15 ohun ti o gbọdọ kọ lati di a dun ọkunrin

Oju nyin akojọ kan wa ninu ti awọn 15 awọn ohun kan, ni irú ti ikuna lati eyi ti aye re yoo ṣàn rọrun pupọ. A si mu a pupo ti abẹnu ipo, eyiti o nyorisi si irora, ijiya ati ibakan wahala, dipo ti nìkan irewesi lati jẹ ki wọn lọ, ati nipari plunge sinu pipe ominira. Sugbon dipo, a tun lati ìdúróṣinṣin lẹ mọ wọn. O ni akoko lati da ṣe ti o ba wa ọtun bayi, ti o bere loni, a yoo ọna xo ti awon ohun kan ti a ko nilo, ki o si jẹ ki ká bẹrẹ rere ayipada ninu aye won. Di a dun eniyan le ni loni, ki - lọ niwaju!

1. Xo ti awọn nilo nigbagbogbo ati ki o nibi gbogbo lati wa ni ọtun.

Ọpọlọpọ awọn ti wa ni gbogbo ọjọ fojusi si kan idurosinsin si ipo ninu eyi ti a patapata lero ara wọn ọtun ni eyikeyi ati gbogbo oran ati ija ni aye, ani ninu awọn irú ibi ti nitori ti o le adehun si pa ibasepo pẹlu taratara sunmọ eniyan, ani ninu awon asiko, nigbati awọn oniwe-ara "rightness" Ọdọọdún ni àkóbá ara rẹ ati awọn eniyan ni ayika. Nigbakugba ti o ba lero awọn be lati da awọn ija fun awọn ọtun, beere a abele oro bi o ti ṣe nipa Dr. Ueyn Dayer: "Kí ni iyato ninu bi mo ti wà ọtun tabi ti ko tọ Kini ni o fun mi mi ego jẹ ki ńlá ??" .

2. Fun soke awọn nilo fun Iṣakoso.

Di a dun eniyan le wa ni nigba ti setan lati fun soke ye lati šakoso gbogbo lai ba kuna, ohun ti o ṣẹlẹ si o ati ni ayika o. Eleyi kan si ipo, iṣẹlẹ, miiran eniyan, ati awọn ti o ko ni pataki - o sunmọ elegbe tabi nìkan gba wọn lati wa ni ninu aye re ninu ọkan ìyí tabi miiran, ati awọn ti o yoo se akiyesi bi o significantly mu rẹ ti abẹnu ilera.

"Ẹ jẹ kí gbogbo ayé ni se ki o si ṣẹgun awọn ti o jẹ ki u lọ o ba ti o ba ko lilọ si ṣe pe - .. O win aye" - bẹ wi Lao Tzu.

3. Fun soke ẹṣẹ ni gbogbo awọn oniwe-manifestations.

Ko ni atilẹyin rẹ nilo fun miiran idiyele ti o ko ba ni nkan ti o lero tabi ma ko lero. Duro lati fi ni agbara lati elomiran ejika ati ki o ya ojuse fun aye re, ati awọn ti o yoo wa ni ya nipasẹ awọn ti o daju ti o bẹrẹ lati di a dun eniyan.

4. Da Wiwo ati awọn ara-abasement.

A gan tobi nọmba ti awọn eniyan lero buburu nitori ti awọn ipalara ona ti ero, kún pẹlu kan pupo ti negativity to ara rẹ. Maa ṣe gbagbọ ohun gbogbo ti o ọkàn rẹ sọ fún ọ.

"The okan jẹ ìyanu kan ọpa ninu awọn iṣẹlẹ ti o ba ti o mọ bi o lati lo o ti tọ. Nigba ti lo improperly, o di a iparun ọpa" (Eckhart Tolle).

5. àyípadà awọn igbagbo ti o se idinwo o.

Maa ṣe jẹ ki rẹ atijọ igbagbo ni agbara lori o, ma ṣe jẹ ki wọn pàsẹ ohun ti o le ati ohun ti ko le. "Ìgbàgbọ - ni ko ohun agutan ti o je ti si inu, ni awọn agutan ti o Oun ni" (Hibiscus Alley).

6. Duro fejosun.

Xo ti awọn bayi rẹ ibakan ye lati kerora nipa awon eniyan, aye ati gbogbo awọn ohun ti o ṣe ti o nbaje ati ki o nre. Ranti, ohunkohun yoo fẹ ti o yi deplorable ipinle ti okan, ti o ba nikan ti o ko ba ti fẹ. Maa ko underestimate awọn agbara ti rere mindset, di a dun eniyan ati ero ni a ina isan ara re. Da fejosun ati ki o yoo significantly mu rẹ didara ti aye!

7. indulge ni awọn igbadun ti criticizing gbogbo eniyan ati ohun gbogbo.

Xo rẹ ifẹ lati nigbagbogbo ibaniwi ni ohun, lọwọlọwọ iṣẹlẹ ati awọn miiran eniyan ti o wa ti o yatọ lati nyin. A wa ni gbogbo ti o yatọ, sugbon kọọkan ọkan ninu wa fe lati wa ni dun, to wa ni fẹràn ati lati ye ni. A gbogbo fẹ nkankan, o kan bi nkankan tabi ẹnikan fe wa lati ṣe diẹ ninu ilowosi.

8. Fun soke ni ye lati ṣe ohun sami lori awọn miran.

Duro, nipari, lati gbiyanju lati dun awọn eniyan ti o gan ni o wa ko. Ni ti akoko, nigba ti o ba da lati duro bi ẹnikan ẹlomiran ati ki o ya si pa gbogbo iparada, o yoo ba pade a gidi, ati awọn akiyesi ti awọn miran, ati ki o yoo wa ni directed ni o lai eru fun awọn akitiyan.

9. Maa ko koju ayipada.

Ayipada - o jẹ nigbagbogbo dara, ti won yoo ran lati significantly mu aye re ati awọn aye ti awon ayika o. "O kan tẹle rẹ alaafia ati awọn ti o yoo ri bi Agbaye yoo fi o ni ẹnu-ọna ninu awọn ibi ti o ti sọ lailai ri de nikan Odi" (Dzhozef Kempbell).

10. àyípadà ethics.

Da idorikodo akole lori awon eniyan ati awọn iṣẹlẹ ti o ko ba le ni oye, o kan ṣii ọkàn rẹ.

"Ti o ga aimokan, fọọmù ni irú nigba ti o ba kọ nkankan, nkankan nipa o ti wa ni kò mọ" (Dr. Ueyn Dayer).

11. Fun rẹ ibẹrubojo.

Iberu ni o kan ohun iruju, kosi o jẹ ko - o jẹ ti o da o ara, ohun gbogbo ni o kan ọkàn rẹ. "Awọn nikan ohun lati wa bẹru ti, ni bẹru ara" (Franklin Ruzvelt).

12. Fun soke ara wọn excuses.

Gba gbogbo wọn ninu apoti kan ati ki o wi fun wọn pe ti won ti wa tú. Bawo ni ọpọlọpọ igba ni a ni ihamọ ara wa nipa agbara ti ara wọn excuses, dipo ti ohun lati dagba ati lati sise lori ara wọn ki o imudarasi ara wọn aye, a ri ohun ikewo lati ko se o. To lati ṣe o.

13. Let lọ ti awọn ti o ti kọja.

Bẹẹni, o jẹ gan gidigidi soro, paapa nigbati awọn ti o ti kọja wulẹ dara ju awọn bayi, ati awọn ojo iwaju dabi dudu kun. Sibẹsibẹ, ranti wipe ni akoko - ti o ni gbogbo awọn ti o ni, ati lailai yio si jẹ. Jẹ ki lọ ti awọn ti o ti kọja, agbo npongbe fun u, o jẹ ko si ohun to to lati tan ara wọn, jẹ nibi bayi, ati ki o gbadun akoko.

14. yago fun asomọ.

O le ya ara rẹ lati awọn iṣẹlẹ ati ohun ti o yi nyin, ti o ko ko tunmọ si wipe o fi awọn inú ti ife si gbogbo awọn ti yi, ko si. Ife ati ifẹ ti wa ni patapata ti o yatọ ni iseda, ati ìfẹni ti ipilẹṣẹ nipa ibẹru ọdun nkankan, ati ifẹ - o ni nigbagbogbo nkankan funfun, irú ati selfless. Ibi ti o ni, nibẹ ni ko si yara fun iberu nigbati o ba mọ eyi, o le fee fi sinu ọrọ yi serene alaafia.

15. yago fun kikọlu ninu aye re miiran awon eniyan ireti.

Ọpọlọpọ awọn eniyan gbe aye won ni taara esi si ohun ti awọn miran ro nipa wọn: awọn obi, olukọ, awọn ọrẹ ati awọn ọtá. Iru awon eniyan patapata foju wọn akojọpọ ìfẹ rẹ ati akojọpọ ohùn, nwọn si wà ki o nšišẹ ti badọgba si awọn ero ti elomiran, ti yi ije padanu gbogbo Iṣakoso lori wọn gidi aye. Jẹ mọ ti ohun ti o ni ninu iṣura nikan kan aye, o si gbé ọtun ni akoko yi, o gbọdọ wa ni eni, ma ṣe jẹ ki awọn ero ti elomiran lati distract o lati rẹ ona.