IleraIlera njẹ

Asparagus, ju ti o jẹ wulo?

Asparagus - kan Ewebe ti, ni Tan, ti wa ni a ibile aami ti orisun omi ni Germany, pẹlú pẹlu awọn orin ti nightingales, fragrant lili ati lilacs graceful. O yoo dabi, ohun ti ni ki pataki nipa yi itumo ajeji eso? Ni o daju, iru ibeere kan wa ni dide nipa kun Russian ilu, niwon jẹ Asparagus bi ounje, a ni a jo ko bẹ gun seyin. Ni akoko, bi yi eso niwon itan igba adorns walã Europe dignitaries, Egipti, ati Greece. Ni afikun, lati akoko ti o wa ni, ti o bẹrẹ lati wa ni abẹ awọn anfani ti Asparagus.

Sugbon ki o to ye si awọn ti fi fun koko ti awọn article "Asparagus, ju ti o jẹ wulo?", O ti wa ni pataki lati se apejuwe yi ọgbin.

Ta ni Asparagus? Eleyi jẹ kan perennial ọgbin ti je ti si awọn ẹbi Liliev nipa anfani, nitori ti o ni ki Elo bi awọn Hyacinth Sprouting. Ounje ti gba lati lo awọn alawọ abereyo ti yi Ewebe. Ṣugbọn ki a to gba iru abereyo, ti o gba igba pipẹ. Akọkọ ti awọn irugbin Germinated kekere abereyo, lẹhin eyi ti won ti wa ni transplanted sinu ilẹ. A ọdún lẹhin ti dida Asparagus transplanted ni pataki agbegbe. Ati ki o nikan meji ọdun lẹhin ti dida awọn akọkọ irugbin na ti yi ọgbin le ti wa ni kore, awọn Asparagus abereyo ti wa ni gba ni pato lati April to May.

Asparagus - yi ni pato awọn orisun ti a ni ilera onje nitori ti o wa ni kq ti ko nikan okun, ṣugbọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Fun alaye, a ọgọrun giramu ti yi yanilenu Ewebe ni: 4.6 g amuaradagba, 0.2 g sanra, 6 g carbohydrates, vitamin A, B, C, E ati K, bi daradara bi vitamin ati awọn ohun alumọni beere fun awọn pipe eniyan aye (potasiomu, manganese , Ejò, selenium).

Eniyan, paapa ipasẹ rẹ nọmba rẹ, ṣeto ibeere yi: Asparagus, ju ti o jẹ wulo ni awọn ofin ti àdánù iṣakoso? Nítorí náà, 100 g yi ọgbin ni o ni nikan 38 kalori, ni afikun, Asparagus ni kiakia ati irọrun digested, saturating ara pẹlu ojoojumọ ida ti awọn ibaraẹnisọrọ vitamin ati awọn ohun alumọni. Nitorina, awọn anfani ti Asparagus pẹlu kan ti ijẹun ojuami ti wo, a le soro fun igba pipẹ, ṣugbọn gbogbo ero, dajudaju, yoo dinku lati awọn lilo ti ọja yi.

Ni afikun si awọn ti ijẹun anfani ti Asparagus, o jẹ ẹya undoubted delicacy. Onje wiwa n ṣe awopọ pẹlu yi Ewebe ni yoo wa ni àsè tabili fun sehin.

Asparagus daapọ o tayọ lenu ati ojurere. Asparagus, ju ti o jẹ wulo ati ki o wuni? Anfani Asparagus ko ni mu nikan ni wiwa lenu ati ti ijẹun anfani.

Apá ti awọn Asparagus coumarin anfani ti ipa lori awọn deede functioning ti awọn ọkàn ti awọn eto, ṣeto awọn ha odi. Tun o idaabobo nipasẹ yi nkan na dara ẹjẹ didi. Din ewu arun okan ni o lagbara ti Vitamin E, eyi ti o ti tun wa ninu awọn Asparagus.

Green abereyo ti yi ọgbin ni o wa orisun kan ti ẹwa ati odo. Ni ibere, nitori awọn oniwe-ọlọrọ tiwqn ti Asparagus ti o jẹ aami kan ti longevity ati ẹwa. Keji, pẹlu iranlọwọ ti yi ọgbin le actively wo pẹlu irorẹ lori ara. Lati ṣe eyi pọnti decoction ti odo abereyo tabi Asparagus wá ki o si lo o bi a ipara fun isoro ara.

Ṣawari awọn lilo ti ọja yi, o le kọsẹ lori ọkan ninu awọn julọ gbajumo yoowu ti ni àwárí webpages: Asparagus, ohun ti jẹ wulo tabi ipalara fun awon aboyun? Yi ọgbin jẹ patapata ailewu fun ojo iwaju iya. Ni idakeji, alawọ ewe Asparagus eso yẹ ki o wa run ojoojumọ ni ounje fun awon aboyun, nitori won ni folic acid. Ni Tan, folate (folic acid) tara han ni be ni ohun awon ipo, bi a dandan lati lo Vitamin.

Yato si gbogbo awọn loke, Asparagus jẹ alagbara aphrodisiac, i.e. a nkan ti o mu ki ibalopo ifẹ. Decoction ti odo abereyo ti yi ọgbin jẹ ẹya o tayọ atunse fun akọ agbara ati akọ ilera. Ojoojumọ gbigbemi ti yi decoction ti wa ni ko nikan ìjàkadì pẹlu impotence, sugbon o solves awọn nọmba kan ti awọn isoro jẹmọ si ọkunrin ile ilera.

Nítorí náà, gbogbo awọn loke yẹ ki o akopọ. Lati soro nipa: Asparagus anfaani ati ipalara, o ko ni ṣe eyikeyi ori, nitori Asparagus ti wa ni a oto ọgbin pẹlu kan ọlọrọ akoonu ti wulo irinše.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.