Ija ninu ajo. Bawo ni lati yanju wọn?

Bi a ti yoo ko fẹ lati pada, ṣugbọn awọn ija ni ajo, alas, ko wa loorẹkorẹ ko. Kàkà bẹẹ, o jẹ tẹlẹ "awọn prose ti aye," dipo ju awọn sile. Ni ipo yìí aridaju gbogbo iru rogbodiyan, ṣiṣe ati awọn alaṣẹ ati arinrin abáni lati dààmú ati lati ṣe iṣiro gbogbo awọn aṣayan. Ni iru awọn nira ipo ti igbalode aye ija ni ajo ṣẹlẹ diẹ igba, nitori awọn ayika ara jẹ nira si iye to.

Sugbon gan bayi ko si ona jade, ati awọn ti o si maa wa nikan lati fi soke? Ati boya nibẹ ni o wa awọn aṣayan bi o ti ṣee lati dabobo ara wọn lati gun-lawujọ ija ki o si yanjú gbogbo peacefully?

Jẹ ki a tan si awọn imọran ti akosemose psychologists lori rogbodiyan ipo. Nítorí, ti o ba ogbo tabi ija waye lorekore ni ajo, ranti kan diẹ awọn ofin.

First, fi ara rẹ ni, wipe, ibi ti awọn olori (fun apẹẹrẹ, a ya o rogbodiyan pẹlu ori ati ki o ko pẹlu rẹ araa tabi subordinates fun awọn ona ni kọọkan irú yẹ ki o wa patapata ti o yatọ). Ro nipa ti, boya, awọn olori ati ki o ko a alade,, bi o ba ro. Ǹjẹ o mọ bi ọjọ rẹ? O ti wa ni ko kere ẹrù ti ojuse ju ti o. Ati julọ seese paapa ti o ga. Loke awọn ori ti awọn tun ni wọn ọga iṣẹ ki o si beere fun u pe, julọ seese diẹ ẹ sii ju o béèrè ti o. Fi ara rẹ ni ipò rẹ, Mo ro pe, ti yi Elo clearer.

Keji. Ronu nipa idi ti o ani ṣiṣẹ ni yi ise? O wa nibẹ eyikeyi rere ise ti o ṣe ti o si mu lori si ibi yi? Boya awọn ekunwo ni ko ti kekere, tabi ti o kan ma ko ni bi gun bi miiran awọn igbero pẹlu kan ti o ga ekunwo. Boya a ibi iṣẹ ti wa ni be tókàn si awọn ile tabi ise wa ni ko ki idiju ati awọn ti o ṣe. Ti o ba idojukọ lori awọn ohun rere, awọn ọjọgbọn ija yoo ko dabi si o ki eyiti buburu. Nibi gbogbo nwa fun rere ise.

Ni afikun, ti o ba ti ija ni ajo ti o wa ni kuro lati iwontunwonsi, ati awọn ti o ko le se ohunkohun nipa o, fun ara rẹ ẹjẹ. Fun apẹẹrẹ, o yẹ ki Mo (yẹ) lati finalize ṣaaju ki opin ti odun yi. Ki o si Emi yoo gba a isinmi / aisan ki o si bẹrẹ gidigidi lati ri titun kan job. Maa ko joko ki o si ro wipe o ti wa ni a àjaga ti sopọ o bayi ṣiṣẹ nibi mi gbogbo agbalagba aye. Ko ni gbogbo. O ko je ohunkohun si ẹnikẹni, bi o ko si ọkan yẹ. Ohun miran ni wipe nlọ ki nipa rogbodiyan, o ko si gba awọn lopolopo ti titun rẹ ise ati ori ni yio je "asọ ti o si fluffy", ati daradara-se eto egbe. Bawo ni mo ti yoo ko fẹ lati disappoint o, ṣugbọn, alas, o le ṣẹlẹ pé titun ise o reti kanna isoro. Nitorina, lati awọn ija ti o jẹ dara ko lati sá lọ. A ni lati sise lori ara rẹ, lati wa ni anfani lati sọ ti ko si ati lati mọ awọn ilana ti ihuwasi ninu rogbodiyan ipo.

Nigbamii ti ojuami, eyi ti o jẹ pataki lati ranti, yori awọn "ija" - wo awọn awọn jade fun awọn daju pe won sọrọ. Ti o ba ti wa ni bo to emotions, o kigbe jade wipe ti won ko si ohun to fẹ lati sise ni iru ohun ayika, ro ohun ti o ṣẹlẹ nigbati awọn rogbodiyan yoo waye? Ati awọn ti o yoo jẹ pataki. O yoo boya ni lati pa mi ileri, tabi ... jẹwọ nwọn wà ti ko tọ.

Ati ki o kẹhin sugbon ko kere. Ronu nipa boya o wa ni anfani lati ṣe kan ti o dara sami? O wa ti o agbalagba? A eniyan ti o ni o ni awọn oniwe-ara adun, dídùn ni ọrọ, daradara-wọ, fragrant alabapade eroja, mọ ohun ti o dara iwa, to dara ọrọ ti, le ṣogo kan ti a ti aini ti buburu isesi, de lori akoko, ni iṣẹ rẹ agbegbe mọ, bbl - ko le gbe awọn kan nla sami lori awọn miran, pẹlu wọn superiors. Dajudaju, yi ni ko si lopolopo ti awọn rogbodiyan yoo ko ni le, ṣugbọn awọn iṣeeṣe ti "unjustified kolu" lati elomiran ni ndinku dinku. Iru eniyan ti wa ni bọwọ.

Ija ni iṣẹ - ni ko kan idi lati gba nre.