6 aye eko ti yoo ran di idunnu

Idunu - yi ni ohun ti gbogbo eniyan ti wa ni nwa fun, sugbon ko gbogbo eniyan le ri o.

O ti wa ni ko idi ti yi jẹ bẹ - ti, bi a ti kẹkọọ lati gbe pẹlu kan gan tete ọjọ ori, sàì nyorisi wa lati ni iriri ìbànújẹ, senselessness ati emptiness. Sibẹsibẹ, a ko nilo lati gbe soke si ikú rẹ. O ni ninu wa ọwọ - ṣe kan mimọ wun, eyi ti yoo ran ṣẹda a diẹ lẹwa aye fun ara wa ati awọn aye ni apapọ.

Sugbon akọkọ ti a nilo lati ni oye ti ko ni gba wa lati wa ni dun ati bi a le ya free lati awọn ẹwọn ti wa addictions. Ni isalẹ o yoo ka mefa pataki eko ti yoo ran o ṣii ilekun si aye ti o ti a ti nduro fun.

1. ṣisiifidio - ni o dara ju banuje

Life ni kukuru ati awọn ti a nilo lati wa ni daju pe a yoo ko na o lori nkankan, lati se ohun ti ko tiwon si wa daradara-kookan.

Ọkan ninu awọn pataki idi idi ti awon eniyan padanu aye - o jẹ awọn iberu ti ikuna. Ti o ba fẹ lati lepa rẹ ala, Iseese ni o wa ti o yoo ba pade ọpọlọpọ awọn idiwo ninu awọn oniwe-ona, ki o si ma ti o kii yoo ni anfani lati bori wọn, ati awọn ti o le jẹ gidigidi irora ẹdun ilana.

Nítorí náà, bi ti o dara ju lati wa taratara ailewu? Ma ṣe gbiyanju lati lé wọn àlá ni gbogbo? Ti o ba ko gbiyanju lati se aseyori, o yoo ko ba kuna, otun? Gbogbo eyi ni o dara, sugbon miiran ju pe, o yoo pẹ tabi ya wa ni kún pẹlu banuje, ko ki Elo pe o ko tan ala rẹ sinu otito, sugbon besikale ti ko ani gbiyanju.

O bere loni, ko ba gbagbe lati feti si okan re ki o si tẹle rẹ ilana, pelu awọn isoro ti o le ba pade lori rẹ ọna, fifi ni lokan pe awọn nikan gidi ikuna ninu aye - ma ṣe gbiyanju.

2. Ìrora ati awọn ara-idagbasoke lọ ọwọ ni ọwọ

Ti ara ẹni idagbasoke le wa ni lalailopinpin irora, ati awọn ti o yẹ ki o ni kikun gba o daju yi, ti o ba ti o ba wa setan lati ṣẹda kan ti o dara ti ikede ara rẹ.

Ìrora sọ fún wa pé nkankan ti ko tọ wa ni ṣẹlẹ ninu aye wa. Yi itaniji, reminding wa pe a gbodo ya igbese. Ìrora iranlọwọ wa ko bi lati bori awọn isoro ti aye, iwuri wa lati ko eko, gba ijafafa ati ki o bajẹ Titunto si awọn aworan ti ngbe inudidun lailai lẹhin.

Irora - kan nla oluko, ki ko gbagbe lati san ifojusi si awọn pataki ẹkọ ti o yẹ ki o kọ ọ.

3. ti kọja ati ki o le jẹ miiran, ati awọn ọtá

Ti o ti kọja ko si ohun to nibi, ati ki a ko le yi o, sugbon a le nigbagbogbo wo ni o ki o si ko lati o.

Kọọkan eniyan ṣe asise, ati awọn wọnyi asise yẹ ki o ti kọ wa wipe a nilo lati mo lati ko tun wọn. Ati tilẹ awọn ti o ti kọja le ṣee lo bi a guide to a imọlẹ iwaju, nigba ti ni akoko kanna ti o le wa ni kan eru fifuye lori wa ejika, ti o ba ti a ti wa taratara so si o, eyi ti ko ni gba wa lati gbe ni kikun ni bayi.

Ti o ti kọja je ti si awọn ti o ti kọja, ki, ko si bi ọpọlọpọ awọn isoro ti o ti ìrírí, tabi bi o ọpọlọpọ awọn asise ti o ti ṣe, ma ṣe jẹ ki wọn ìrẹwẹsì o lati gbigbe siwaju. Iwadi awọn ti o ti kọja, kọ lati o ati ki o tu o.

4. Life jẹ fickle

ohun yi ninu aye. Jije ara aye, a ti wa ni tun nigbagbogbo iyipada. Yi wa ibasepo, ilera, ero ati awọn emotions. Awọn isoro ni wipe ọpọlọpọ awọn eniyan ko ba fẹ iyipada ki o si ṣe ohun gbogbo ti ṣee ṣe lati se wọn.

A ti wa ni ki so si awọn iru ti aye ninu eyi ti a gbe - awọn ohun ini, ọrẹ, iṣẹ, ati be be lo - .. Ti a ba wa ni lalailopinpin bẹru lati jẹ ki wọn lọ nigba ti a ba nilo lati. Awọn simi otito ni wipe ko si bi a ti gbiyanju lati mu lori si wọn, pẹ tabi ya, aye ní lati ya wọn lati wa, ati bi awa kò ba to lo lati awọn ayipada ati ki o ko jẹ ki ara ṣàn pẹlu awọn odò ti aye, a yoo ma wa olufaragba ti iberu.

5. Otitọ mu ki ohun ti o rọrun

Ọpọlọpọ eniyan wọ a boju, fifi awon eniyan kan ti o yatọ eniyan, ati awọn ti o ti wa ni gan complicate aye won.

Nigba ti a ba dibọn lati wa ni ẹnikan ti o ti a ba wa ko, a na Elo ti wa agbara gbiyanju lati pa yi boju, suppressing wa ero ati emotions. Gbiyanju lati baramu awọn aworan, a ti wa ni titiipa ni a opolo tubu, eyi ti ko ni gba wa lati gbe leralera ati lai si wahala.

Jubẹlọ, awọn aini ti iyege nyorisi si distortions ti awọn eniyan ajosepo. Nigba ti a ba wa ni ko mọ pẹlu awon pẹlu ẹniti a wá ni olubasọrọ bi a ti le dagba sunmọ, gidi ore tabi ife ibasepo? O ti wa ni soro, bi yi le waye nikan nigba ti a ba ṣi rẹ okan ki o si fun wa innermost kookan ti awọn miran.

6. O ṣeun Ọdọọdún ni itelorun

Boya o ko ba gbe kan pipe aye, sugbon o kan lati wa ni nibi ati bayi, lati ni iriri iṣẹ ìyanu yìí, ni a npe ni, o yẹ ki o jẹ ti to ninu ara lati mu ọ itelorun. Dajudaju, eyi ko tunmọ si wipe o yẹ ki o ko gbiyanju lati outdo ohunkohun ti o idilọwọ awọn ti o lati mọ rẹ ni kikun pọju. Ṣugbọn ti o ba ti o ko ba kọ lati savor awon kekere, lojojumo, arinrin, sugbon nla asiko ti aye mú, o yoo ko lero dun ati contented.

Ifọkansi fun kan ti o dara ojo iwaju, ṣugbọn kò gbagbe lati riri ati lati ri ayọ ninu awọn ẹbun ti ti o ti gba lati awọn Agbaye.

Nitorina, o ni mefa awọn sugbon alagbara eko ti o le se iyanu lati yi ero, ati awọn rẹ igbesi aye. Lẹnayihamẹpọn do wọn, niwa wọn, aye re yoo pẹ tabi ya di idunnu ati ki o yoo ya kan gan rere itọsọna, yori si ayo ati alaafia.