multivarka "quenching" mode, nipa idaji wakati kan. Ki o si imugbẹ omi beere, ati awọn ewa lati fi ni a lọtọ ekan.

Ki o si o jẹ pataki lati ṣeto awọn ẹfọ fun idi eyi o jẹ pataki lati gige alubosa, bi won ninu awọn karọọti, poteto ge sinu cubes.

Nigba ti saucepan Multivarki xo ewa, akọkọ ni "yan" mode, din-din alubosa, ki o si fi awọn gbaradi Karooti. Lẹhin iṣẹju diẹ fi awọn ona ti mu ẹran ara ẹlẹdẹ.

Saute miiran meta iṣẹju ni kanna mode. Bayi o le fi awọn ewa ati ọdunkun cubes. Iyo, ata, akoko pẹlu nutmeg. Illa rọra pẹlu kan spatula.

Tú gbogbo awọn ti awọn ọja pẹlu farabale omi. Omi ninu apere yi yẹ ki o wa ni die-die lati bo ẹfọ. Mu "Braising" mode fun nipa wakati kan.

Lẹhin ti sise awọn ewa ni multivarka yẹ ki o wa fun kukuru kan nigba ti ni awọn "alapapo" mode, sugbon akoko yi le ti wa ni fo ati ki o ge ọya.

Sin yi satelaiti lori tabili ti wa ni niyanju, lai pé kí wọn pẹlu ge ewebe.

Ni ipari, a le fi ti yi ohunelo ti wa ni sise awọn ewa le wa ni yipada si fẹran rẹ, fun apẹẹrẹ, dipo ti nutmeg le fi ata tabi awọn miiran ayanfẹ turari. Sugbon ko ba gbagbe pe ye lati ni ibamu pẹlu awọn odiwon.