Agbon lẹẹ: apejuwe, igbaradi ọna ati ini ti awọn ọja

Lara awọn ọpọlọpọ awọn ajẹkẹyin mo ni sise, laipe mu awọn agbon lẹẹ. Se lati adayeba eroja, tutu ati ki o gidigidi dun, o le jẹ ìyanu kan ojoojumọ onje afikun.

ọja Apejuwe

Agbon lẹẹ - o jẹ a ọja, eyi ti o ti npe ni isejade ti ọpọlọpọ awọn ounje ajose agbaye. O ti wa ni a ọra-nkan pẹlu kan dídùn, die-die dun lenu. Ki o si yi, pelu ni otitọ wipe gaari ninu awọn oniwe-tiwqn ni ko to wa. Ojo melo, agbon lẹẹ se lati adayeba eso ti ko nira.

O ti wa ni ma tun mo bi bota tabi itankale. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe awọn lẹẹ, se lati agbon, ni o wa maa n gan oily. Nigba ipamọ ni ibaramu otutu ti o le paapaa flake on ti ko nira ati ororo. Ninu eyiti akọkọ Layer wa ni lo sile, ati awọn keji - wa lori. Nitorina, ṣaaju lilo ọja yi akọkọ jẹ daju lati aruwo. Eleyi ti wa ni ti o dara ju ṣe lẹhin alapapo, fun apẹẹrẹ, ni kan omi wẹ. Awọn ọja ti wa ni ṣe adayeba Wolinoti nira le ṣee lo ni awọn ọna oriṣiriṣi:

1. Fun ipanu iru si tẹlẹ mọ ki o si gbajumo ninu awọn West epa bota.
2. Bi awọn kan fragrant saladi eso Salads.
3. Fun ẹrọ orisirisi ajẹkẹyin (yinyin ipara tabi àkara).

Awọn peculiarity ni wipe awọn ti pari ọja nigba ti o wa ni fara si pọọku sise.

onje Information

Agbon lẹẹ - ni ko nikan ti nhu, sugbon tun oyimbo wulo ọja. O ni:

1. A o tobi nọmba ti amino acids (caproic, palmitic, stearic, ati awọn miran). Lara wọn, awọn ifilelẹ ti awọn iye ni lauric acid. Ni afikun si ologbele-pari Wolinoti, o ti wa ni tun ri ni eda eniyan igbaya wara. Awọn uniqueness yi acid ni wipe o ndaabobo awọn ara eda eniyan lati awọn ipalara ipa ti awọn orisirisi awọn virus ati àkóràn.
2. Ohun alumọni (irin, magnẹsia, irawọ owurọ, potasiomu ati sinkii).
3. Vitamin (C, B1, B2 ati E).
4. Monosaccharides (glukosi ati fructose).
5. Ewebe fats ati amuaradagba.

Iru kan ọja, onisegun ti wa ni niyanju lati lo ni didenukole, onibaje rirẹ ati ti igba Vitamin aipe. O ti wa ni niyanju fun awon eniyan na lati pataki nipa iṣan ségesège, bi daradara bi awon ti o ti wa ni gbiyanju lati gba jade ti àìdá şuga. Iwadi sayensi ti han wipe agbon omi ti o wa ninu awọn lẹẹ, ni o ni anfani ti ipa lori ọpọlọ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Ni afikun, o ni anfani lati wẹ ara ati ki o ran awọn eniyan bawa pẹlu diẹ ninu awọn urological arun. O wa ninu awọn lẹẹ adayeba fats normalize awọn iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ara ati awọn ọna šiše.

"Pasita ni Hawahi"

Mimo ni uniqueness ti awọn ọja, eyikeyi hostess, dajudaju, yoo fẹ lati ko bi lati Cook agbon lẹẹ? Awọn ohunelo yoo dale lori ohun ti eroja wa o si wa. Ni rọọrun aṣayan - a "o si lẹẹmọ ni Hawahi." Fun u, bi ibẹrẹ irinše nilo: 250 giramu ti ipara warankasi-kẹta ife ti agbon ati meji tablespoons ti ope Jam.

Igbaradi ti yi desaati jẹ kere ju kan mẹẹdogun ti wakati kan:

1. Gbogbo awọn eroja darapọ ni kan jin ekan (pan tabi ekan).
2. Lu wọn pẹlu kan Halo tabi a mora orita titi ti dan. O ba fẹ, o le lo awọn idapọmọra.
3. Abajade adalu ti a fi ninu firiji fun ọkan ati idaji wakati kan, lẹhin ti ibora ti awọn awopọ pẹlu kan ideri tabi ṣiṣu fiimu.

Lati yi lẹẹ yoo tan jade pipe ipanu. Ati bi awọn ipile ti o dara ju lati lo funfun akara pẹlu kan crispy erunrun ati ki o kan la kọja ti ko nira. Fun yi ipele ti daradara, fun apẹẹrẹ, Italian - ciabatta.

atijọ ilana

Ni Dagestan, gan gbajumo orilẹ-satelaiti a npe ni "urbech". Yi lẹẹ, eyi ti o ti gba nipa lilọ irugbin ti eso tabi ti o yatọ. Ni igba atijọ, ti o ti pese sile nipa lilo lilọ ọlọ. Loni, ni niwaju igbalode ọna ti gbogbo wa ni ṣe Elo rọrun. Pẹlu yi ọna ti wa ni jade lẹwa agbon lẹẹ. Ohunelo ni ile jẹ gidigidi rọrun lati tun. Eleyi yoo beere nikan ni eso coconuts. Next, tẹsiwaju bi wọnyi:

1. Ṣii awọn eso ati ki o fara yọ wọn lati gbogbo nira.
2. Lati ṣeto awọn lẹẹ ti wa ni commonly lo pataki ọlọ. Ni ile, won le wa ni rọpo nipasẹ a ounje ero isise. Aise awọn ohun elo gbọdọ wa ni ti kojọpọ sinu kan eiyan ati bi won o si a lẹẹ.

Awọn peculiarity ti yi ilana ni awọn nilo lati yan awọn iyara ti Yiyi ti crushing ẹrọ. O jẹ pataki lati oyinbo ti wa ni akoso nigba lilọ, ti o ti adalu lẹsẹkẹsẹ pẹlu breakaway epo ni akoko yi. Bi awọn kan abajade, o yẹ ki o gba alalepo ati ki o kuku ipon ibi-.

olumulo ero

Laipe, lori selifu ti Onje ile oja igba ni mo bẹrẹ lati pade adayeba agbon lẹẹ. Onibara agbeyewo lori ọja yi jẹ o kun rere. Tẹlẹ, o ní nikan ajeji-ṣe de, sugbon ni odun to šẹšẹ lori selifu, ati nibẹ wà abele gbóògì. Fun o jẹ ṣee ṣe lati gbe awọn burandi "O ṣeun" ati Nutbutter. Lara awọn rere agbara ti awọn olumulo jabo iyasọtọ adayeba tiwqn ti awọn ọja. Nitootọ, mejeeji pastes ti wa ni ṣelọpọ nikan lati agbon ti ko nira lai awọn afikun ti eyikeyi preservatives ati awọn miiran kemikali.

Buyers bi asọ ti ọra-sojurigindin ati ki o dídùn lenu. Sibẹsibẹ, diẹ ninu ibakcdun ni ga caloric akoonu ti awọn ọja. Fun awọn ojoojumọ ibeere ti to o kan meji tablespoons. Titobi nla le nikan se ipalara. Eleyi jẹ otitọ paapa ti awọn eniyan ti o wa ni prone si isanraju. Ni afikun, nibẹ ni miran idi idi ti diẹ ninu awọn onibara wa ni agadi lati refrain lati ifẹ si. Eleyi jẹ kan iṣẹtọ ga owo ti awọn ọja. Sibẹsibẹ, nigbati o ba ro awọn oniwe-kere ojoojumọ oṣuwọn ti agbara, iye le ko dabi wipe nla.

Awọn ohunelo fun awọn dun ehin

Agbon lẹẹ ninu ile le ti wa ni pese sile bi a dun desaati. Iwọ yoo nilo awọn wọnyi suite ti awọn ọja: 60 giramu ti agbon shavings bi Elo powdered suga ati 10 giramu ti eyikeyi Ewebe epo.

Igbaradi wá si isalẹ lati nipasẹ dapọ ti awọn eroja. Eleyi le beere a idapọmọra tabi kofi grinder. Gbogbo ilana oriširiši meji ni asiko:

1. First awọn ọja to wa ni adalu.
2. Ki o si ti won nilo lati yi lọ yi bọ sinu kan ekan.
3. Whipping, bo pelu kan ideri, titi ti adalu ni yio je bi isokan bi o ti ṣee.

Eleyi ojo melo gba to nipa 10-15 iṣẹju. Gbogbo yoo dale lori awọn nọmba ti ni ibẹrẹ irinše ni idapo. Awọn esi ni a asọ, ọra-àdánù, eyi ti o le ki o si wa ni lo fun miiran ìdí:

• fun awọn igbaradi ti eso Smoothies, confectionary ati wara shakes;
• tan lori akara;
• lo kan sibi kan ni adayeba fọọmu.

Ni diẹ ninu awọn eya cuisines iru lẹẹ ti wa ni ma lo ni ko oyimbo faramọ si wa daradara. Fun apẹẹrẹ, ni Thailand o ti wa ni dà adie nigba frying tabi fi kun si bimo. Fun Russians, o jẹ gidi kan nla, ati agbegbe olugbe ti gun a ti saba si yi lenu.