Adie gizzards ni Korean. ohunelo fun

Laarin awọn miiran offal adie gizzards kun okan kan yẹ ibi lori onje ati caloric akoonu. Sibẹsibẹ, awọn ọrọ ti wa ni idiju nipasẹ o daju wipe ko gbogbo eniyan wun yi tripe, ati diẹ ninu awọn eniyan ati awọn rẹ ẹmí ko le fi aaye gba. O le gbiyanju, fun apẹẹrẹ, lati ṣe kan adie gizzards ni Korean. Awọn ohunelo ti yi orilẹ-satelaiti ni ko soro. Nwọn si ara wọn ikun wa ni tita ni eyikeyi fifuyẹ tabi oja.

Kini ni awọn anfani?

Eleyi nipasẹ-ọja ni folic acid. Nibẹ ni a pupo ti amuaradagba (30%), vitamin, ohun alumọni, ensaemusi, awọn ibaraẹnisọrọ to fun enia. Nitorina, jasi, ni ofin atọwọdọwọ awọn Eastern cuisines ni o wa bayi iṣeduro si wọn ibakan lilo. Incidentally, awọn fiimu, eyi ti a maa n ya si pa lati awọn ọja ti lo ni iṣaaju (ki o si tun lo) ni ibile Ila oogun. O ti wa ni kuro, daradara fo, ati ki o si dahùn o. Ki o si rubbed sinu kan lulú. Won so wipe iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn arun ti awọn nipa.

Daradara, ara wọn, tẹlẹ ni ominira lati awọn fiimu, adie gizzards ti o dara fun awọn ti pọ to yanilenu, igbelaruge ni idagba ti irun ati eekanna, ni o wulo fun awọn ara. O se ni majemu ti awọn eniyan ma.

Adie gizzards ni Korean. ohunelo fun

Awọn satelaiti ni awọn ohun iyanu acidity ati oto adun. Lati ṣeto awọn adie gizzards ni Korean (ohunelo Ila cuisine), ko nilo eyikeyi sayin akitiyan ati owo. O ni irorun. A nilo lati ya a kilo ti bó-ọja, soyi obe, alubosa, ata, cilantro, Ewebe epo.

sise

Lakoko, Cook awọn ifilelẹ ti awọn eroja. Ojo melo, awọn ilana gba opolopo ti akoko, niwon wọn ikun ti wa ni jinna fun igba pipẹ. Lori wọn yọǹda láti bẹrẹ lati gbiyanju nikan ọkan ati idaji wakati. Nigbati nwọn di gidigidi asọ, ju ni kan colander - jẹ ki imugbẹ excess ito. Ni afikun, awọn ọja gbọdọ jẹ patapata dara. Ki o si ge ti o sinu gun tinrin awọn ila ati ki o gbe ni kan jakejado ekan. Alubosa ge sinu idaji oruka ati ki o wo lati gba a gun tinrin semicircular pupo. Ni piala teriba yó ojutu (5%) acetic acid. Pickle fun nipa wakati kan, lati teriba fun kikoro ati ki o di Aworn. Nipa ona, o jẹ ṣee ṣe lati kọkọ-tú lori farabale omi fun kanna idi. Nigbana ni igara si pa ki o si fi awọn alubosa ni ekan kan lori oke ti gbaradi ikun. Gbogbo oke tú soyi obe (nikan kan tọkọtaya ti tablespoons). Pre-ajọbi ni a obe gaari ati dudu ata lulú. Ni a frying pan daradara calcined Ewebe epo ki o si tú lori oke ti saladi. Fara aruwo. Ibi-gba fifi ge coriander ati itemole ata ilẹ. Aruwo lẹẹkansi. Gbogbo adie gizzards ni Korean (ohunelo oorun) ni o wa šetan fun lilo. Oh, ati ki o ṣe pataki julọ: o jẹ pataki lati fi fun awọn saladi lati wa ni je pẹlu o kere ju meji si meta wakati. Ki o si jẹ ṣee ṣe lati je adie gizzards idunnu ni Korean.

Ilana ti oriṣi le yato. Diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati fi awọn Karooti ati Ila-turari fun u. Ki o si awọn ẹfọ ge sinu awọn ila ati akoko pẹlu ewebe, saladi, tẹ awọn ik ipele. Bayi o mo bi lati ṣe adie gizzards ni Korean (ohunelo pẹlu awọn fọto a ti gbekalẹ si o)!